กินถั่วปั่นแล้วอ้วนไหม

ทานแบบนี้ค่อนข้างแทบทุกเช้า ต้องควบคุมน้ำหนักอยากถามว่ามันเยอะเกินไปไหมคะ

ตั้งแต่ผมเริ่มกินไก่ปั่น พอตื่นเช้ามามันไม่รู้สึกปวดเหมือนตอนที่ยังไม่ได้กินอะครับ ผมออกกำลังกายไม่ถูกวิธีหรือป่าวหรือยังไงครับ

ผมเคยได้ยินมาว่า วุ้นเส้นทำมาจากถั่วเขียว บ้างก็บอกว่าแป้ง จริงป่าวครับ

ตามกระทู้เลยค่ะเราแค่อยากรู้ว่าตอนลดน้ำหนักกินอะไรกันบ้างเผื่อเราจะได้เอาไปปรับใช้

ไม่มีอะไรแล้วค่ะ หนูลบโพสต์ไม่เป็น

ขอสอบถามหน่อยครับว่าสาวๆเวลาพวกเธอใส่กางเกงรัดๆแล้วขอบออกพวกเธอไม่อายหรอครับขอโทษที่ถามนะคับเพาะว่าอยากรู้จิงๆเพาะอยากแฟนตัวเองใส่ก็จะคอยบอกตลอด

สวัสดีครับคือตอนนี้ผมดูผอมมากเลยไม่ค่อยมีพุง หน้าก็ติดกระดูก ทำอะไรนิดหน่อยเหงื่อก็ออกแล้ว แต่ถ้าตอนกินผมก็กินเยอะมากแต่ไม่อ้วนเลยกลุ้มใจมากครับตอนนี้ ต้องทำอะไรที่ทำให้ดูอ้วนขึ้นบ้างมั้ยครับ *นี้เป็น

คือตอนนี้ผมอ้วนมากกนัก160สูง175(ชั่งเมื่อ1เดือนก่าวๆที่ผ่านมา) วิธีการของผมก็คือเช้าปั่นจักรยานฟิตเนส 50นาที อาทิตย์นึง4-5วันความเร็วรอบขาให้มันอยู่ที่80+รอบต่อนาที ความหนืดพอประมาณ ให้หัวใจเต้นอยู่ที