จขกท.มีกลุ่มfb line เพื่อนสมัยเรียนมหาลัย ที่มีสมาชิก100+
จะมีคนคอยอัพเดตข่าวสาร หาประเด็นนั่นนี่มาคุยกัน ตลอดจนแจ้งข่าว อาการเจ็บป่วย(เข้ารพ.) หรือการจากไปของเพื่อนๆ ในกลุ่มเสมอ....
จขกท. เอง ก็ทราบจากกลุ่มนี้ ว่าเพื่อนหลายๆคน ที่ดูแข็งแรงๆ ดูมีพลังชีวิตล้นเหลือ หลายๆคนเริ่มเจ็บป่วย มีปัญหาสุขภาพ
หลายๆคนป่วยเป็นโรคเรื้อรัง เบาหวาน
ความดันโลหิตสูง ไขมันในเลือดสูง โรคหัวใจและหลอดเลือด โรคหลอดเลือดสมอง โรคอ้วน โรคไต โรคปอด....
บางคนนี่เหมาคนเดียว ไปหลายโรคเลย ขนาดอายุพึ่งจะ 30++ กันเอง
จขกท.เอง ก็มีโรคประจำตัว ภูมิแพ้ กรดไหลย้อน เวลากำเริบก็ว่าหนักจนท้อ แต่เมื่อเทียบกับคนอื่นๆ รอบๆตัว ที่อายุรุ่นราวคราวเดียวกัน ถือว่าดี ถือว่าเบาไปเลย
จริงอยู่การใช้ชีวิต ไม่ควรเปรียบเทียบกับใคร แต่เรื่องสุขภาพนี่เทียบหน่อยก็ดีนะ อย่างน้อยๆจะได้รู้ เมื่อเทียบกับคนรุ่นเดียวกัน สุขภาพเราเป็นยังไงบ้าง
เราใช้ชีวิต ใช้ร่างกาย ดูแลร่างกายมายังไง ผลลัพธ์ถึงออกมาเป็นแบบนี้ เมื่อเทียบกันคนอายุใกล้ๆกัน
ตั้งใจใช้ชีวิตให้ดีนะคะ เห็นหลายคนรอบตัวมีเงินทอง ระดับหลายสิบล้าน บางคนหลายร้อยล้าน มาเจ็บป่วย กินนั่นไม่ได้ กินนี่ไม่ได้ อยากกินแทบตาย เอาช้อนตักได้แค่ริมๆ ขอบๆ เดี๋ยวน้ำตาลเกิน แล้วเศร้าแทน
ลูกที่รักพ่อแม่ นอกจากจะรีบสร้างเนื้อสร้างตัว พึ่งพาตัวเองให้ได้มากที่สุด ไม่ทำตัวเป็นภาระ ก็ต้องดูแลสุขภาพให้ดี จะได้อยู่กับพ่อแม่ กับคนรอบข้างที่คุณรักไปนานๆ
พ่อแม่ที่รักลูก คู่ชีวิตสามีภรรยาที่รักกัน ก็ต้องดูแลสุขภาพให้ดี จะได้อยู่กับคนที่คุณรักไปนานๆ ลูกหรือคู่ของคุณก็จะได้สร้างเนื้อสร้างตัวได้เต็มที่ ไม่ต้องห่วงหน้าพะวงหลัง...
หลายๆคนไล่ล่า หาเงินทอง หาความมั่นคงให้ชีวิตมากมาย จริงอยู่การเป็นมนุษย์ มันต้องมีเงิน แต่อย่าลืมดูแลสุขภาพนะคะ
การมีสุขภาพดี ถือเป็นความมั่งคั่งอย่างนึงในชีวิต ที่จขกท.อย่างให้คุณมี
เอาล่ะ กท.ยาวอีกแล้ว มีคนชอบแซว ว่าจขกท. ขอบตั้งกท.ยาวๆ
งั้นเรามารีเช็กสุขภาพกัน ว่าถ้าให้เทียบกับคนที่รุ่นราวคราวเดียวกัน ตอนนี้ถือว่า สุขภาพของคุณ อยู่ในเกณฑ์ไหนกันบ้างคะ
สุขภาพดี สุขภาพปานกลาง สุขภาพแย่
เมื่อเทียบกับคนอายุเท่ากันหรือรุ่นราวคราวเดียวกันสุขภาพของคุณถือว่าอยู่ในเกณฑ์ไหน สุขภาพดี /ปานกลาง/สุขภาพแย่ กันบ้างคะ?
จะมีคนคอยอัพเดตข่าวสาร หาประเด็นนั่นนี่มาคุยกัน ตลอดจนแจ้งข่าว อาการเจ็บป่วย(เข้ารพ.) หรือการจากไปของเพื่อนๆ ในกลุ่มเสมอ....
จขกท. เอง ก็ทราบจากกลุ่มนี้ ว่าเพื่อนหลายๆคน ที่ดูแข็งแรงๆ ดูมีพลังชีวิตล้นเหลือ หลายๆคนเริ่มเจ็บป่วย มีปัญหาสุขภาพ
หลายๆคนป่วยเป็นโรคเรื้อรัง เบาหวาน
ความดันโลหิตสูง ไขมันในเลือดสูง โรคหัวใจและหลอดเลือด โรคหลอดเลือดสมอง โรคอ้วน โรคไต โรคปอด....
บางคนนี่เหมาคนเดียว ไปหลายโรคเลย ขนาดอายุพึ่งจะ 30++ กันเอง
จขกท.เอง ก็มีโรคประจำตัว ภูมิแพ้ กรดไหลย้อน เวลากำเริบก็ว่าหนักจนท้อ แต่เมื่อเทียบกับคนอื่นๆ รอบๆตัว ที่อายุรุ่นราวคราวเดียวกัน ถือว่าดี ถือว่าเบาไปเลย
จริงอยู่การใช้ชีวิต ไม่ควรเปรียบเทียบกับใคร แต่เรื่องสุขภาพนี่เทียบหน่อยก็ดีนะ อย่างน้อยๆจะได้รู้ เมื่อเทียบกับคนรุ่นเดียวกัน สุขภาพเราเป็นยังไงบ้าง
เราใช้ชีวิต ใช้ร่างกาย ดูแลร่างกายมายังไง ผลลัพธ์ถึงออกมาเป็นแบบนี้ เมื่อเทียบกันคนอายุใกล้ๆกัน
ตั้งใจใช้ชีวิตให้ดีนะคะ เห็นหลายคนรอบตัวมีเงินทอง ระดับหลายสิบล้าน บางคนหลายร้อยล้าน มาเจ็บป่วย กินนั่นไม่ได้ กินนี่ไม่ได้ อยากกินแทบตาย เอาช้อนตักได้แค่ริมๆ ขอบๆ เดี๋ยวน้ำตาลเกิน แล้วเศร้าแทน
ลูกที่รักพ่อแม่ นอกจากจะรีบสร้างเนื้อสร้างตัว พึ่งพาตัวเองให้ได้มากที่สุด ไม่ทำตัวเป็นภาระ ก็ต้องดูแลสุขภาพให้ดี จะได้อยู่กับพ่อแม่ กับคนรอบข้างที่คุณรักไปนานๆ
พ่อแม่ที่รักลูก คู่ชีวิตสามีภรรยาที่รักกัน ก็ต้องดูแลสุขภาพให้ดี จะได้อยู่กับคนที่คุณรักไปนานๆ ลูกหรือคู่ของคุณก็จะได้สร้างเนื้อสร้างตัวได้เต็มที่ ไม่ต้องห่วงหน้าพะวงหลัง...
หลายๆคนไล่ล่า หาเงินทอง หาความมั่นคงให้ชีวิตมากมาย จริงอยู่การเป็นมนุษย์ มันต้องมีเงิน แต่อย่าลืมดูแลสุขภาพนะคะ
การมีสุขภาพดี ถือเป็นความมั่งคั่งอย่างนึงในชีวิต ที่จขกท.อย่างให้คุณมี
เอาล่ะ กท.ยาวอีกแล้ว มีคนชอบแซว ว่าจขกท. ขอบตั้งกท.ยาวๆ
งั้นเรามารีเช็กสุขภาพกัน ว่าถ้าให้เทียบกับคนที่รุ่นราวคราวเดียวกัน ตอนนี้ถือว่า สุขภาพของคุณ อยู่ในเกณฑ์ไหนกันบ้างคะ
สุขภาพดี สุขภาพปานกลาง สุขภาพแย่