หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขอคำแนะนำรองเท้าวิ่งสำหรับคนน้ำหนัก 85 กิโลกรัมค่ะ
กระทู้คำถาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ลดความอ้วน
น้ำหนัก 85 กิโลกรัม สูง 155 ซ.ม. ปกติวิ่งเป็นประจำตั้งแต่ช่วง ม.ต้นจนเข้ามหาลัย ช่วงหลังขาดมา 2 ปี
เพราะมีลูกเลยมัวแต่ดูน้องทำให้ต้องหยุดวิ่งไป อยากขอคำแนะนำเกี่ยวกับรองเท้าวิ่งค่ะ ตอนนี้กลับมาวิ่งได้
ประมาณ 1 เดือน แต่ใส่รองเท้าผ้าใบแบบธรรมดา ตัวจขกท. เอง น้ำหนักเยอะ แต่ไม่เคยปวดหัวเข่าหรือข้อเท้า
ทีนี้จะกลับมาจริงจังกับการวิ่งอีกครั้ง + อยากลดน้ำหนักด้วย ขอคำแนะนำในกรณีน้ำหนักเยอะๆ แบบนี้ว่าควรใช้
รองเท้ายี่ห้ออะไร รุ่นไหนดีคะ
ขอบคุณค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขอคำแนะนำรองเท้าวิ่งAsics รุ่นไหนดี
ขอคำแนะนำรองเท้าวิ่งAsics รุ่นสำหรับ เท้าปกติ หน้ากว้าง น้ำหนักตัว 85 กิโลกรัม งบ3000-5000บาทค่ะ ตอนี้มีจัดรายการที่ไหนใหมคะ ดูรุ่นGel-Kayano 21ไว้ แต่เกินงบไปหน่อยค่ะ หรือมีของรุ่นอื่นแบรนด์อื่นแนะนำ
ลัลลาบลาๆๆ
รองเท้าวิ่งสำหรับคนเท้าแบน
คือคิดจะลดน้ำหนัก ทำอะไรเพื่อตัวเองบ้างละครับ วัยทำงาน แถมสายการบินสั่งให้ลดน้ำหนักลง ปัจจุบันน้ำหนัก 87 โล สูง 175 อ้วนนิดๆ เคยว่ายน้ำ แต่รู้สึกไม่ชอบ เลยจะมาวิ่งดีกว่า ปัจจุบันตีแบตอาทิตย์ละคร
สมาชิกหมายเลข 838587
รองเท้าวิ่งควรขนาดพอดีเท้าหรือว่าหลวมนิดหน่อยดีค่ะ
พอดีเพิ่งเริ่มวิ่งค่ะ ปกติต้องเลือกรองเท้าวิ่งแบบไหน พอดีเลย หรือว่า หลวมนิดหน่อย ตอนนี้ใส่ 38 ( พอดีเท้าเปะๆ ) ควร +0.5 ดีไหมค่ะ จะซื้อเพิ่มอีกคู่ ในรูปด้านล่างนี้คือขนาด 38 ค่ะ จะพอดีเท้าเปะๆเลย ปลา
สมาชิกหมายเลข 8781142
ควรเลือกซื้อรองเท้าวิ่งรุ่นไหน ยี่ห้อไหนดี
เพิ่งมาเริ่มวิ่งจริงจังได้ไม่นานครับ วิ่งตอนเช้า ระยะทางประมาณ3-4กิโลทุกวัน ตอนนี้ใช้รองเท้าผ้าใบธรรมดา (รองเท้าพละใส่ไป ร.ร. เมื่อ3ปีก่อน ราคาไม่เกิน300) สภาพไม่ค่อยดีเท่าไหร่แล้ว วิ่งไปได้แค่กิโลแรก
นายฟิต
🦵🏻🦵🏻🦵🏻 อยากเข่าดี อย่าหาทำ! 5 ท่าออกกำลังกาย ”ต้องห้าม“ สำหรับคนเข่าเสื่อม ยิ่งทำ ยิ่งพังเร็ว!
"คุณหมอครับ ผมตั้งใจลดน้ำหนักเพื่อช่วยเรื่องเข่าเสื่อม เลยไปวิ่งบนลู่วิ่งทุกวัน วันละ 30 นาที ผ่านไปอาทิตย์เดียว เข่าบวมเป่ง เดินลงบันไดแทบไม่ได้เลยครับ ผมทำผิดตรงไหนครับ?" นี่คือเรื่องจริง
Lady_Simplicity
รองเท้าผ้าใบสำหรับถนอมข้อเท้า
เพื่อนของ จขกท มีปัญหาเจ็บข้อเท้า เนืี่องจากน้ำหนักตัวเยอะ คือ สูงประมาณ 155 น้ำหนัก 70 ก.ก. แล้วต้องการรองเท้าที่ถนอมข้อเท้าค่ะ มีงบประมาณ 1500 บาทคร่า เพื่อน ๆ ช่วยแนะนำหน่อยน่ะค่ะ
สมาชิกหมายเลข 979733
ขอ how to แชร์การใส่รองเท้าเซฟตี้แบบไม่ปวดเท้าหน่อยค่ะ
ถึงจะได้ใส่รองเท้าเซฟตี้ทำงานบ่อยๆ แต่พอยิ่งวันไหนได้ใส่เดินทำงานเยอะๆด้วยแล้วจะมีความรู้สึกปวดเมื่อยเท้าตามมา เวลาถึงบ้านคือหัวถึงหมอนนอนหลับสบายเลย ที่เคยลองมาคือ เปลี่ยนรองเท้าเซฟตี้คู่ใหม่ที่น้ำหน
สาวโรงงานชั้นสิบแปด
ถามคนที่เคยใช้แผ่นรอง-เท้า insole อุ้งเท้าสูง
อยากสอบถามว่า เคยใช้ยี่ห้อไหนกันบ้างครับ แล้วดีไหม ช่วยได้แค่ไหน
สมาชิกหมายเลข 7792433
ช่วยแนะนำรองเท้าวิ่งราคาไม่เกิน 3000 บาท ให้ทีค่ะ
อยากให้พี่ๆเพื่อนๆช่วยแนะนำรองเท้าวิ่งคู่แรกให้หน่อยค่ะ เคยใส่รองเท้าผ้าใบทั่วๆไปวิ่ง แล้วปวดเข่า เลยอยากหารองเท้าดีๆซักคู่ไว้ใส่วิ่ง ปัจจุบันหนัก 70 สูง 160 ปกติเป็นคนไม่เคยออกกำลังกาย อย่างมากก็ตีแบ
Lee Pum Mi
"วิ่งตอนเช้าหรือตอนเย็น แบบไหนดีกว่ากันสำหรับคนอยากลดน้ำหนัก? แล้วเพื่อน ๆ วิ่งกันตอนไหนครับ?"
สวัสดีครับเพื่อน ๆ ห้องศุภชลาศัย ช่วงนี้ผมเริ่มตั้งเป้าจริงจังกับการ ออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนัก และ "การวิ่ง" คือกิจกรรมหลักที่เลือกทำทุกวัน แต่ก็ยังสงสัยมาตลอดว่า... "การวิ่งตอนเช้ากับ
สมาชิกหมายเลข 7089400
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขอคำแนะนำรองเท้าวิ่งสำหรับคนน้ำหนัก 85 กิโลกรัมค่ะ
เพราะมีลูกเลยมัวแต่ดูน้องทำให้ต้องหยุดวิ่งไป อยากขอคำแนะนำเกี่ยวกับรองเท้าวิ่งค่ะ ตอนนี้กลับมาวิ่งได้
ประมาณ 1 เดือน แต่ใส่รองเท้าผ้าใบแบบธรรมดา ตัวจขกท. เอง น้ำหนักเยอะ แต่ไม่เคยปวดหัวเข่าหรือข้อเท้า
ทีนี้จะกลับมาจริงจังกับการวิ่งอีกครั้ง + อยากลดน้ำหนักด้วย ขอคำแนะนำในกรณีน้ำหนักเยอะๆ แบบนี้ว่าควรใช้
รองเท้ายี่ห้ออะไร รุ่นไหนดีคะ
ขอบคุณค่ะ