หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เป็นเหมือนกันบ้างไหม??
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
สุขภาพกาย
โรคซึมเศร้า
ปัญหาชีวิต
คลับสุขภาพ
"เวลานอนไม่หลับ ยิ่งข่มตานอนเท่าไหร่ยิ่งทำให้นอนไม่หลับ "
แบบนี้เป็นเพราะอะไร ทั้งๆที่ก็ไม่ได้นอนกลางวัน ยิ่งอยากให้นอนเท่าไหร่ก้อยิ่งนอนไม่หลับ ทำได้แต่พริกตัวไปมา รอจนกลัวจะหลับแต่พอดูนาฬิกาอีกทีก้อสว่างไปแล้ว แบบนี้เกิดจากอะไรหรอคะ มีวิธีไหนช่วยได้ไหมอ่า^^
พรีสสสสสส
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
หลับน้อย ตื่นไว แก้ยังไง
สอบถามผู้รู้นะครับ. ผม อายุ 34 คือผมมีปัญหาลับดึก หลับไม่สนิท และตื่นไว บางครั้งนอนตอนเที่ยงคืนแล้วนอนไม่ค่อยหลับตั้งนาฬิกาปลุกไว้ 6 โมงครึ่ง บางวันตื่นตั้งแต่ต
สมาชิกหมายเลข 2968047
นอนไม่หลับมา3วันแล้วค่ะ
เรานอนไม่หลับมา3วันแล้วค่ะ แบบไม่หลับเลยจริงๆ อยู่ยันเช้า โดยไม่มีอาการง่วงใดๆ แฟนนอนหลับอยู่ข้างๆ เรายังนั่งตาสว่างอยู่เลยค่ะ พยายามข่มตานอน ก็นอนไม่ได้ พลิกตั
สมาชิกหมายเลข 5073374
ถามเรื่อง "กาแฟเย็น" หน่อยยยย
คือทุกทีเรากินกาแฟแบบซองอะ พอถึงเวลานอนก็นอนได้ตามปกตินะ แบบง่วง ตาก็เริ่มจะปิดละ แต่เมื่อวานเราซื้อกาแฟมากิน คือก็ไม่นึกว่าจะเป็นแบบนี้ แบบเราอยากหลับซักงีบแต่
สมาชิกหมายเลข 2727119
รู้สึกไม่สบายเนื้อไม่สบายตัวอยากเข้าห้องน้ำ มันเป็นอะไร?
คือเราไม่รู้มันเป็นอาการอะไรเราจะเป็นแค่บางครั้ง มันจะรู้สึก หลังจากเข้าห้องน้ำเสร็จรู้สึกกระสับกระส่ายอยากเข้าห้องน้ำอีกทั้งที่ไม่มีอะไรเลย บางครั้งเราก็นั่งรอ
สมาชิกหมายเลข 7706093
นอนไม่หลับ ทำอย่างไรดี
บางวันนอนกลางวัน แล้วพอดึกๆ ก็นอนไม่หลับ พยายามข่มตานอนแล้ว ทั้งนับแกะ สวดมนต์ ก็นอนไม่หลับ อยากนอนไวๆ หรืออาจจะเพราะเรานอนกลางวัน ทำให้เราไม่ง่วงและนอนดึก
สมาชิกหมายเลข 6003665
ช่วงนี้มีใครนอนดึกมากๆแต่อายุยังน้อยทุกวันมั้ยคะ
คือเราอายุแค่16-17 ตั้งแต่ปิดเทอมมาประมาณปลายกพ.ก็เริ่มนอนดึกมากขึ้นเรื่อยๆจากเวลาปกติตอนเปิดเทอม(นอนเที่ยงคืนตีหนึ่ง-ตื่นตีก้าหกโมง) ซึ่งปกติค่อนข้างเป็นตัวเลข
สมาชิกหมายเลข 5083517
นอนเช้าจนเป็นนิสัยทำไงให้กลับมานอนไว?
ปกติเมื่อก่อน4ทุ่มเราก็นอนแล้วแต่มีแฟนเก่าเราคนนึงเข้ามาในชีวิตเราชวนเราโทรคุยทุกวันจน จนการนอนเราเปลี่ยนไป จาก4ทุ่มเป็นตี5-6โมง แล้วเราก็ติดนิสัยนอนเช้ามาเรื
สมาชิกหมายเลข 9217237
ช่วงนี้มีใครอยู่บ้านนานๆแล้วนอนไม่หลับบ้างไหม (quarantine)
เราประสบปัญหานอนไม่หลับ ข่มตานอนเมื่ออาทิตย์ที่แล้ว และคืนถัดมาก็พยายามที่จะหลับ และมันก็ยิ่งทำให้ไม่หลับ จนเป็นอบบนี้เรื่อยๆ วงจรอุบาทมากค่ะ เริ่มมีอาการกลัวกล
สมาชิกหมายเลข 2340309
นอนไม่หลับทำยังไงดีคะ
ตอนนี้หนูประสบปัญหานอนไม่หลับค่ะ เป็นมาจะ 2 สัปดาห์แล้ว พอตกกลางคืนทีไรตาสว่าง ไม่ง่วงเลยค่ะ แต่อยากนอนมาก ๆ ค่ะ พยายามข่มตาตั้งแต่ เที่ยงคืนจนตีหนึ่งครึ่งก็ไม่
สมาชิกหมายเลข 7809646
คันจากอาการ ฟื้นตัวของไข้เลือดออกชนิดไม่รุนแรง(คิดว่างั้น)
คือผมคาดว่านะจะเป็นไข้เลือดออก ตั้งแต่วันที่1ม.ค69 ผมมีอาการตัวร้อนมากๆและปวดหัวคลื่นไส้ตอนทานอาหารเบื่ออาหาร แต่ไม่มีอาการไอหรือน้ำมูก นอนอยู่แต่บ้าน วันที่2
สมาชิกหมายเลข 8920416
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
สุขภาพกาย
โรคซึมเศร้า
ปัญหาชีวิต
คลับสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เป็นเหมือนกันบ้างไหม??
แบบนี้เป็นเพราะอะไร ทั้งๆที่ก็ไม่ได้นอนกลางวัน ยิ่งอยากให้นอนเท่าไหร่ก้อยิ่งนอนไม่หลับ ทำได้แต่พริกตัวไปมา รอจนกลัวจะหลับแต่พอดูนาฬิกาอีกทีก้อสว่างไปแล้ว แบบนี้เกิดจากอะไรหรอคะ มีวิธีไหนช่วยได้ไหมอ่า^^
พรีสสสสสส