คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 5
กล้ามเนื้อไหล่ฉีก หายยากมาก คงต้องใช้เวลา อย่างต่ำ 3-6 เดือน
จะรู้สึกเจ็บปวดบ่อยๆ ทำลายกิจวัตรประจำวัน จะเจ็บเมื่อเอื้อมมือไปสุดทาง ผิดทาง หรือ ยกแขนไปสุดๆ
น่าจะเป็นเพราะ ออกกำลังแขนมากเกินไป และ ไม่บาดเจ็บเลยทีเดียว แต่จะสะสมไปเรื่อยๆ จนถึงจุดหนึ่ง ที่กล้ามเนื้อทนไม่ไหว แสดงอาการออกมา จนไม่สามารถออกกำลังกายแบบเดิมๆ ได้อีกต่อไป หลีกเลี่ยงยกของหนักสักพักครับ
จะรู้สึกเจ็บปวดบ่อยๆ ทำลายกิจวัตรประจำวัน จะเจ็บเมื่อเอื้อมมือไปสุดทาง ผิดทาง หรือ ยกแขนไปสุดๆ
น่าจะเป็นเพราะ ออกกำลังแขนมากเกินไป และ ไม่บาดเจ็บเลยทีเดียว แต่จะสะสมไปเรื่อยๆ จนถึงจุดหนึ่ง ที่กล้ามเนื้อทนไม่ไหว แสดงอาการออกมา จนไม่สามารถออกกำลังกายแบบเดิมๆ ได้อีกต่อไป หลีกเลี่ยงยกของหนักสักพักครับ
แสดงความคิดเห็น
เจ็บไหล่ซ้ายมา 3 เดือน เนื่องจากเล่นเวท