ตอนนี้ผมมีหุ่นที่ผอมมาก น้ำหนักตัวแค่ 52 Kg. สูง 180 cm. รอบเอวแค่ 30  อยากจะมีน้ำหนักที่สมส่วนกับส่วนสูง
ไม่ค่อยมีเวลา เข้าฟิตเนตเลยครับ พอจะมีวิธีที่ทำให้คนผอมมีหุ่นดีๆบ้างไหมครับ ไม่ต้องการแบบกล้ามเยอะๆแค่อยากให้หุ่นดูดี เวลาถอดเสื้อนี่ เห็นซี่โครงเป็นซี่เลยๆ
มีแต่คนถามว่าเล่นยาเหมือนเปล่า ทำไมผอมจัง (ทั้งที่เราก็ไม่เล่น เหล้าไม่ดื่ม แต่ชอบสูบบุหรี่)
เวลาทำงาน ก็รู้สึกล้าง่ายมากเลยครับ เหมือนคนไม่มีแรงเลย เคยกินยาถ่ายพยาธิแล้ว ก็ไม่พบ ตรวจร่างกายแล้วก็ปกติดี แต่ทำไมถึงผอม
..เริ่มกังวลว่า ถ้ายังผอมแบบนี้ คงไม่ดีแน่เลย
ใครพอจะมีวิธี แนะนำหน่อยน่ะครับ
ขอบคุณทุกท่านที่เข้ามาอ่านน่ะครับ