อยากเปลี่ยนแปลงตัวเองช่วยด้วยค่ะ

คือ ตามหัวข้อเลยค่ะ คือหนูอายุ 14ปี ส่วนสูงประมาณ170 น้ำหนัก 45กิโลกรัมค่ะ เป็นคนที่ขายาวมากๆ และผอม ดำมากค่ะ
และมีปัญหาเรื่องเส้นผมค่ะ เป็นคนผมเสียจากการยืดค่ะ และอยากจะถามอะค่ะว่าอย่างไรดี คือตอนนี้บำรุงมาเกือบปีแล้วขาวขึ้นนิดนึงแล้วก็กลับไปดำอีก กินเท่าไรก็ไม่อ้วน ส่วนสูงก็เยอะ เฮ้อๆลำบากใจ