แฟนสูง160 หนัก55
บ่นอยากจะลดมาเดือนนึงแล้ว แต่ชั่งล่าสุดก็เท่าเดิม 55
เห็นใจsheทำงานเช้าออกดึกทุกวัน คงไม่มีเวลาหรือแรงเหลือมาออกกำลังกาย

ผมเจอไปสูตรลดน้ำหนักที่แชร์ในเน็ต
http://health.kapook.com/view113773.html
http://women.mthai.com/beauty/beautytipandtrick/18571.html
แต่อดสงสัยไม่ได้ว่ามันได้ผลดีเร็วขนาดนี้จริงหรือเปล่า

ใครเคยลดน้ำหนักด้วยคุมอาหารอย่างเดียวมีสูตรมาแชร์ด้วยก็ดีครับ