ช่วยด้วย ตัวผอม วิธีเพิ่มน้ำหนักแบบมีน้ำมีนวลขึ้น

สวัสดีค่ะ คือเราเป็นผู้หญิงเรียกว่าค่อนข้างสูงดีไหม5555 เราสูง161 แต่ประเด็นไม่ได้อยู่ที่ส่วนสูงสิคะ เราสูง161ก็จริงแต่น้ำหนักของเรานี่น้อยมากค่ะแค่ 44 กก เราเอวบางมากๆค่ะ ผอมจนเห็นไหลปลาร้าที่คอได้ช

สวัสดีค่ะ เรามีปัญหากับตามหัวข้อเลยค่ะ เราดูผอมเกินไป แต่เพื่อนบอกผอมแต่โอเคแล้วไม่น่าเกลียดแต่ในความคิดเราคือเราดูผอมใส่ไรก็ไม่มั่นใจ กลัวมันดูผอมไป ถามแฟนแฟนก็บอกผอมโอเคแต่ก็อยากให้เพิ่มน้ำหนัก พอเร

ตอนนี้อายุ 19 ปีค่ะ เป็นคนผอมมาตั้งแต่เด็กไม่เคยอ้วนเลยน้ำหนักมากสุดที่เคยหนักคือ 48 ค่ะ แล้วมันก็ลงมา 45,43 จนตอนนี้ 38 ค่ะ! ช็อคมากตอนไปช่างน้ำหนักดูไม่เคยน้ำหนักลงขนาดนี้ตั้งแต่ ขึ้น ม.4 มา คือคิดม

สวัสดีค่ะ คือหนูเป็นคนค่อนข้างผอม อยากมีน้ำมีนวลมากกว่านี้ แต่ไม่อยากกินอาหารขยะจำพวกของทอดของหวานๆน้ำมันเยิ้ม ถ้ากินอาหารคลีนน้ำหนักก็จะลดผอมกว่าเดิมอีก อยากกินอาหารที่มีประโยชน์ แต่ก็มีน้ำมีนวลขึ้นน

เป็นคนผอมกินอะไรก็ไม่อ้วนขึ้นเลย พอจะมีวิธีไหมคะ

พอดีตอนนี้เรารู้สึกตัวเองว่าผอมเกินไป และคนรอบตัวก็ทักว่าผอมจนจะปลิวไปกับลมแล้ว เราก็อยากอ้วนนะแต่ทำไงก็ไม่อ้วนขึ้นเลย ตอนนี้เราอายุ 28 สูง145 น้ำหนัก 37 คืออายุจะเข้าเลข3 แต่ก็ยังตัวเล็กอยู่เลย เราเป

คือหนูเป็นคนที่ผอมมากไม่แน่ใจว่ากรรมพันธุ์มั้ยแต่ผอมแบมากๆผอมจนเห็นกระดูกน้ำหนักคงที่มา2ปีแล้วค่ะไม่มีวี่แววที่จะขึ้นเลย หนูพยายามกินเท่าที่กินได้แล้วออจะออกกำลักายก็ำไม่ค่อยจะมีความพยายามใครมีสูตรเด็

คือเราอ่ะ น้ำหนัก 39 ส่วนสูง 158 ถือว่าผอมนะเราว่า คืออยากดูมีน้ำมีนวล มีเนื้อมีหนังนิสนึง ไปทางไหนมีแต่คนทักว่ากระดูกเดินได้ อยากได้สูตรเพิ่มน้ำหนัก หรือวิธีอะไรก็ได้ ที่ทำให้เรากินแล้วอ้วน บางครั้

ผมอายุ 22 ปีครับ น้ำหนัก 50.3 กิโลกรัม ส่วนสูง 170 เซนติเมตร ตอนนี้ผมรู้สึกร่างกายผอม ใส่เสื้อผ้าแล้วไม่สวย อยากมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นมาอีกสัก 10 กิโล ภายใน 6 เดือน - 1ปี พอจะเป็นไปได้ไหมครับ ส่วนเรื่อ

สวัสดีค่ะ นี่ก็เป็นกระทู้แรกของเรา เรามีปัญหาเรื่องน้ำหนักค่ะ เราหนัก 38 สูง 156 คือเราผอมแบบผอมมาก จนบ้างคนทักว่าติดยาบ้าง คลั่งผอมบ้าง คือเราอยากหุ่นปกติดูมีน้ำมีนวลแต่กินยังไงก็เหมือนเดิม เราเครียด