น่องใหญ่เพราะเล่นกีฬานี่ลดได้มั้ยค่ะ

คือเรามีน่องใหญ่มากเป็นน่องกล้ามเนื้อที่มีไขมันด้วย เวลาใส่กางเกงยีนมันก็ดูไม่ค่อยสวย555 คือชอบมีคนหรือเพื่อนทักว่าน่องใหญ่อะไรประมานนี้ อยากมีขาและน่องที่เรียวสวยบ้าง ใครรู้วิธีลน่องบ้างมั้ยค่ะ แล้ว

อยากรู้หน่ะค่ะ ว่าสัดส่วนเราเนี่ยเรียกอ้วนรึป่าวหรืออวบคะ เราเอว27 สะโพก38 อก35 คือถ้าเทียบกับสะโพกเเล้วจะดูเป็นคนเอวเล็กค่ะ เเต่เราว่าเราตันที่ขาหน่ะค่ะ รอบน่องเรา 14นิ้วเเหน่ะค่ะ เป็นคนขาใหญ่ สะโพกใ

เราปั่นเกือบทุกวััน รู้สึกต้นขากระชับ แต่ข้อเท้าใหญ่ขึิ้นอ่า ไม่รู้คิดไปเองรึป่าว ปั่นจักรยานนี้ทำให้ข้อเท้าใหญ่ขึ้นมั้ยค่ะ อยากขาเรียวๆตอนนี้ยังขาตันอยู่เลย ใครมีวิธีลดขาบ้างค่ะ ตรงน่องไขมันเยอะมาก

เราขาไม่ใหญ่มากค่ะ แต่เราไม่แน่ใจว่าเป็นกล้ามเนื้อหรือไขมัน แบบเวลาเกร็งมันก็เเข็งค่ะแต่พอเวลาออกกำลังกายเเล้วเขย่งขามันไม่เป็นก้อนอ่ะค่ะ(ท่าที่มันลดหน้าท้องกับต้นขา) ที่มันให้นอนลง ตั้งขา เขย่งค้างไว

ค่ะ คือหนูขาแตกลาย แถวสะโพก น่อง ทั้งๆที่ไม่ได้อ้วนขึ้นเลย เลยอยากทราบว่า ขากำลังจะยาง(หรือกำลังจะสูงขึ้นรึป่าวคะ) เพราะว่าหนูก็อยู่ช่วงวัยรุ่น อายุ13-14 แล้วจะมีชอบมีอาการปวดน่องขา ปวดขา ตอนแรกคิดว่า

เกริ่นก่อนเลยคือ จขกท. สูง164 หนัก53 ต้นขา-น่องขา-ข้อเท้า 45-35-21 คือน่องขาใหญ่แรงมากกกก งื้ออ T^T โดนเพื่อนว่าขาใหญ่จนไม่มั่นใจเลยยย จขกท.เป็นนักกีฬาบาสด้วย เลยดูถึกๆ แต่เป็นคนแขนเล็กตัวเล็ก น่องขาด

สวัสดีครับผมอายุ18สูง173น้ำหนัก62ครับคือผมรู้สึกว่าตัวเองน่องขาใหญ่มากๆเลยครับหุ่นส่วนบนดูก็ไม่ได้อ้วนแต่ขนาดน่องขาใหญ่มากครับประมาณ37cm!!มันมีวิธีลดไหมครับ ปกติแล้วผมเป็นคนเดินบ่อยอยู่ด้วยคือเดินไปโร

อยากเล่นโยคะกระชับสัดส่วนเน้นที่พุง ต้นขา และ น่อง ใครคนไหนที่เล่นโยคะมีคลิปมาแชร์กันหน่อยนะค่ะ ไม่รู้จะเริ่มจากคลิปไหนดีเพราะเต็มยูทูปไปหมด รบกวนบอกด้วยนะค่ะว่าเล่นแล้วเบิร์นประมาณกี่แคล ขอบคุณมากๆค่

ตอนเด็กเราเคยเป็นกีฬาค่ะ ชอบวิ่ง ชอบเตะฟุตบอล แต่เลิกเล่นมา 3 ปีแล้วว กล้ามขายังใหญ่เหมือนเดิม ขาเราใหญ่กว่าเพื่อนผู้ชายมากค่ะ เวลาไปวิ่งชอบมีคนทักว่าเป็นนักกีฬาหรือป่าว เล่นกล้ามหรือป่าว แต่เราไม่ได้