หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ซุปเปอร์แมน มีกล้ามได้ยังไงกัน
กระทู้คำถาม
ยกน้ำหนัก
Superman
Weight Training
DC Comic
คำถามว่า ซุปเปอร์แมน จะมีกล้ามได้นี้แบบในการตูนนี่เกิดมาแล้วก็มีเลย หรอครับ
ไม่ต้องยกเวทหรอถ้าแข็งแรงขนาดนั้น คงยกเวททั้งฟิตเนสก็ไม่คงไม่พอให้ยกหรอกครับ แล้วซุปเปอร์แมนมีกล้ามได้ยังไง ซุปเปอร์ไปยกอะไรถึงมีกล้าม คนบ้าอะไรเกิดมาแล้วมีกล้ามเนื้อเยอะขนาดนั้นถ้าไม่ยกน้ำหนักออกแรงต้านกินอาหารดีๆ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ถ้าหลังงอและไม่แข็งแรง ควรเล่นกล้ามช่วงไหล่และหน้าอกหรือไม่
เวลาทำท่าซุปเปอร์แมน แพล็งค์ ฯลฯ หลังจะงอมากๆๆๆๆ เลยสังสัยว่าถ้าเล่นกล้ามอกและไหล่ จะทำให้มีผลเสียไงบ้างไหม เช่น ไหล่พัง เสียรูป หรือไปทับเส้นประสาท ฯลฯ
HS Stage
แบทแมนใช่คนธรรมดาจริงหรือไม่ และการปะทะกันกับซุปเปอร์แมนของแบทแมนในแต่ละครั้ง
1.เพื่อน ๆ คิดว่า แบทแมนเป็นคนธรรมดาจริง ๆ หรือไม่ การนอนพักผ่อนไม่เพียงพอ แต่กล้ามยังคงมีอยู่ การฝึกกล้ามเนื้อโดยการยกเวท ยกน้ำหนักแต่ละลูกนี้มันน่าจะเกิน 70-8
สมาชิกหมายเลข 7306439
ไดอารี่คนเจ็บเข่ารอขึ้นเขียง ตอนที่ 7 - เวท+กินโปรตีนเทรนด์กำลังมาแรง
ไดอารี่คนเจ็บเข่ารอขึ้นเขียง ตอนที่ 7 - เวท+กินโปรตีนกำลังมาแรงโดยเฉพาะ ส.ว. เดี๋ยวนี้ใครๆ ก็พูดกันเรื่องเวทกับกินโปรตีนให้ถึงเพียงพอกับความต้องการของร่างกาย ht
norapob
เคยเป็นโรคกล้ามเนื้อสลาย มีอาการปัสสาวะสีเข้มคล้ายๆโค้ก ต้องจับทหารมั้ยครับ
เคยเป็นโรคกล้ามเนื้อสลาย ค่าCPK 151,055 มีอาการปัสสาวะสีเข้ม ปัจจุบันมีอาการขาตึงแบบว่า เวลานอนหงายแล้วยกขาขึ้น มันยกได้ไม่ถึง90องศา ขามันตึง เวลาวิ่งประมาณ3-50
สมาชิกหมายเลข 9289595
คุณนิพิฏฐ์ครับ สปีริตเล็กๆก็จะมีให้กันไม่ได้เชียวหรือ
https://www.thairath.co.th/content/424773 "นิพิฏฐ์ อินทรสมบัติ" โพสต์เฟซบุ๊ก อัด "ชัชชาติ" ซุปเปอร์แมนปีกหัก ถูกคุมตัว หลังประกาศยึดอำนาจ วั
ISSA_q
ทำไมถึงควรเล่น WEIGHT TRAINING
ทำไมควรเล่นเวท? Weight training หรือ “การฝึกด้วยน้ำหนัก” คือการออกกำลังกายโดยใช้น้ำหนัก (เช่น ดัมเบล บาร์เบล หรือแม้แต่น้ำหนักตัวเอง) เพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อ
สมาชิกหมายเลข 8935177
เล่นเวทสร้างกล้ามเนื้อ เล่นโดนจุดแต่ทำไมตื่นมาอีกวันไม่ปวด
คือเราเล่นเวทมาได้สักระยะนึงแล้วค่ะ เราก็อาศัยดูยูทูป ติ่กต่อกแล้วเล่นตาม ทีนี้มันเป็นงี้ อย่างเราเล่นเรามั่นใจว่าเราเล่นถูกจุดมากๆเลย เพราะอย่างท่าที่เล่นขา(วั
สมาชิกหมายเลข 6008626
เด็ก และวัยรุ่น ไม่ควรเล่นเวทจริงหรือ ?
ก่อนจะถึงวันเด็กปีนี้ ขอนำเสนอเรื่องราวของเด็ก (จริงๆรวมถึงวัยรุ่นด้วย) กับการฝึก Resistance Training นะครับ 👶🏻 👉🏼 มันจะมีความเชื่อที่ว่า เด็กอย่าเล่นเวท เด
Kindaichi
ผู้หญิงไม่ยอมเล่นเวทเทรนนิ่งเพราะกลัวตัวหนาและไม่ยอมกินแป้งเพราะคิดว่าจะทำให้อ้วน
ผู้หญิงหลายๆคนไม่ยอมเล่นเวทเทรนนิ่งเพราะกลัวตัวหนา แต่มันจำเป็นมากในวัย30กล้ามเนื้อลดลงทีละเปอร์เซ็นต์ แต่ก็ไม่ยอมเล่น ผมเป็นห่วงทุกคนใกล้ตัวกลัวแก่ไปแล้วเจ็บออ
สมาชิกหมายเลข 4656462
มื้อเที่ยงพาน้องเพี้ยนเดินเร็ว ไปกินข้าวมันไก่ *เพื่อ*สูงวัยแข็งแรง (จะได้) ห่างไกลภาวะมวลกล้ามเนื้อน้อย
มื้อเที่ยง วันนี้ ชวนน้องเพี้ยนเดินเร็วๆ ออกไปกินข้าวมันไก่ ครับ ออกกำลังขา กล้ามเนื้อขาจะได้แข็งแรง ได้ดูแลเข่าในทางอ้อมด้วยนะ ดูในแผนที่ HAINAN อยู่ขวามือนะจ๊
double two
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ยกน้ำหนัก
Superman
Weight Training
DC Comic
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ซุปเปอร์แมน มีกล้ามได้ยังไงกัน
ไม่ต้องยกเวทหรอถ้าแข็งแรงขนาดนั้น คงยกเวททั้งฟิตเนสก็ไม่คงไม่พอให้ยกหรอกครับ แล้วซุปเปอร์แมนมีกล้ามได้ยังไง ซุปเปอร์ไปยกอะไรถึงมีกล้าม คนบ้าอะไรเกิดมาแล้วมีกล้ามเนื้อเยอะขนาดนั้นถ้าไม่ยกน้ำหนักออกแรงต้านกินอาหารดีๆ