นั่งสมาธิแล้วแน่นหน้าอกเหงื่อออกจนรู้สึกถึงเม็ดเหงื่อ

อาโลกสัญญา เป็นความสว่างของจิต เกิดจากการตามรู้ความเปลี่ยนแปลง เกิดดับของรูปนามอย่างต่อเนื่อง จนจิตสว่างไสว เนื่องจากได้รับการขัด ชำระ จากจิตดวงเก่าไปจิตดวงใหม่ จนได้สภาวะจิตตั้งมั่น 1. อาโลกสัญญา

ดูลมหายใจ แล้วดับผู้ดูลมหายใจ จะถึงนิพพานได้ในขณะจิตเดียว 1.เมื่อเริ่มจากลมหายใจ ลมหายใจป็นอาการของรูป ความละเอียดของสติ(ผู้ดู)ที่ต่างกัน ลมหายใจจะต่างกัน ตั้งแต่เห็นลึกๆถึงหน้าท้อง ไปจนถึงเลยหัว เลยต

ผมมีคำถามเกี่ยวกับการฝึกสมาธิดูลมหายใจเข้าออก มนุษย์ทุกคนไม่ว่าจะชาติใด ศาสนาใด ก็ล้วนมีลมหายใจเข้าออกอยู่ทุกขณะ เพราะงั้นต่อให้เป็นพราหมณ์หรือบาทหลวงก็สามารถทำสมาธิดูลมหายใจเข้าออกได้ คำถาม คือ วิธีด

หลังจากการลองปฏิบัติด้วยตนเองเป็นเวลา เกือบ ๕ เดือน โดยการเจริญสมาธิแบบอานาปานสติ แบบของหลวงพ่อพุทธทาส (วิ่งตามลม , เฝ้าดูลมที่จงอยจมูก , กำหนดนิมิต ) แล้วรู้สึกว่าได้กำลังเยอะขึ้น คือนั่งได้นานกว่า ท

สอบถามพี่ๆหน่อยค่ะว่าพอดีหนูมีอาการอยู่ๆก็หายใจไม่ออกแน่นหน้าอกเหมือนมีอะไรอยู่ที่คอ(ไม่ได้กินไรติดคอนะคะ) มันใช่กรดไหลย้อนขึ้นคอมั้ยคะ ไปหาหมอมา หมอให้คำตอบหนูไม่แน่ชัดแต่ให้ยามา3ตัวมี โอเมพราโซล(แผง

เมื่อคืนเราทำสมถะดูลมหายใจ แล้วมีอาการจิตตั้งมั่น เบาสบาย โล่งสว่าง แต่ไม่รู้จะทำอะไรต่อค่ะ ความคิดอื่นๆก็ไม่มีเกิดขึ้นค่ะ แต่ก่อนถ้าเกิดจิตรวมตั้งมั่น มันจะมีความคิดเกิดขึ้นมากมาย เราก็จะดูตามความคิ

อานาปานสติ ๔ ชั้นในจิตตานุปัสสนาสติปัฏฐาน สมเด็จพระญาณสังวร สมเด็จพระสังฆราช สกลมหาสังฆปริณายก วัดบวรนิเวศวิหาร คัดจากเทปธรรมอบรมจิต ข้อความสมบูรณ์ดีเยี่ยม อณิศร โพธิทองคำ บรรณาธิการ บัดนี้ จักแสดง