ขอความรู้สึกตอนกินผลไม้แล้วเจอหนอนอยู่ข้างในหน่อยค่ะ

ช่วงมีงานเกษตรบางเขน ไม่ได้แวะเข้าไปซื้อผักในร้านโครงการหลวงเลยค่ะ เพราะต้องไปเช้าอีกประตู ทางด้านถ.วิภาวดี ช่วงบ.ยาคูลท์ ซึ่งจะอ้อมใกล้มาก สำหรับกัมบอล ถนัดใช้ประตูงามวงศ์วาน แล้วมาออกถ.พหลโยธิน หรือ

ถึงเวลาเปลี่ยนแล้ว! 5 วิธีการ "ล้างผัก" แบบผิด ๆ ที่หลายคนไม่รู้และยังคงทำอยู่ เสี่ยงทำให้ประโยชน์ลดและเพิ่มสารตกค้างโดยไม่รู้  ผักเป็นวัตถุดิบหลักของมื้ออาหารเพื่อสุขภาพ แต่รู้หรือไม่

ถ้าท่านใดมาเที่ยวแถวตลาดน้ำย่านนครปฐม(ดอนหวาย)และสมุทรสงคราม(ท่าคา) ช่วงนี้เข้าสู่ฤดูผลไม้ค่ะ จะมีผลไม้ให้เลือกซื้อหาเยอะแยะเลย ที่สมุทรสงครามช่วงนี้ส้มโอขาวใหญ่กำลังได้ที่ มีวางขายกันเยอะแยะริมถนน ย

KEY POINTS ผู้ป่วยเบาหวานแนะนำให้รับประทานผลไม้ 5 ชนิดที่ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลได้ดี ได้แก่ ฝรั่ง, แก้วมังกร, ชมพู่, แอปเปิล และส้ม/ส้มโอ ผลไม้เหล่านี้มีจุดเด่นคือ มีน้ำตาลน้อย ใยอาหารสูง และมีดัชนีน้