อะไรที่กินแล้วหายง่วงบ้าง

กระทู้คำถาม

กาแฟ

ถ้าเราอ่านหนังสือดึกนอนตี2 มาตืน6โมงเช้า
ปล นอกจากกาแฟแล้วมีตัวไหนเด็ดๆบ้างที่ทําให้ไม่ง่วงเพราะปกติ4ทุ่มก็ง่วงแล้วมาตื่น6โมง

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 1850034

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

ถ้าอยากหยุดดื่มกาแฟ.... ดื่มอะไรแทนกาแฟได้บ้าง???

เราคนหนึ่งที่ดื่มกาแฟเป็นประจำ เราเป็นคนนอนดึกตื่นเช้า นอน22:30น.-23:30น. ตื่น05:15น.-05:20น. กาแฟเลยเป็นที่พึ่งเวลาง่วง ดื่มแบบนี้ทุกวันเลย ความน่ากลัวของกาแฟคือบีบหัวใจ ทำให้ความดันในเลือดสูงตามมา

ชีวิตยังเดินต่อไป

ง่วงตลอด

เรานอน4-5ทุ่มก็ถือว่าไม่ดึกมากนะบางวันก็อาจจะมีเที่ยงคืนตีหนึ่งบ้างนะเพราะต้องตื่นไปทำงานแต่เช้าแต่งงมากเลย06:00-17:00เราง่วงตลอดนั่งหาวแล้วหาวอีกหาอะไรกินแก้ง่วงก้แล้วกาแฟเอยของเปรี้ยวเอยแต่ไม่หายง่ว

สมาชิกหมายเลข 8270864

มีใครเป็นอาการ กลัวการนอนไว บ้างคะ?

คืองี้ค่ะ มีใครเป็นแบบเราบ้างคะ คทอกลัวการนอนไวค่ะ ต้องนอนดึกที่สุดเท่าที่จะดึกได้ ถ้าง่วงตั้งแต่4-5ทุ่มจะรู้สึกเหลและพยายามทำไงก็ได้ให้ตื่น หรือแม้กระทั่งไปชงกาแฟดำตอนห้าทุ่มก็เคยค่ะ ความคิดประมาน

สมาชิกหมายเลข 2779032

มีอาการง่วงทั้งวัน เกิดจากอะไรคะ

ก่อนหน้านี้ ง่วงบ้าง แต่ก็หาสาเหตุเนอคือ เป็นคนนอนดึกมากๆ ตี 2-4 ตื่นสายๆหน่อย 9-11 โมง แต่พอพ่อเสียปุ้บ เป็นเลยคะ วันแรก นอนแต่ 2-3 ทุ่ม ตื่น แต่เช้า กลางวันง่วง ก็นอน กินกาแฟ ก็ยังง่วง (พ่อเสียวัน

bubble1

ขอวิธีแก้อาการนอนไม่หลับในบางครั้งหน่อยครับ

ผมทำงานกลางคืนครับ กลางคืนทำงาน4ทุ่มถึงตี3 ถึงบ้านตี4อ่านหนังสือถึง6โมง 7โมงไปเรียน กลับบ้านมาทำการบ้าน5โมง ถึง1ทุ่ม 1ทุ่มถึง3ทุ่ม นอน ทำงานวนลูบมาได้3ปีได้แล้วครับจนจะเรียนจบแล้ว เพราะที่บ้านไม่สนั

สมาชิกหมายเลข 3401239

ทำยังไงที่กลับบ้านมาแล้วไม่เหนื่อยทำงาน ต่อได้

สวัสดีค่ะเราเป็น นักเรียน ม.6กำลังจะขึ้นมหาลัย คณะสถาปัตย์ แล้วมันต้องส่งพวกพอร์ต เรากลับบ้านทีไรก็หลับตลอดอยากกลับมาทำงานต่อได้ เราวันธรรมดา ตื่นตี 4 ทำกับข้าว+อาบ+แต่งตัว ตี5 ออกจากบ้าน เดินทางด้วย

สมาชิกหมายเลข 8020242

ไม่อยากง่วงแต่ง่วง

พี่ๆมีวิธีการรับมือสำหรับการทำงานตอนดึกไหมครับ คืองานผมจะมีเวลาพักระหว่างตี3ถึงตี4 หลังจากที่ผมตื่นมาตอนตี4เพื่อทำงานใจมันไม่อยากทำงานเลยอยากจะกลับไปนอนอย่างเดียว มีวิธีไหนแนะนำไหมครับ

สมาชิกหมายเลข 8832843

ขอวิธีจัดความคิดตัวเองหน่อยค่ะ

คือเรากับแฟนโทรคุยกันน้อยมากๆมาสักพัดนึงแล้วจากที่แต่ก่อนคุยกันเยอะมากๆคือเราจะนอนประมาณไม่เกิน4ทุ่มครึ่งตื่น6-7โมงแฟนเรานอนประมาณตี2ตื่น3-5โมงเย้นแล้วแฟนวันแต่ส่วนมากตื่นก้ไปเล่นกับเพื่อนข้างนอกเลยกล

สมาชิกหมายเลข 8044447

อันนี้พอทราบคร่าวๆไมครับว่าเป็นอะไร

คือเมื่อคืนเวลา22:00กว่าเนี่ยผมกินข้าวกล่องเซเว่นกับลูกชิ้นพอนอนเล่นเวลา5ทุ่มซักพักก็รู้สึกเพลียๆนึกว่าง่วงเลยนอนพอนอนไปก็เริ่มตื่นมาตอนกลางคืนมีอาการเพลียๆปวดตัวเหมือนเป็นไข้นอนแล้วตื่นเรื่อยๆเช้ามา9

สมาชิกหมายเลข 7510538

ปวดหัวง่าย ปวดบ่อย เกิดจากอะไรและอันตรายไหมคะ

เมื่อก่อนไม่ค่อยมีอาการปวดหัวเลยค่ะ จะมีเฉพาะช่วงเป็นไข้เท่านั้น แต่พอ1-2ปีมานี้รู้สึกปวดหัวบ่อยๆค่ะ ง่วงนอนก็ปวด(ตื่นตี5จัดแจงลูกไปร.ร.และสามีไปทำงานตื่นยาวจนถึง8-9โมง) พอง่วงนอนมากๆจะมีอาการปวดหัวค่

สมาชิกหมายเลข 7428408

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ กาแฟ

{room_name}

อะไรที่กินแล้วหายง่วงบ้าง

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ