หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อาหารชนิดไหนบ้าง ที่กินแล้วอิ่มได้นาน
กระทู้คำถาม
อาหารมังสวิรัติ
ลดความอ้วน
โภชนาการ
ไม่อยากหิวบ่อย ๆ
อยากกินอะไรที่อิ่มท้องได้นาน
ได้ลดความอ้วนไปในตัวด้วย
ตอนนี้เป็นคนอ้วนมากเลยครับ ทำให้หิวบ่อย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
แนะนำอาหารแคลต่ำแต่อิ่มนาน จะมีไหมคะ
รบกวนหน่อยค่ะ เพราะทานผักลวกน้ำพริก แล้วมันไม่อยู่ท้องเลย 555555 อาจเป็นเพราะกระเพาะเรา อลังการไปมั้งคะ อิอิ
สมาชิกหมายเลข 1259216
กินผลไม้แทนข้าวจะมีแรงหรือครับ จะอิ่มท้องไม่หิวในระหว่างทำงานป่าว..ใครบ้างที่ลดน้ำหนักด้วยการกินผลไม้เวลาเช้าหรือเย็น
กินผลไม้แทนข้าวจะมีแรงหรือครับ จะอิ่มท้องไม่หิวในระหว่างทำงานป่าว..ใครบ้างที่ลดน้ำหนักด้วยการกินผลไม้เวลาเช้าหรือเย็น บางคนบอกกินตอนเย็นแทนการกินข้าว คงถือว่าประหยัดค่าข้าวเย็น อย่างเด็กสาววัยรุ่น ม
สมาชิกหมายเลข 2822837
กินอะไรแทนข้าวได้บ้างคะ
สมาชิกหมายเลข 3018171
ถ้าทานข้าวเช้าไม่ได้ ทานอะไรทดแทนได้บ้างคะ
ตั้งแต่ช่วงม.ปลายไม่ค่อยได้ทานข้าวเช้าค่ะ เพราะรถรับส่มารับเร็ว กว่าจะอาบน้ำแต่งตัวก็ไม่ทันทานข้าวแล้ว ติดนิสัยมาจนขึ้นมหาลัย ตอนแรกก็ไม่ได้สนใจ แต่พอได้เรียนมาว่าการไม่ทานข้าวเช้ามันส่งผลเสียหลายอย่า
สมาชิกหมายเลข 868045
ปกติกินเยอะ แต่มีอาหารอะไรกินได้เยอะๆอิ่ม แต่แคลอรี่น้อยๆไหมครับ
ปกติทานข้าวเยอะครับ ทำให้ตอนนี้อ้วนมากๆ เคยลองทานยามันทำให้ไม่อยากแต่มันก็ยังหิว ปกติต้องทำงานไปถึงเที่ยงคืน มันก็จะหิวอีก ครั้นจะทนบางทีมันก็โหยเหมือนกันนะครับ บางครั้งก็ดื่มกาแฟมันก็ทำให้ไม่หิว แต่ม
peterito
ชาวสวนพูดตรงๆ ผัก 5 ชนิด "ไม่ต้องใช้ยาฆ่าแมลง" แต่มีคุณค่าทางโภชนาการเท่าโสม
ชาวสวนยืนยัน ผัก 5 ชนิด "ไม่ต้องใช้ยาฆ่าแมลง" แต่มีคุณค่าทางโภชนาการเทียบเท่าโสม ซื้อได้เลยไม่ต้องห่วงมีน้อยคนนักที่จะรู้ว่า ผักบางชนิด "ไม่ต้องใช้ยาฆ่าแมลง" เลย เนื่องจากมีคุณสมบั
สมาชิกหมายเลข 5462727
ผลไม้ 2 ชนิด หมอฮาร์วาร์ดจัดว่า "แย่ที่สุด" ต่อลำไส้ เปลี่ยนไปกินอย่างอื่นดีกว่า
ผลไม้ 2 ชนิด หมอฮาร์วาร์ดจัดอันดับ "แย่ที่สุด" ต่อลำไส้ แถมน้ำตาลในเลือดพุ่ง แต่เป็นผลไม้ที่นิยมมากทั่วโลกคุณหมอจาก มหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ด ออกมาเผยว่า ผลไม้ที่หลายคนกินกันเป็นประจำอา
สมาชิกหมายเลข 5462727
คนนอนน้อยกินอาหารอะไรเพื่อบํารุงสมองเเละสายตากันบ้างครับ?
ตามหัวข้อเลยครับ คนที่นอนดึกกินอะไรเพื่อบํารุงสมองเเละสายตากันบ้างครับ เพื่อเป็นเเนวทางในการดูเเลตัวเอง
สมาชิกหมายเลข 7920162
ปลา 4 ชนิด ถึงให้ฟรีก็ไม่เอา พ่อค้าปลาเตือนเอง ซื้อไปเหมือนเอายาพิษกลับบ้าน
ปลาถือเป็นอาหารคุ้นเคยในมื้ออาหารของหลายครอบครัว อุดมไปด้วยสารอาหารจำเป็น เช่น โปรตีน กรดไขมันโอเมก้า-3 วิตามิน และแร่ธาตุ จึงถูกผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการแนะนำให้รับประทานเป็นประจำราว 2 ครั้งต่อสัปดาห์
สมาชิกหมายเลข 2469579
อร๊าย ไม่กินไม่ได้แล้ว กินทุกเช้ากับไข่ต้ม น้ำหนักลดไป10โล
ไม่ต้องอดอาหาร ลดน้ำหนักหุ่นสวยได้ กล้วยห่ามต้มมีไฟเบอร์สูง อิ่มท้องนานขึ้น บำรุงลำไส้ ช่วยระบบย่อยอาหารดีขึ้น ช่วยระบบขับถ่าย ป้องกันมะเร็งลำไส้ น้ำหนักลด ลดการเกิดโรคหัวใจ เบาหวาน ปรับความดันให้สมดุ
สมาชิกหมายเลข 8827741
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหารมังสวิรัติ
ลดความอ้วน
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 1
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อาหารชนิดไหนบ้าง ที่กินแล้วอิ่มได้นาน
อยากกินอะไรที่อิ่มท้องได้นาน
ได้ลดความอ้วนไปในตัวด้วย
ตอนนี้เป็นคนอ้วนมากเลยครับ ทำให้หิวบ่อย