หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อาหารชนิดไหนบ้าง ที่กินแล้วอิ่มได้นาน
กระทู้คำถาม
อาหารมังสวิรัติ
ลดความอ้วน
โภชนาการ
ไม่อยากหิวบ่อย ๆ
อยากกินอะไรที่อิ่มท้องได้นาน
ได้ลดความอ้วนไปในตัวด้วย
ตอนนี้เป็นคนอ้วนมากเลยครับ ทำให้หิวบ่อย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
แนะนำอาหารแคลต่ำแต่อิ่มนาน จะมีไหมคะ
รบกวนหน่อยค่ะ เพราะทานผักลวกน้ำพริก แล้วมันไม่อยู่ท้องเลย 555555 อาจเป็นเพราะกระเพาะเรา อลังการไปมั้งคะ อิอิ
สมาชิกหมายเลข 1259216
กินผลไม้แทนข้าวจะมีแรงหรือครับ จะอิ่มท้องไม่หิวในระหว่างทำงานป่าว..ใครบ้างที่ลดน้ำหนักด้วยการกินผลไม้เวลาเช้าหรือเย็น
กินผลไม้แทนข้าวจะมีแรงหรือครับ จะอิ่มท้องไม่หิวในระหว่างทำงานป่าว..ใครบ้างที่ลดน้ำหนักด้วยการกินผลไม้เวลาเช้าหรือเย็น บางคนบอกกินตอนเย็นแทนการกินข้าว คงถือว่าปร
สมาชิกหมายเลข 2822837
กินอะไรแทนข้าวได้บ้างคะ
สมาชิกหมายเลข 3018171
ถ้าทานข้าวเช้าไม่ได้ ทานอะไรทดแทนได้บ้างคะ
ตั้งแต่ช่วงม.ปลายไม่ค่อยได้ทานข้าวเช้าค่ะ เพราะรถรับส่มารับเร็ว กว่าจะอาบน้ำแต่งตัวก็ไม่ทันทานข้าวแล้ว ติดนิสัยมาจนขึ้นมหาลัย ตอนแรกก็ไม่ได้สนใจ แต่พอได้เรียนมา
สมาชิกหมายเลข 868045
ปกติกินเยอะ แต่มีอาหารอะไรกินได้เยอะๆอิ่ม แต่แคลอรี่น้อยๆไหมครับ
ปกติทานข้าวเยอะครับ ทำให้ตอนนี้อ้วนมากๆ เคยลองทานยามันทำให้ไม่อยากแต่มันก็ยังหิว ปกติต้องทำงานไปถึงเที่ยงคืน มันก็จะหิวอีก ครั้นจะทนบางทีมันก็โหยเหมือนกันนะครับ
peterito
ทำยังไงดี เป็นโรคกระเพาะแต่อยากลดความอ้วน
ทำยังไงดี เป็นโรคกระเพาะแต่อยากลดความอ้วน ผมต้องกินให้อิ่มครับ ถ้ากินแค่พออิ่ม ซักพักมันจะหิว ถ้าปล่อยให้หิวมากโรคกระเพาะมาทันที อาการที่เป็นเลยก็คือจะหิวตลอดเว
สมาชิกหมายเลข 2221177
ลดความอ้วนมาได้ 4 วัน โดยตอนเย็นไม่กินอะไร หลัง 5 โมง แต่หิวมาก ต้องทานอะไรถึงจะอิ่มท้องครับ
ลดความอ้วน หลัง 5 โมงไม่ทานอะไร แต่หิวมาก ดื่มน้ำก็เอาไม่อยู่ ทรมาณ ไม่ทราบว่ากินอะไรบ้าง ที่อิ่มท้องนานๆ ไม่หิว เพราะหลัง 5 โมงเย็นกว่าจะกินอีกทีก็ เช้าวันรุ่ง
สมาชิกหมายเลข 3357964
อยากลดความอ้วนต้องกินยังไง
เพื่อนกินข้าว3มื้อแต่ผอมไม่ออกกําลังกายผมกําลังลดความอ้วนกิน1มื้อ ตอนเย็นแต่ไงอ้วนไม่ลดเลย ปล เพื่อนกับผมสูงเท่ากัน160 แต่มันหนักแค่62 เองกิน3มื้อไม่ออกกําลังกา
สมาชิกหมายเลข 4342672
อาหารตามธรรมชาติของสัตว์ทุกชนิด คืออาหารที่ไม่ปรุงและก็ไม่สุก
คนก็ควรจะกินอาหารแบบเดียวกันรึเปล่า คือไม่ปรุงและก็ไม่สุก การที่คนมากินอาหารที่ปรุง ทำให้ได้รับโซเดียมมากเกินไป จนก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพ เข่น โรคไต หัวใจ ความดัน
สมาชิกหมายเลข 6772950
ทำยังไงให้ผอมแบบใหม่ ดาวิกา
ดาราเค้าใช้วิธีไหนในการทำให้น้ำหนักลดเยอะๆได้คะ เราลดไปได้ 5 กิโลแล้วโดยการทานคลีน ไม่กินน้ำชง ขนมจุบจิบ แต่เราอยากลดให้ได้อีกซัก 5 กิโลค่ะ แต่น้ำหนักก็คงที่มาห
SENSEBIORA
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหารมังสวิรัติ
ลดความอ้วน
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 1
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อาหารชนิดไหนบ้าง ที่กินแล้วอิ่มได้นาน
อยากกินอะไรที่อิ่มท้องได้นาน
ได้ลดความอ้วนไปในตัวด้วย
ตอนนี้เป็นคนอ้วนมากเลยครับ ทำให้หิวบ่อย