สวัสดีค่ะเพื่อนๆชาวพันทิป หลังจากกระทู้เมื่อหลายเดือนก่อน
http://pantip.com/topic/35095456 ที่แชม เคยมาตั้งไว้เรื่องการลดน้ำหนัก 17กิโลภายใน 4เดือน เพื่องานรับปริญญา แล้วมีคนแชร์และสนใจกันเยอะ วันนี้เลยมาตั้งกระทู้อีกครั้งเพื่ออัพเดท เป้าหมายที่แชมทำได้สำเร็จ
เมื่อ 2วันที่ผ่านมาแชมเพิ่งจะรับปริญญาไปเสร็จเรียบร้อยแล้ว ด้วยผลการเรียนเกียรตินิยมอันดับ 1 สาขา Fine Art จากมหาวิทยาลัยคิงส์ตัน ลอนดอน
เลยขอนำภาพบรรยากาศในงานรับปริญญาและเรื่องราวประสบการณ์ที่ดีมาแชร์กัน
สำหรับสาวๆคนไหนที่อยากหุ่นสวยและมีสุขภาพที่ดี
สาเหตุของการลดน้ำหนักของแชมครั้งแรกนั้นมันมาจากเรื่องของสุขภาพด้วยค่ะ เพราะไอ้ตอนที่เราอ้วนมันมีแต่โรคเข้ามาถามหา เดี๋ยวก็หอบง่าย เดี๋ยวก็เหนื่อยง่าย เดี๋ยวก็ปวดตามขา ตามน่อง แต่ที่ทรมานที่สุดคืออีตอนที่มันหายใจติดขัด
สำหรับใครที่เคยกลัวว่าจะใช้วิธีของแชมแล้วจะโยโย่ คอนเฟริมเลยค่ะ ว่าไม่แน่นอน เพราะนี่ก็ผ่านมาหลายเดือนแล้ว หลังจากที่น้ำหนักลงตามที่ตั้งเป้า ซึ่งตอนนี้ อยู่ที่ราวๆ หกสิบ บางวันขึ้นมานิดหน่อย เเต่เวลามันขึ้นเราก็ออกไปเดินเหิรนอกบ้นนิดหน่อยแล้วมันก็ลดค่ะ
เป็นเวลาเดือนครึ่ง หลังจากที่เรียนจบมหาวิทยาลัยจากอังกฤษ แชมได้กลับไทย ไปดูแลแม่ที่ป่วย ก่อนที่จะกลับมาอังกฤษเพื่อมางานรับปริญญา น้ำหนักก็อยู่ราวๆเท่าเดิมค่ะ คือ หกสิบ หกสิบเอ็ด
แม่ของเเชมเป็นโรคเบาหวานที่แกเป็นแบบเรื้อรัง มานานเกือบ20ปี จนตอนนี้เป็นโรคไตพ่วงด้วย สาเหตุของโรคทั้งหมดทั้งมวลที่แม่แชมเป็นนั้น มันก็มาจากพฤติกรรมการกินค่ะ หากเพื่อนๆทุกคนใส่ใจเรื่องสุขภาพ หันมาดูแลเรื่องอาหารก่อนที่จะหยิบมันเข้าใส่ปากเรา รับรองผอมและสวยกันทุกคนแน่ค่ะ
รูปนี้ถ่ายเมื่อเดือนที่แล้วที่แชมได้ลงไปดูแม่ ทำกับข้าวให้แกทาน เป็นเมนูปลากับไข่ขาว สำหรับผู้ป่วยเบาหวานที่พ่วงโรคไต
โชคดีที่แชมมาไทยทัน ไม่งั้นไม่ต้องพูด ต้องหามแม่ส่งโรงพยาบาลเพราะค่าโพแตสเซียมที่สูงมาก ทำให้เป็นอัตราย อันนี้อยากจะเตือนไว้เป็นอุทาหรณ์สำหรับผู้ป่วยโรคไต ที่ไปรับประทาน จำพวกยาสมุนไพรเกินขนาด
อ้าเข้าประเด็นดีกว่า เดี๋ยวคนที่เขาไม่ชอบแชม เขาจะหมั่นไส้เอา หาว่าแชมอยากเป็นเด็กหญิงวัลลี (เออแต่เราก็ทำเพื่อแม่จริงๆนะ)
และแล้วแชมก็ทำได้แล้วค่ะ กับการลดน้ำหนักไว้ตามที่ตั้งเป้า จากหุ่นที่อ้วน เผละ แต่เพื่องานรับปริญญาที่อุตส่าห์มุ่งมั่น อยากะให้ตัวเองได้ดูดี กับวันสำคัญของชีวิต รางวัลแห่งการสู้เพื่อตัวเอง และครอบครัว
แชมไม่ใช่ลูกคนรวยค่ะ แชมเป็นเสาหลักของบ้าน เลี้ยงดูพ่อแม่ตั้งแต่อายุ 20ปี จนปีนี้ 30ปี ผ่านอะไรหลายอย่างกับชีวิตมาก็ไม่น้อย เลวบ้าง ชั่วบ้าง ดีบ้าง
ปะปนกันมา
และก็ไม่ได้มีผัวรวยค่ะ ไม่เคยไปหลอกเงินใคร ทุกอย่างทำเองหมด ดิ้นรน เรียนด้วยทุนตัวเองบ้าง ทุนจากที่อื่นบ้าง มหาลัยช่วยบ้าง มีสปอนเซอร์บ้าง เรียนไปเรื่อยๆ ไม่ได้แข่งกับใคร เออแต่สุดท้ายมันก็จบ
เพราะมันเป็นความฝันของแชมอยู่แล้วด้วยว่า วันหนึงถ้าเรามีโอกาสรับปริญญา แชมอยากจะใส่ชุดสวยๆ อยากมีมง ขึ้นรับ และแล้วมันก็มีโอกาส เลยต้องจัดตามความฝันของตัวเอง แชมเป็นคนเดียวทั้งมหาลัยค่ะที่กล้าเปลี่ยนเวทีรับปริญญา ให้กลายเป็นเวทีการประกวดนางงาม จนเป็นที่ถูกใจของคนทั้งหอประชุม แต่นะ คนเราในเมื่อมีฝัน ก็ต้องทำมันให้สำเร็จ ก็เหมือนกับการลดน้ำหนักนั้นแหละค่ะ หากถ้าเราตั้งใจ ทุกๆคนก็ทำได้เช่นกัน
มีโมเม้นท์ใส่ครุยบ้างไรบ้าง
ถ่ายกับเพื่อนในคณะ
แชมขอเป็นกำลังใจให้กับทุกๆคนค่ะ
ใครอยากผอมเข้าไปอ่านได้นะค่ะในกระทู้เก่าที่แชมเคยเขียนไว้
http://pantip.com/topic/35095456 ลดด้วยตัวเองและไม่พึ่งยาค่ะ
แต่ถ้าใครอยากติดตามแชม ไปได้ในยูทูป Lukunoo Uk
หรือ ในเฟจบุ๊คแฟนเพจ ลูกคุณหนูยูเค ได้เลยค่ะ
[CR] รีวิว ลดน้ำหนักเพื่อรับปริญญา กับเกียรตินิยมอันดับ 1 จากมหาวิทยาลัยในอังกฤษ
สวัสดีค่ะเพื่อนๆชาวพันทิป หลังจากกระทู้เมื่อหลายเดือนก่อนhttp://pantip.com/topic/35095456 ที่แชม เคยมาตั้งไว้เรื่องการลดน้ำหนัก 17กิโลภายใน 4เดือน เพื่องานรับปริญญา แล้วมีคนแชร์และสนใจกันเยอะ วันนี้เลยมาตั้งกระทู้อีกครั้งเพื่ออัพเดท เป้าหมายที่แชมทำได้สำเร็จ
เมื่อ 2วันที่ผ่านมาแชมเพิ่งจะรับปริญญาไปเสร็จเรียบร้อยแล้ว ด้วยผลการเรียนเกียรตินิยมอันดับ 1 สาขา Fine Art จากมหาวิทยาลัยคิงส์ตัน ลอนดอน
เลยขอนำภาพบรรยากาศในงานรับปริญญาและเรื่องราวประสบการณ์ที่ดีมาแชร์กัน
สำหรับสาวๆคนไหนที่อยากหุ่นสวยและมีสุขภาพที่ดี
สาเหตุของการลดน้ำหนักของแชมครั้งแรกนั้นมันมาจากเรื่องของสุขภาพด้วยค่ะ เพราะไอ้ตอนที่เราอ้วนมันมีแต่โรคเข้ามาถามหา เดี๋ยวก็หอบง่าย เดี๋ยวก็เหนื่อยง่าย เดี๋ยวก็ปวดตามขา ตามน่อง แต่ที่ทรมานที่สุดคืออีตอนที่มันหายใจติดขัด
สำหรับใครที่เคยกลัวว่าจะใช้วิธีของแชมแล้วจะโยโย่ คอนเฟริมเลยค่ะ ว่าไม่แน่นอน เพราะนี่ก็ผ่านมาหลายเดือนแล้ว หลังจากที่น้ำหนักลงตามที่ตั้งเป้า ซึ่งตอนนี้ อยู่ที่ราวๆ หกสิบ บางวันขึ้นมานิดหน่อย เเต่เวลามันขึ้นเราก็ออกไปเดินเหิรนอกบ้นนิดหน่อยแล้วมันก็ลดค่ะ
เป็นเวลาเดือนครึ่ง หลังจากที่เรียนจบมหาวิทยาลัยจากอังกฤษ แชมได้กลับไทย ไปดูแลแม่ที่ป่วย ก่อนที่จะกลับมาอังกฤษเพื่อมางานรับปริญญา น้ำหนักก็อยู่ราวๆเท่าเดิมค่ะ คือ หกสิบ หกสิบเอ็ด
แม่ของเเชมเป็นโรคเบาหวานที่แกเป็นแบบเรื้อรัง มานานเกือบ20ปี จนตอนนี้เป็นโรคไตพ่วงด้วย สาเหตุของโรคทั้งหมดทั้งมวลที่แม่แชมเป็นนั้น มันก็มาจากพฤติกรรมการกินค่ะ หากเพื่อนๆทุกคนใส่ใจเรื่องสุขภาพ หันมาดูแลเรื่องอาหารก่อนที่จะหยิบมันเข้าใส่ปากเรา รับรองผอมและสวยกันทุกคนแน่ค่ะ
รูปนี้ถ่ายเมื่อเดือนที่แล้วที่แชมได้ลงไปดูแม่ ทำกับข้าวให้แกทาน เป็นเมนูปลากับไข่ขาว สำหรับผู้ป่วยเบาหวานที่พ่วงโรคไต
โชคดีที่แชมมาไทยทัน ไม่งั้นไม่ต้องพูด ต้องหามแม่ส่งโรงพยาบาลเพราะค่าโพแตสเซียมที่สูงมาก ทำให้เป็นอัตราย อันนี้อยากจะเตือนไว้เป็นอุทาหรณ์สำหรับผู้ป่วยโรคไต ที่ไปรับประทาน จำพวกยาสมุนไพรเกินขนาด
อ้าเข้าประเด็นดีกว่า เดี๋ยวคนที่เขาไม่ชอบแชม เขาจะหมั่นไส้เอา หาว่าแชมอยากเป็นเด็กหญิงวัลลี (เออแต่เราก็ทำเพื่อแม่จริงๆนะ)
และแล้วแชมก็ทำได้แล้วค่ะ กับการลดน้ำหนักไว้ตามที่ตั้งเป้า จากหุ่นที่อ้วน เผละ แต่เพื่องานรับปริญญาที่อุตส่าห์มุ่งมั่น อยากะให้ตัวเองได้ดูดี กับวันสำคัญของชีวิต รางวัลแห่งการสู้เพื่อตัวเอง และครอบครัว
แชมไม่ใช่ลูกคนรวยค่ะ แชมเป็นเสาหลักของบ้าน เลี้ยงดูพ่อแม่ตั้งแต่อายุ 20ปี จนปีนี้ 30ปี ผ่านอะไรหลายอย่างกับชีวิตมาก็ไม่น้อย เลวบ้าง ชั่วบ้าง ดีบ้าง
ปะปนกันมา
และก็ไม่ได้มีผัวรวยค่ะ ไม่เคยไปหลอกเงินใคร ทุกอย่างทำเองหมด ดิ้นรน เรียนด้วยทุนตัวเองบ้าง ทุนจากที่อื่นบ้าง มหาลัยช่วยบ้าง มีสปอนเซอร์บ้าง เรียนไปเรื่อยๆ ไม่ได้แข่งกับใคร เออแต่สุดท้ายมันก็จบ
เพราะมันเป็นความฝันของแชมอยู่แล้วด้วยว่า วันหนึงถ้าเรามีโอกาสรับปริญญา แชมอยากจะใส่ชุดสวยๆ อยากมีมง ขึ้นรับ และแล้วมันก็มีโอกาส เลยต้องจัดตามความฝันของตัวเอง แชมเป็นคนเดียวทั้งมหาลัยค่ะที่กล้าเปลี่ยนเวทีรับปริญญา ให้กลายเป็นเวทีการประกวดนางงาม จนเป็นที่ถูกใจของคนทั้งหอประชุม แต่นะ คนเราในเมื่อมีฝัน ก็ต้องทำมันให้สำเร็จ ก็เหมือนกับการลดน้ำหนักนั้นแหละค่ะ หากถ้าเราตั้งใจ ทุกๆคนก็ทำได้เช่นกัน
มีโมเม้นท์ใส่ครุยบ้างไรบ้าง
ถ่ายกับเพื่อนในคณะ
แชมขอเป็นกำลังใจให้กับทุกๆคนค่ะ
ใครอยากผอมเข้าไปอ่านได้นะค่ะในกระทู้เก่าที่แชมเคยเขียนไว้ http://pantip.com/topic/35095456 ลดด้วยตัวเองและไม่พึ่งยาค่ะ
แต่ถ้าใครอยากติดตามแชม ไปได้ในยูทูป Lukunoo Uk
หรือ ในเฟจบุ๊คแฟนเพจ ลูกคุณหนูยูเค ได้เลยค่ะ