หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มินิมาราธอน
กระทู้สนทนา
วิ่งเพื่อสุขภาพ
เพิ่งหัดวิ่งสามเดือนค่ะ วิ่ง 6-8กม./ครั้ง
3 วัน/สัปดาห์ วิ่งๆเดินๆค่ะ
อยากลงมินิมาราธอนสักครั้ง เคยวิ่ง 10.5 กม.เวลา 1.40 ชม.
วิ่งๆเดินๆ ไปลงมินิมาราธอนได้มั้ยคะ
รถพยาบาลจะรอมั้ยเนี่ย
มีความอยากลองมินิฯ มีความกลัว และกังวล
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
วันอาทิตย์นี้ วันที่ 27 เมษายน ไปวิ่งที่รายการไหนกันครับ
ในกรุงเทพ มี2งานน่าสนใจ 1.งานวิ่งของโรงพยาบาลศิริราช (3.5/10.5 กม.) 2.งานวิ่งของโรงเรียนนานาชาติ PAN ASIA (5/10.5 กม.) ผมเลือกงานที่ 2ครับใกล้บ้านดี เป็นงานวิ่งการกุศลจัดที่สวนหลวง ร.9 เข้าประตู 5 ค่
ชื่อนี้มีคนใช้รึยังครับ
วิ่งมินิมาราธอน ครั้งแรกในชีวิต เป็นอย่างไรกันบ้าง
พอดีสมัครวิ่งมินิมาราธอน ระยะทาง 10.5 กิโลเมตรไว้ ปกติก็วิ่งออกกำลังกายเป็นประจำอยู่แล้ว แต่ไม่เคยลงแข่งวิ่งงานไหนเลย ตอนนี้ก็ซ้อมวิ่งตอนเช้า ทุกวันๆ ละ 10-15 รอบ ระยะทางรอบละ 800 เมตร โดยรอบที่ 1-7 ส
Farmrak
ปัญหาหัวใจเต้นช้า น่ากลัวแค่ไหนครับ
ปกติตรวจสุขภาพประจำปี ของบริษัท ทุกปี ไม่เคยพบปัญหานี้เลยครับ พอมาปีนี้ ผลตรวจพบว่ามีปัญหา หัวใจเต้นช้า อยู่ที่ 50 bpm(ปกติน่าจะ 70 ครั้ง) ในใบสรุประบุให้ไปพบแพทย์ เลยกังวลว่า ปัญหานี้มันรุนแรงน่ากลัว
trimies
ลงมินิฮาฟมาราทอนครั้งแรก (10.5 km)
เราลงมินิฮาฟมาราทอนครั้งแรก (10.5 km) เนื่องจาก สนง.ถูกบัตรจี้มา 2 ใบ แต่ ที่ สนง.ไม่มีใครไปเลย เพราะส่วนใหญ่ไม่วิ่งกัน เลยเอามาให้เรา ทีนี่ตอนแรกก็ไม่ได้ฟังดีๆ นึกว่าได้แบบ Fun run มา 5 km ก็คิดว่าสบ
สมาชิกหมายเลข 3731256
มีเวลา 1 สัปดาห์ จะซ้อมวิ่ง 10.5 กิโล อย่างไรดี ขอคำแนะนำ!
หลังจากป่วย มีเวลา 1 สัปดาห์จะซ้อมวิ่งยังไง ให้เวลาดี และไม่เหนื่อยมากค่ะ รบกวนแนะนำหน่อยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 1124243
JJNY : กมธ.แก้รธน.ปิดจ็อบวันนี้│พยาบาลโพสต์ไม่ไหวแล้ว รพ.หาดใหญ่วิกฤต│สุไหงโก-ลก แจ้งประชาชนอพยพ│จีนลั่นพร้อม “บดขยี้”
กมธ.แก้รธน.ปิดจ็อบวันนี้ แย้ม 10-11 ธ.ค. ถกวาระ 2 ไม่พอ จ่อยืดต่อ 12 ธ.ค.https://www.matichon.co.th/politics/news_5475072. .กมธ.แก้รธน.เผยได้ข้อสรุปทุกมาตราแล้ว รอเข้าวาระ 2 แย้มหากพิจารณา 10-11 ธ.ค.ไ
สมาชิกหมายเลข 2693888
ผ่าน มินิ 10.5 km. มาหลายสนามแล้ว ถ้าจะลง 10 Miles จะต้องซ้อมอะไรพิเศษ ไหม ครับ
ผมวิ่งมินิ Pace 6:45 หลายสนามแล้วครับ ถ้าจะไปวิ่ง ซุปเปอร์สปอร์ต 10 ไมล์ ต้องซ้อมอะไรพิเศษไหม ครับ ปัจจุบันออกกำลังกายด้วยการวิ่ง วันละ 5-6 กม. สัปดาห์ละ 5 วัน วันหยุดอาจมียาวถึง 8 km. ถ้าขยันและม
Money_Engineer
แนะนำแหล่งรองเท้าวิ่ง mizuno กับ asiac ให้หน่อยค่ะ
ตามหัวข้อเลยค่ะ ถ้ามีรองเท้าวิ่งยี่ห้ออื่นที่น่าสนใจกแนะนำได้ค่ะ มือใหม่หัดวิ่งค่ะ วันประมาณ 2-10 กม. ต่อวัน สัปดาห์ละ 3-4 วันค่ะ ขอบคุณสำหรับคำแนะนำนะค่ะ
สมาชิกหมายเลข 2368386
12 สิงหา ฮาล์ฟ มาราธอน กรุงเทพฯ2016
วันแม่ปีนี้ ขอเชิญร่วมเทิดไท้องค์ราชินี และทำบุญร่วมกันใน"กิจกรรมเฉลิมพระเกียรติสมเด็จพระนางเจ้าฯ พระบรมราชินีนาถ เนื่องในโอกาสมหามงคลเฉลิมพระชนมพรรษา 7 รอบ 12 สิงหาคม 2559 วิ่งการกุศลเฉลิมพระเกี
สมาชิกหมายเลข 871864
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มินิมาราธอน
3 วัน/สัปดาห์ วิ่งๆเดินๆค่ะ
อยากลงมินิมาราธอนสักครั้ง เคยวิ่ง 10.5 กม.เวลา 1.40 ชม.
วิ่งๆเดินๆ ไปลงมินิมาราธอนได้มั้ยคะ
รถพยาบาลจะรอมั้ยเนี่ย
มีความอยากลองมินิฯ มีความกลัว และกังวล