▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
กินยังไงให้น้ำหนักขึ้น ใครพอแนะนำได้บ้างค่ะ?
เป็นคนรูปร่างค่อนข้างผอม (ผอมเลยและ)
กินยังไงก็ไม่อ้วนค่ะ
กิน 3 เวลาปกติ นอนก็ประมาณ 00:00 ไม่เกินนี้ค่ะ
ขนมของจุกจิกก็กินน่ะค่ะ ช็อกโกแลตเนี้ยกินเกือบทุกวัน
ยาที่กินแล้วจะทำใหกินข้าวได้เยอะก็กิน น้ำมันตับปลาก็กิน
ใครพอมีคำแนะนำบ้างค่ะ 😁,,