สวัสดีค่ะ มีอาการปวดข้อเท้าด้านหน้าเวลาที่วิ่ง หลังจากวิ่งเสร็จเวลาเดินหรือขยับข้อเท้าก็จะมีอาการอยู่ จึงหยุดพักการวิ่งไปพอหายก็กลับไปวิ่งอีกก็ยังมีอาการเดิมอีกอยากทราบสาเหตุและวิธีการแก้ไขค่ะ

* จขกท ใส่รองเท้าสำหรับวิ่งโดยเฉพาะ ปัจจุบันสูง 150 ซม. หนัก 58 กิโลกรัมค่ะ