▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
เล่นเวทเพิ่มน้ำหนัก เพิ่มเนื้อ ผญ. เข้ามาให้คำปรึกษาหน่อยค่ะ
ผอมมากก ขากับแขนไม่มีกล้ามเนื้อเลย
หาเนื้อไม่เจอ เจอแต่หนังหุ้มกระดูก ข้อมือเล็กมาก เหมือนตะเกียบ
อยากเล่นเวทเพิ่มน้ำหนัก เพิ่มกล้ามเนื้อค่ะ
เราสามารถทำเองที่บ้านได้มั้ยคะ
แบบยกน้ำ 1 ลิตร ทุกวัน แบบนี้ได้มั้ยคะ
กล้ามเนื้อจะเพิ่มมั้ยคะ ขอคำปรึกษาผู้เชี่ยวชาญทีนะคะ