กินอะไรก็ได้แต่นับแคลอรี่?

กระทู้คำถาม

คํานวณแคลอรี่ อาหาร ลดความอ้วน สุขภาพกาย โภชนาการ

ถามแบบไม่มีความรู้เลยนะครับ ถ้าเรากินตามใจเลย แต่นับแคลอรี่ นับCarb/fat/protein ที่กินต่อวันเนี่ย จะอ้วนมั้ย? ไม่พูดถึงโรคต่างๆนะ เพราะรู้ๆกันว่าฟาสฟู๊ดนี่ตัวดีเลย
ในที่นี้คือ กินKFC มัน3มื้อเลย แต่นับแคล จะทำให้อ้วนมั้ยครับ? (สมมุตินะครับ เกินความสงสัยมากเรื่องนี้)
ไม่ก็แบบ กินคลีน3มื้อ แต่kcal ยังเหลือ ปริมานCarbยังเหลือ ก็จัดไอติมซักถ้วยงี้ เป็นไรมั้ยครับ?
ถามดูไร้สาระ แต่โปรดตอบนะครับ 😂ขอบคุณครับ