นน.ขึ้นอยากให้ชาวพันทิพจัดโปรเเกรมลดน้ำหนักให้หน่อยครับ

ผมมีปัญหาครับน้ำหนักขึ้นมาอย่างมากเรยครับจากปีที่เเล้วน้ำหนัก105ตอนนี้มา135ทั้งๆทีกินอย่างเดิมอยากลดครับเริ่มเครียดเริ่มปวดขาอยากให้ชาวพัน
ทิพจัดโปรเเกรมการกินให้หน่อยครับเเละวิธีออกกำลังกายเบื้องต้นขอบคุณครับยิ้ม

แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่