ถ้าคิดหรือกำลังลดน้ำหนักอยู่ แต่มีคนทักว่าไม่ต้องลดหรอก โอเคแล้ว แต่ละคนมีความรู้สึกอย่างไร

(ลดน้ำหนัก) ช่วยเด็กอ้วนๆคนนี้ที!!!

ลดน้ำหนัก

ถ้าน้ำหนักขึ้น 1 กิโล. จะสังเกตเห็นถึงความแตกต่างไหมคะ

ทำไมสาวๆไปฟิสเนสชอบไปเล่นคาร์ดิโอกันครับ มีส่วนน้อยที่bench pressหรือยกน้ำหนักท่าอื่นๆ ทั้งที่จริงๆแล้วคาร์ดิโอที่สวนได้

อยากลดน้ำหนักมากคับ ลดไม่ได้ขอตายดีกว่า

ออกกำลังกายลดนำ้หนัก ต้องคาร์ดิโอ จนได้น้ำหนักที่ต้องการแล้วค่อยเวท หรือเวทควบคู่ไปกับคาร์ดิโอได้เลยคะ

หาเพลงของอภินิหารตำนานนาร์เนีย

ทำจมูกกับคางครบ1เดือนแล้ว สามารถทานอาหารเสริม/ยาลดน้ำหนักได้หรือยังคะ

เสือหมอบน้ำหนักทั้งคันเบาที่สุด 6-7 KG มีมั๊ยครับ