หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
คลิป Choreography ของเกาหลีที่เห็นตาม Youtube คืออะไรเหรอคะ
กระทู้คำถาม
การเต้น
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
พอดีเราออกกำลังกายแล้วเปิดดูคลิปไปด้วย สนุกดี ดูเพลินเวลาคาร์ดิโอ้
ดูมาได้อาทิตย์นึงแล้ว เลยสงสัยว่าเค้ามาเต้นกันเรื่องอะไรคะ
รบกวนทีจ้า ^^
แบบนี้อ่ะค่ะ
มีเยอะแยะเลย
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ถ้าออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ้+เล่นเวท โดยเน้นขา จะได้ผลป่าวค่า
สวัสดีคะ พอดีมีเรื่องตารางออกกำลังกายที่ทำอยู่ทุกวันจะถามอ่ะค่ะ คือว่ารูปร่างเป็นหุ่นลูกแพร์อ่ะค่ะ ขาใหญ่เนื่องจากเป็นกรรมพันธุ์อ่ะค่ะ ใหญ่เหมือนแม่ ซึ่งเราน้ำหนัก 47 กก. สูง 156 ซม. ซึ่งปกติวัน จันทร
สมาชิกหมายเลข 747527
หนาวนี้กอดใคร... กอดตัวเองให้แน่นๆ แล้วดูแลสุขภาพกันเถอะ! 🥶 มาดูวิธีเตรียมตัวรับลมหนาว (ที่อาจจะมาวูบเดียว) กันครับ
ฮัดชิ้ววว! 🤧 ไม่รู้ว่าที่อื่นหนาวกันหรือยัง แต่แถวบ้านผมเริ่มมีลมเย็นๆ มาทักทายตอนเช้าแล้วครับ อากาศเปลี่ยนปุ๊บ ร่างกายบางคนก็ประท้วงปั๊บ ทั้งน้ำมูกไหล เจ็บคอ... ใครกำลังวางแผนจะไปเที่ยวขึ้นดอย หรือสั
สมาชิกหมายเลข 7789389
🏋️ ร้อง 3 ชั่วโมง เผา 700 แคล ร้านคาราโอเกะจีน ‘KTV’ กลายเป็น ‘ยิม’ ของคนจีนยุคใหม่
ร้อง 3 ชั่วโมง เผา 700 แคล ร้านคาราโอเกะจีน ‘KTV’ กลายเป็น ‘ยิม’ ของคนจีนยุคใหม่ . คนจีนรุ่นใหม่กำลังหาวิธีใหม่ๆ ที่สร้างสรรค์ในการออกกำลังกาย ล่าสุดคนเจนวายและเจนซีจีนเริ่มหัน
เม่าบนยอดดอย
นักวอลเลย์ชายไทยสรีระดี ชื่นชมน้อง ๆ , staffs , coaches
https://www.youtube.com/live/qo-FluS_HO8?si=04v9juSiAQnfPT1q มีกล้ามเนื้อ กล้ามแขนชัดกันแทบทุก คงมีวินัยกันสุดขีด อาหาร การกิน ออกกำลังกาย ฝึกซ้อม นักโภชนาการ วิทยาศาสตร์การกีฬา รูปพรรณสันถานออกมาเร
สมาชิกหมายเลข 7662197
ออกกำลังกายแบบเพลินๆ ใน 10 นาที
สวัสดีจ้าา สาวๆเคยพบกับการออกกำลังกายที่แสนน่าเบื่อไหม วันนี้เราขอแนะนำ การเต้นออกกำลังกาย ที่จะไม่ทำให้การออกกำลังกายของสาวๆน่าเบื่ออีกต่อไป นั้นคือ 10 Minute Cardio Dance Abs Workout: Burn to the
Eesadako
อ่างแก้ว เชียงใหม่ – บรรยากาศดี สำหรับสายออกกำลังกายและครอบครัว
อ่างแก้ว เชียงใหม่ – วิ่งตอนเย็น บรรยากาศดีสุด ๆ สำหรับสายออกกำลังกายและครอบครัวถ้าใครกำลังมองหาที่ วิ่งตอนเย็นในเชียงใหม่ ที่บรรยากาศดี ลมเย็น วิวสวย และปลอดภัย “อ่างแก้ว มหาวิทยาลัยเชียง
pupu_reveiw
รีวิว “บุกไข่มุกคอลลาเจน” ในเซเว่น
ทำฉันยืนอึ้งอยู่หน้าชั้นวางอยู่พักหนึ่ง เพราะไม่คิดว่ามันจะมี “บุกไข่มุกคอลลาเจน” แบบพร้อมกิน แถมมาเป็นซองพกง่าย ราคาแค่ 18 บาท และคือ…ไม่ได้ออกมาแค่รสเดียวนะ มีทั้ง รสบราวน์ชูการ์
ปากกาดาว
หา ZUMBA เพลงแดนซ์มันส์ๆ แนะนำทีค่ะ อยากหา class ด้วยค่ะ
ลองออกกำลังกายมาหลายอย่าง พบว่าชอบเต้นที่สุดค่ะ ไปเจอคลิปนี้เต้นตามสนุกมากๆเลยค่อยๆค้นใน youtube อยู่ค่ะ อยากได้เพลงที่เป็น pop dance ติดหูๆหน่อย เพลงละตินที่เต้นๆกันส่วนใหญ่เราฟังแล้วไม่ค่อยชอบค่ะ ชอ
unidon
4EVE คัมแบคในสไตล์ใหม่! เปิดโปรเจกต์ส่งท้ายปี ส่งซิงเกิลใหม่ล่าสุด ‘Salsa No Drama’ ชวนทุกคนมาสนุกกับจังหวะละตินแดนซ์
4EVE เกิร์ลกรุ๊ปแห่งยุค ศิลปินสังกัดค่าย XOXO Entertainment กลับมาอีกครั้งในสไตล์ใหม่! พร้อมชวนแฟนเพลงลุกขึ้นมาเต้น ซัลซ่า ไปด้วยกัน ในเพลง “Salsa No Drama” เพลงที่ชักชวนให้ทุกคนพัก หน้าจอ
PIEN PRESS
Xdinary Heroes "Test Me" Choreography Video 👕 Casual ver.
Xdinary Heroes 1st Mini Album <Hello, world!> "Test Me" Choreography Video 👕 Casual ver. https://youtu.be/Jz-nzweFaag
โอบกอดลมหนาวและสายหมอกบนยอดเขา
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
การเต้น
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
คลิป Choreography ของเกาหลีที่เห็นตาม Youtube คืออะไรเหรอคะ
ดูมาได้อาทิตย์นึงแล้ว เลยสงสัยว่าเค้ามาเต้นกันเรื่องอะไรคะ
รบกวนทีจ้า ^^
แบบนี้อ่ะค่ะ
มีเยอะแยะเลย