หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
วิ่งแล้วมีอาการปวดข้อเท้าด้านหน้าเกิดจากอะไรค่ะ
กระทู้คำถาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
สวัสดีค่ะ มีอาการปวดข้อเท้าด้านหน้าเวลาที่วิ่ง หลังจากวิ่งเสร็จเวลาเดินหรือขยับข้อเท้าก็จะมีอาการอยู่ จึงหยุดพักการวิ่งไปพอหายก็กลับไปวิ่งอีกก็ยังมีอาการเดิมอีกอยากทราบสาเหตุและวิธีการแก้ไขค่ะ
* จขกท ใส่รองเท้าสำหรับวิ่งโดยเฉพาะ ปัจจุบันสูง 150 ซม. หนัก 58 กิโลกรัมค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เลือกซื้อรองเท้าแบบไหนดีค้ะ??
สวัสดีค่ะนี่เป็นกระทู้แรก เขิลจุง55 คือว่าอยากลดความอ้วนหนะค่ะ ตอนนี้น้ำหนัก93-95 กิโลกรัม สูง170ซม ตอนแรกก็ว่ายน้ำค่ะ แต่ตอนนี้อยากวิ่งบ้าง อยากจะให้แนะนำว่าคว
สมาชิกหมายเลข 2206671
ขอคำแนะนำรองเท้าวิ่งสำหรับคนน้ำหนัก 85 กิโลกรัมค่ะ
น้ำหนัก 85 กิโลกรัม สูง 155 ซ.ม. ปกติวิ่งเป็นประจำตั้งแต่ช่วง ม.ต้นจนเข้ามหาลัย ช่วงหลังขาดมา 2 ปี เพราะมีลูกเลยมัวแต่ดูน้องทำให้ต้องหยุดวิ่งไป อยากขอคำแนะนำเกี
สมาชิกหมายเลข 1789251
แนะนำรองเท้าวิ่งหน่อยนะครับ
ผมสูง 165 ซม. หนัก 84 กก. จะลดความอ้วนด้วยการวิ่ง ใส่รองเท้า nb 1260 อยู่ วิ่งมาประมาณ 2 -3 เดือน อาทิตย์ละ 2-4 วัน ประมาณ 2-3 กม. แต่รู้สึกปวดเท้าบริเวณ ปลายเท
PhemMoto
ตามหารองเท้ากีฬา รองเท้าวิ่ง สำหรับคนน้ำหนักตัวเยอะ ราคาไม่เกิน 1000
เป็นคนสูง 165 ซม. หนัก 90 กก.ค่ะ ตอนนี้กำลังควบคุมอาหารและออกกำลังกายด้วยฮูล่าฮูป อยากได้รองเท้าดี ๆ สักคู่ เพราะทุกวันนี้เล่นฮูลาฮูปเท้าเปล่าค่ะ ปวดข้อเท้ามาก
sinner angle
ตื่นเช้ามา ก้าวเท้าลงพื้นแล้วเจ็บจี๊ดที่ส้นเท้า! นี่คือสัญญาณเตือนจากร่างกาย หรือแค่แก่?
ตื่นมาตอนเช้า ก้าวเท้าลงจากเตียงแล้วรู้สึก "จี๊ด" ที่ส้นเท้าเหมือนโดนเข็มแทง หรือเดินนาน ๆ แล้วเจ็บปวดที่หลังข้อเท้าจนแทบเดินไม่ไหว? หลายคนคิดว่าเป็นแ
Lady_Simplicity
เลือกรองเท้าวิ่งและสปอร์ตบราแบบไหนถึงจะเหมาะกับตัวเราที่สุด?
กำลังคิดที่จะออกกำลังกายค่ะ เป็นคนอ้วนมาตั้งแต่เด็ก อายุ 17 ปี สูง 155 ซม. อยากขอคำแนะนำเรื่องการเลือกรองเท้าวิ่งค่ะ เท้าบาน ใส่รองเท้าเบอร์ 39 ค่ะ เมื่อวานไปดู
สมาชิกหมายเลข 780636
ช่วยแนะนำรองเท้าสำหรับใส่เดินเยอะๆ ของคนเท้าอ้วนกลมหน่อยค่ะ
สวัสดีค่ะ รบกวนช่วยแนะนำรองเท้าใส่เดินเที่ยวสำหรับคนที่มีเท้าทรงอูมๆหน่อยค่ะ เจ้าของเท้านี้คือแม่ของจขกท.เอง ซึ่งแม่สูง165 ซม. หนัก100 kg ถือว่าระดับอ้วนค่ะ แม่
Wanna Pig
ขอช่วยแนะนำรองเท้าวิ่งหน่อยครับ เป็นคนหน้าเท้ากว้าง
ตามหัวข้อครับเป็นคนที่หน้าเท้ากว้าง หารองเท้าวิ่งที่มีด้านหน้ากว้าง เพราะใส่แบบปกติแล้ววิ่งยาวๆจะปวด ปัจจุบันใช้ยี่ห้อ hoka ครับ ลองหาแบบรองเท้าในเว็บต่างๆมาบ้า
สมาชิกหมายเลข 3147314
ช่วยแนะนำรองเท้าวิ่งราคาไม่เกิน 3000 บาท ให้ทีค่ะ
อยากให้พี่ๆเพื่อนๆช่วยแนะนำรองเท้าวิ่งคู่แรกให้หน่อยค่ะ เคยใส่รองเท้าผ้าใบทั่วๆไปวิ่ง แล้วปวดเข่า เลยอยากหารองเท้าดีๆซักคู่ไว้ใส่วิ่ง ปัจจุบันหนัก 70 สูง 160 ปก
Lee Pum Mi
มีใครเคยเป็นตาปลาที่ฝ่าเท้าด้านหน้าไหมคะ? รักษายังไง ตอนนี้ทรมานมากๆค่ะ
ตามหัวข้อด้านบนเลยค่ะ เรื่องของเรื่องคือไปฝึกงาน แล้วต้องใส่คัทชู ด้วยความที่อ้วนขึ้นแล้วคัทชูเลยรัดเท้า เลยทำให้เป็นตาปลาที่เท้าค่ะ ตอนแรกมันแค่เป็นหนังด้านๆ เ
สมาชิกหมายเลข 4845770
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
วิ่งแล้วมีอาการปวดข้อเท้าด้านหน้าเกิดจากอะไรค่ะ
* จขกท ใส่รองเท้าสำหรับวิ่งโดยเฉพาะ ปัจจุบันสูง 150 ซม. หนัก 58 กิโลกรัมค่ะ