หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เรื่องเวย์โปรตีน
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
ฟิตเนส
เพิ่มน้ำหนัก
สุขภาพกาย
ยกน้ำหนัก
พอดีมีเพื่อนออกกำลังกายเเล้ว สั่งเวย์มากิน มันชงดื่ม เช้า กลางวัน ตอนออกกำลังกาย ชงช้อนครึ่งบ้าง สองช้อนบ้าง ทาน1เดือน น้ำหนักขึ้น 10โล อยากถามผู้รู้ว่าอันตรายไหม น้ำหนักขึ้นเร็วดีมากๆคับ สาเหตุหลักที่น้ำหนักขึ้นเร็ว เพราะร่างกายได้รับโปรตีนเต็มที่ใช่หรือไม่คับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เกี่ยวกับเวย์
พอดีมีเพื่อนออกกำลังกายเเล้ว สั่งเวย์มากิน ตัว super mass 12bl มันชงดื่ม เช้า กลางวัน ตอนออกกำลังกายเย็น ชงช้อนครึ่งบ้าง สองช้อนบ้าง ทาน1เดือน น้ำหนักขึ้น 10โล
สมาชิกหมายเลข 2889162
ถ้าชงเวย์โปรตีนทิ้งไว้นานๆได้ไหมครับ
สวัสดีครับตามหัวข้อเลยครับ พอดีผมมีเรียนเลยต้องชงเวย์มาจากห้องตอนเช้า แต่ต้องเรียน 3-4 ชม แล้วไปเล่นฟิตเนสแล้วถึงดื่ม เวย์จะเสื่อมคุณภาพไหมครับ 😊😊
สมาชิกหมายเลข 4616749
เวย์โปรตีนขนาดกระปุก 5 ปอนด์ (5 lbs.) สามารถตักแบ่งได้กี่สกู๊ป
พอดีทักถามไปในเพจที่ขาย แต่แอดมินไม่ตอบ (เสียใจมากกก) เลยมาขอรบกวนสมาชิกพันทิปหน่อยครับ ปล.ที่สนใจเรื่องเวย์เพราะอยากลีนหุ่น ลดน้ำหนัก ลดหุ่นครับ^^
สมาชิกหมายเลข 4721707
สุตรชาน้ำผึ้งมะนาว กินกับผลไม้ แก้กระหาย ดับร้อน
นี่คือ สูตรชาน้ำผึ้งมะนาว แบบง่าย ๆ ทำที่บ้านได้ อร่อยสดชื่น เปรี้ยวหวานลงตัว เหมาะสำหรับดื่มเย็น ๆ คลายร้อน หรือดื่มร้อนแก้กระหายคอแห้ง สูตรพื้นฐานชาน้ำผึ้งมะน
สมาชิกหมายเลข 8097364
กินมื้อเที่ยงอิ่ม ปกติจะดื่มกาแฟดำ แบบชงเองหลังอาหาร
กาแฟหนึ่งช้อน ใส่น้ำร้อนสามข้อนิ้วชี้ ไม่ใส่น้ำตาลเลย แต่คราวนี้ เห็นร้านน้ำอยู่ใกล้ๆ เลยเดินไปดู มีป้ายว่ากาแฟ 30 บาท จึงจัดมาหนึ่งจอก ขี้เกียจชงเอง ผลปลากดว่า
สมาชิกหมายเลข 8790324
ช่วยแนะนำการดื่ม เวย์โปรตีน ในกรณีที่ไม่ได้เล่นเวทด้วยครับ
พอดีเพิ่งซื้อเวย์มาครับ เลยอยากใช้ให้มันคุ้มค่าและถูกต้องอย่างที่ควรจะเป็นครับ ก่อนที่จะซื้อเวย์มาดื่ม ผมปฎิบัติแบบนี้ครับ ตื่นตี 5 ดื่มน้ำ กล้วยหอม 1 ลูก หรือโ
มะแข่น
มีเวย์โปรตีนแนะนำไหมครับ ผอม+อยากมีกล้ามเนื้อ
ผมเป็นคนผอมน้ำหนัก 50 สูง 176-177 โดยประมาณ เล่นเวทเทรน์นิ่งอาทิตย์ละ 2-3 ครั้ง ออกทุกส่วน อยากให้แนะนำเรื่องเวย์โปรตีนหน่อยครับ สำหรับคนอยากเพิ่มน้ำหนัก+สร้างก
สมาชิกหมายเลข 5148717
การออกกำลังกายที่ถูก ??
พอดีเราอยากทราบว่าการออกกำลังกายที่ถูกและไม่โยโย่ ต้องทำอย่างไรคะ? พอดีเรามีแพลนจะลดน้ำหนักตามนี้ค่ะ นอนไม่เกินเที่ยงคืน ตื่นเช้ามา ดื่มน้ำ1 ขวด แล้วก็ดื่มน้ำเป
สมาชิกหมายเลข 6749156
ดื่มเวย์ผสมน้ำขิง(ไม่ใส่น้ำตาล) ได้หรือไม่คะ
ไม่เคยทานเวย์มาก่อน อยากทานเวย์เพื่อช่วยในการเผาพลาญไขมันเสริมสร้างและซ่อมแซมกล้ามเนื้อค่ะ ขอเกริ่นก่อนว่า ทุกเย็นจะต้องแวะซื้อน้ำขิงจากร้านน้ำเต้าหวยไม่ผสมน้ำต
สมาชิกหมายเลข 4396487
ใครรู้บ้างคะ? จะเลือกเวย์โปรตีนกันยังไงดี?
เราพึ่งออกกำลังกายเเล้ว ไม่ค่อยรู้เรื่องเวย์เห็นเวย์ในเฟสบุ๊คชื่อ Ceel เคยกินกันมั้ย? ผลเป็นยังไง? น่าเชื่อถือมั้ย? https://www.facebook.com/295065291085909/pho
สมาชิกหมายเลข 5636641
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
ฟิตเนส
เพิ่มน้ำหนัก
สุขภาพกาย
ยกน้ำหนัก
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เรื่องเวย์โปรตีน