กินวิตามินซีแล้วยิ่งเป็นหวัดบ่อย

ตอนนี้อาศัยอยู่ที่อเมริกาครับ แล้วส่วนตัวเป็นคนเป็นภูมิแพ้อยู่แล้ว เวลาอากาศเปลี่ยนแปลงบ่อยๆ น้ำมูก ไอ ไข้ ก็จะตามมาบ่อยๆ แล้วพอย้ายมาอยู่อเมริกา ถ้าเข้าฤดูหนาวกลัวจะเป็นติดๆกันแน่ๆเลยอยากเตรียมตัวแต่

อาหารต้านหวัด ควรกินอะไรเพื่อช่วยเสริมภูมิคุ้มกันของร่างกายให้แข็งแรงไม่ติดเชื้อไข้หวัดใหญ่ง่าย ๆ ทำตัวเองให้มีความแข็งแรงทั้งภายนอก และภายใน รับรองรอดได้ทุกการระบาด 1. ผักหล

ยารักษาโรค สามารถกินพร้อมกับวิตามิน อาหารเสริมได้ไหมค่ะ หรือต้องดูประเภทของยา และอาหารเสริมด้วยค่ะ ตอนนี้เรากินยาแก้แพ้ แก้หวัด ลดน้ำมูกอยู่ แต่ก็กินอาหารเสริมวิตามินบำรุงสายตา Vitalux, ลูทีน, วิตามิน

โรคภูมิแพ้เกิดจากการที่ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายเรา "อ่อนไหว" ต่อสิ่งกระตุ้นบางอย่างมากเกินไปค่ะ พอกระตุ้นปุ๊บ ร่างกายก็ส่งสัญญาณเตือนออกมาเป็นอาการต่างๆ ซึ่งแต่ละคนก็จะแพ้สิ่งของหรือสภาพแวด

ท่ามกลางผลไม้ราคาแพงหรือผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ที่ขึ้นชื่อเรื่องสุขภาพ รู้หรือไม่ว่าผลไม้พื้นบ้านอย่าง "ฝรั่ง" กลับมีปริมาณวิตามินซีสูงกว่าส้มถึง 3-5 เท่า! และยังอัดแน่นไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระท

เราเป็นคนรักสุขภาพ พยายามกินผักผลไม้ ไม่ค่อยกินของหวาน มัน เค็ม หรือของหมักดอง ออกกำลังสม่ำเสมอ กินวิตามินเสริมบ้าง ตรวจสุขภาพประจำปี และฉีดวัคซีนป้องกันโรคตามความจำเป็น แต่ก็มีคนบอกว่าเห็นคนดูแลสุขภา