ถ้าเราน้ำหนักเยอะปั่นเรือเป็ดคนเดียวได้มั้ยคะ

อึดอัดมากครับ ปกติวิ่งทุกเช้า พอค่าฝุ่นแดงเถือกแบบนี้มาเป็นอาทิตย์แล้วเลยไม่กล้าออกไป จะไปวิ่งในยิมก็คนแน่นมาก อยากถามสายวิ่งด้วยกันว่าจัดการชีวิตยังไงครับ ยอมเสี่ยงไปวิ่งข้างนอก ใส่หน้ากาก N95 วิ่ง (

วันก่อนเราไปสวนลุม กับ สวนเบญจกิติ เราไม่เห็นเรือเป็ดให้เช่าแล้วเลยค่ะ ไม่ทราบว่าทำไมทางสวนเค้าถึงไม่มีแล้ว แล้วอยากทราบว่าตอนนี้ยังมีที่ไหนให้เช่าเรือถีบอีกมั้ยคะ นอกจากสองสวนนี้

สวัสดีครับ รบกวนสอบถามพี่ๆ ที่ใช้บริการฟิตเนสในกรุงเทพฯ ครับ ปัจจุบันผมหนัก 115 กก. ตั้งใจจะเข้าฟิตเนสเพื่อลดน้ำหนักครับ (ตอนนี้เริ่มจากเดินที่สวนสาธารณะอยู่) เคยมีประสบการณ์เล่นฟิตเนสที่ต่างจังหวั

เนื่องจากพึ่งไปสวนลุมมา ว่าจะไปปั่นเรือเป็ด แต่ช่วงนี้เป็นช่วงโควิดอาจจะเริ่มกลับมาระบาดรอบ 2 เขาเลยเก็บเรือเป็ดออกไป + ประหยัดงบจ้างพนักงาน แต่ก็ยังอยากไปหาที่ปั่นเรือเป็ดอยู่ เลยสงสัยว่า ณ ปัจจุบัน

ตอนนี้หนัก 110 อยากลดน้ำหนักเริ่มจากการลดอาหาร - ข้อจำกัดส่วนตัว - • เวลาออกกำลังกายไม่ค่อยมีเพราะเลิกงานดึก(4ทุ่ม) ต่างจังหวัดไม่มีสวนสาธารณะให้วิ่งหรือออกกำลังกาย • เวลาเลิกงานแถวบ้านร้านข

ขึ้นลงตรงไหนบ้าง ใช้เวลากี่ชม.คะ ต้องรอตรงข้ามหรือหน้าตรงนั้นเลยอยากไปมากแต่กลัวหลงแล้วกลับราม2ไม่ได้ค่ะ55555