หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากเปลี่ยนแปลงตัวเองช่วยด้วยค่ะ
กระทู้คำถาม
ผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผม
ความงาม
ทำผม
Men's Fashion
คือ ตามหัวข้อเลยค่ะ คือหนูอายุ 14ปี ส่วนสูงประมาณ170 น้ำหนัก 45กิโลกรัมค่ะ เป็นคนที่ขายาวมากๆ และผอม ดำมากค่ะ
และมีปัญหาเรื่องเส้นผมค่ะ เป็นคนผมเสียจากการยืดค่ะ และอยากจะถามอะค่ะว่าอย่างไรดี คือตอนนี้บำรุงมาเกือบปีแล้วขาวขึ้นนิดนึงแล้วก็กลับไปดำอีก กินเท่าไรก็ไม่อ้วน ส่วนสูงก็เยอะ เฮ้อๆลำบากใจ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ใครมีวิธีลดพุงบ้างอ่าคับขอแบบได้ผลจิงๆอ่ะ
คือตอนนี้อ้วนมากเลย น้ำหนักประมาณ 67 กิโลกรัม ส่วนสูง 160 กว่าๆเกือบ 170 มั้ง ไม่ได้วัดมาหลายปีแระ อิอิ ช่วงนี้ปิดเทอมเลยอยากผอมกับเขาบ้างไรงี้55 ใครมีวิธีก็เอา
สมาชิกหมายเลข 2977478
ผมผอมมากๆ อยากอ้วนขึ้นและมีกล้ามเนื้อ พอจะมีแนวทางไหนทำให้อ้วนขึ้นมั้ยครับ
สวสัสดีครับ ผมอายุ 22 ปี สูง 170 ซม. หนัก 49 กิโลกรัม ผอมมาตั้งแต่กำเนิด ผมหนัก 49-51 กิโลกรัมมาตั้งตอนม. 4 (เท่าที่จำได้) แล้วไม่เคยน้ำหนักขึ้นมากกว่านี้เลย จน
สมาชิกหมายเลข 2005966
รบกวนช่วยดูตารางออกกำลังกาย และการรับประทานอาหารให้ทีค่ะ
รบกวนแนะนำด้วยค่ะว่า สิ่งที่ดิฉันกำลังทำอยู่ พอไหม ต้องเพิ่มอะไรอีกไหมคะ ขอบคุณมากค่ะ อายุ 29 ปี สูง 170 หนัก 55 กิโลกรัม ออกกำลังกายมาได้ 2เดือนแล้วค่ะ โปรแกรม
ถุงหมัด
อายุ 15 สูง 170 นน.83 มีโอกาศที่ร่างกายจะยืดแล้วผอมมั้ยครับ
ตามหัวข้อเลยครับ ผมเป็นคนที่ค่อนข้างอ้วนตั้งแต่เด็ก ตอนนี้อายุ 15 น้ำหนัก 83 สูง 170 ตอนม.1 สูง 162 ม.2 สูง 167 ไม่ค่อยได้เล่นกีฬาแต่ก็มีบ้างพักเที่ยงของบางวัน
สมาชิกหมายเลข 4439478
ถ้าคนที่คุณเคยแอบรักแอบชอบมีรูปร่างที่เปลี่ยนแปลงไป(อ้วนขึ้น)คุณจะยังรู้สึกแบบเดิมรึเปล่า?
ถ้าคนที่คุณเคยแอบรักแอบชอบมีรูปร่างที่เปลี่ยนแปลงไป(อ้วนขึ้น-ผอมลง)คุณจะยังรู้สึกแบบเดิมรึเปล่า? ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ อยากทราบความคิดเห็นทั้งชายและหญิงแบบถ้าสม
เท่ากับที่เดิมอย่าเริ่มดีกว่า
ลดต้นแขนด้วยดรัมเบล
เป็นคนที่รูปร่างสมส่วน ไม่อ้วน ไม่ผอม ออกกำลังกายด้วยการเต้นแอโรบิคทุกวัน วันละ45นาที และอีกสิ่งที่ติดมือไปด้วยเวลาเต้นแอก็คือดรัมเบลขนาด1กิโลกรัม เพราะเรารู้สึ
สมาชิกหมายเลข 1377116
ผอมแต่คอดำ
คือตอนเป็นเด็กเราอ้วนมากหนัก70เลยพอโตมาเริ่มลดน้ำหนักจนตอนนี้น้ำหนัก50ลดมา20โลแล้วแต่ทำไมคอยังดำคะขอเกริ่นไว้ก่อนว่าคอดำตั้งแต่เด็กแล้วแต่พอลดน้ำหนักผอมลงแบบมาก
สมาชิกหมายเลข 6641480
หนูอยากผอมต้องทำยังไง?
คือหนูอ้วนมาตั้งเเต่เด็กๆเเล้วที่นี้ก็อยากผอมมากๆเพราะใช้ชีวิตลำบากปัจจุบันอายุ15ปีหนัก113 คนในครอบครัวก็อยากให้ลดเเต่ก็ลดไม่ได้ ตอนอายุ12ลองกินคีโตอืมลดได้ประม
สมาชิกหมายเลข 7535777
คือตอนเด็กหนูอ้วนมากโตมาเลยรู้สึกไม่สวยไม่เหมือนเด็กคนอื่นทำไงดีคะ
คือว่า ตอนเด็กๆ หนูอ้วนมากก น้ำหนักประมาณ 14-15 กิโล สำหรับเด็ก 3-4 ขวบคือหนักมากค่ะ แล้วพอเราโตมาเราก็ผอมน้ำหนักประมาณ 44.8 กิโลกรัมค่ะ ตอนนี้อายุ 12 กำลังจะ 1
สมาชิกหมายเลข 7500469
ช่วยคนอยากเพิ่มกล้ามเนื้อคนนี้หน่อยครับ
ต้องขอสวัสดีเเละก็ขอบคุณคำเเนะนำต่างๆก่อนเลยนะครับ ผมอายุ20ครับ หนักประมาณ45 สูงประมาณ170 รูปร่างค่อนข้างจะจะผอมเลย เเขนเล็กมีเส้นเลือด อกเล็ก เห็นขี้ก้าง สิ่งท
สมาชิกหมายเลข 5679521
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผม
ความงาม
ทำผม
Men's Fashion
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากเปลี่ยนแปลงตัวเองช่วยด้วยค่ะ
และมีปัญหาเรื่องเส้นผมค่ะ เป็นคนผมเสียจากการยืดค่ะ และอยากจะถามอะค่ะว่าอย่างไรดี คือตอนนี้บำรุงมาเกือบปีแล้วขาวขึ้นนิดนึงแล้วก็กลับไปดำอีก กินเท่าไรก็ไม่อ้วน ส่วนสูงก็เยอะ เฮ้อๆลำบากใจ