หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ซุปเปอร์แมน มีกล้ามได้ยังไงกัน
กระทู้คำถาม
ยกน้ำหนัก
Superman
Weight Training
DC Comic
คำถามว่า ซุปเปอร์แมน จะมีกล้ามได้นี้แบบในการตูนนี่เกิดมาแล้วก็มีเลย หรอครับ
ไม่ต้องยกเวทหรอถ้าแข็งแรงขนาดนั้น คงยกเวททั้งฟิตเนสก็ไม่คงไม่พอให้ยกหรอกครับ แล้วซุปเปอร์แมนมีกล้ามได้ยังไง ซุปเปอร์ไปยกอะไรถึงมีกล้าม คนบ้าอะไรเกิดมาแล้วมีกล้ามเนื้อเยอะขนาดนั้นถ้าไม่ยกน้ำหนักออกแรงต้านกินอาหารดีๆ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ถ้าหลังงอและไม่แข็งแรง ควรเล่นกล้ามช่วงไหล่และหน้าอกหรือไม่
เวลาทำท่าซุปเปอร์แมน แพล็งค์ ฯลฯ หลังจะงอมากๆๆๆๆ เลยสังสัยว่าถ้าเล่นกล้ามอกและไหล่ จะทำให้มีผลเสียไงบ้างไหม เช่น ไหล่พัง เสียรูป หรือไปทับเส้นประสาท ฯลฯ
HS Stage
แบทแมนใช่คนธรรมดาจริงหรือไม่ และการปะทะกันกับซุปเปอร์แมนของแบทแมนในแต่ละครั้ง
1.เพื่อน ๆ คิดว่า แบทแมนเป็นคนธรรมดาจริง ๆ หรือไม่ การนอนพักผ่อนไม่เพียงพอ แต่กล้ามยังคงมีอยู่ การฝึกกล้ามเนื้อโดยการยกเวท ยกน้ำหนักแต่ละลูกนี้มันน่าจะเกิน 70-8
สมาชิกหมายเลข 7306439
วันนี้ คุณอออกำลังกายบอดี้เวท รักษามวลกล้ามเนื้อแล้วหรือยัง
ไม่เพียงแค่การออกกำลังกายแบบคาดิโอ เพื่อให้หัวใจแข็งแรง เลือดสูบฉีดได้ดีแล้ว การออกกำลังกายแบบบอดี้เวท เพื่อรักษามวลกล้ามเนื้อ ก็ต้องทำควบคู่กันไปด้วย 😥เมื่อกล
Lady_Simplicity
5 ผลไม้วิตามินซีสูง ต้านหวัด สำหรับฤดูฝน
ในฤดูฝนนี้ สิ่งที่ตามมาด้วยคือไข้หวัดที่มาพร้อมกับฝน การกินผลไม้ที่อุดมด้วยวิตามินซีจึงเป็นสิ่งจำเป็นเพิ่อช่วยให้ร่างกายแข็งแรง ไม่เป็นไข้หวัดได้ง่าย นี่คือ 5 ผ
Kugakung
เคยเป็นโรคกล้ามเนื้อสลาย มีอาการปัสสาวะสีเข้มคล้ายๆโค้ก ต้องจับทหารมั้ยครับ
เคยเป็นโรคกล้ามเนื้อสลาย ค่าCPK 151,055 มีอาการปัสสาวะสีเข้ม ปัจจุบันมีอาการขาตึงแบบว่า เวลานอนหงายแล้วยกขาขึ้น มันยกได้ไม่ถึง90องศา ขามันตึง เวลาวิ่งประมาณ3-50
สมาชิกหมายเลข 9289595
เวทมาเดือนนึง อยากได้ความคิดเห็น คำแนะนำ กับ ตารางเวทนี้ครับ
ทำ ส่วนล่ะ 3 เซตครับ 5 กก.ครับ
สมาชิกหมายเลข 9049699
7 อาหารเช้าเร่งกล้าม! หนุ่มสายฟิตต้องลอง
สำหรับหนุ่ม ๆ ที่เข้าสายเวทเทรนนิ่งหรืออยากมีกล้ามแน่น ๆ ซิกแพ็กชัด ๆ การตื่นมาเล่นเวทอย่างเดียวอาจไม่พอ อาหารเช้าโปรตีนสูง ก็มีบทบาทสำคัญในการเพิ่มกล้ามไม่แพ้ก
สมาชิกหมายเลข 5462727
ไดอารี่คนเจ็บเข่ารอขึ้นเขียง ตอนที่ 7 - เวท+กินโปรตีนเทรนด์กำลังมาแรง
ไดอารี่คนเจ็บเข่ารอขึ้นเขียง ตอนที่ 7 - เวท+กินโปรตีนกำลังมาแรงโดยเฉพาะ ส.ว. เดี๋ยวนี้ใครๆ ก็พูดกันเรื่องเวทกับกินโปรตีนให้ถึงเพียงพอกับความต้องการของร่างกาย ht
norapob
เป็นตะคริวบ่อย ระวัง กระดูกเสื่อมไม่รู้ตัว
หลายคนเป็นตะคริวบ่อย โดยเฉพาะตอนกลางคืน หรือเวลายืดตัว คิดว่าเกิดจากขาดแมกนีเซียม โพแทสเซียม หรือดื่มน้ำน้อย เลยรีบหาซื้อเกลือแร่มากิน แต่รู้ไหมครับว่า มีคนในวั
parn 256
ประโยชน์ของ “แตงโม” และข้อควรระวังที่ควรทราบก่อนกิน
แตงโม เป็นพืชตระกูลแตง เช่นเดียวกับแคนตาลูป เมลอน แตงกวา เป็นต้น พันธุ์ที่อาจรู้จักกันดี เช่น พันธุ์จินตหรา แตงโมส่วนใหญ่มีรสหวาน เปลือกมีสีเขียวเป็นริ้ว เนื้ออ
สมาชิกหมายเลข 5462727
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ยกน้ำหนัก
Superman
Weight Training
DC Comic
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ซุปเปอร์แมน มีกล้ามได้ยังไงกัน
ไม่ต้องยกเวทหรอถ้าแข็งแรงขนาดนั้น คงยกเวททั้งฟิตเนสก็ไม่คงไม่พอให้ยกหรอกครับ แล้วซุปเปอร์แมนมีกล้ามได้ยังไง ซุปเปอร์ไปยกอะไรถึงมีกล้าม คนบ้าอะไรเกิดมาแล้วมีกล้ามเนื้อเยอะขนาดนั้นถ้าไม่ยกน้ำหนักออกแรงต้านกินอาหารดีๆ