อยากมีซิกแพค ควรทานอาหารเสริมไรดี

หาคนคุยเพื่อนคุยสเปคตามนี้ฮะ ใครอยากคุย inbox มาค่าบบบ >,< อย่าดราม่าว่าฉันเรื่องเยอะ เพราะฉันชอบคนหล่อเท่ห์ 5555 1) ขอเป็นผู้ชายสูง 175 cm. แบบว่าอยากเป็นตัวเล็กของใครสักคน 2 ) ขอคนที่อายุ 27 ป

ถ้าสมมุติว่าหน่วยรบพิเศษ ซีล รีคอน ขาดคนมากๆ แล้วมีการเปิดรับพลเรือนไปฝึก เลยต้องเลือกพลเรือนที่ร่างกายแข็งแรง เลยสงสัยว่า ถ้าพวกนักกีฬาระดับจังหวัด ระดับมหาลัย หรือระดับภาค ที่วิ่ง ว่ายน้ำ ฟิตหุ่น

แบบว่ารู้สึกรักมากกว่าเดิม หรือว่ามีอารมณ์กับแฟนมากกว่าเดิมป่าวครับ รึว่ารู้สึกเฉยๆ เหมือนเดิม เผื่อเป็นแรงบันดาลใจให้คนฟิตหุ่น

คืออยากมีกล้ามมีซิกแพคค่ะ แต่ไม่อยากกินเวย์เพราะกลัวมันอ้วนเกินอะค่ะ เพราะตอนนี้อยากให้นน.มันหายไปด้วยอะค่ะสูง162 หนัก52-53ค่ะหุ่นมันยังดูอวบๆอยุ่เลยอะเพราะเป็นคนตัวใหญ่อยากให้นนมันลดเหลือ48ละก้มีกล้า

คือเรายังเรียนอยู่ช่วงมัธยม เราอยากมีหุ่นที่ดี อยากมีซิคแพคแบบไม่ใหญ่มาก เราออกกำลังกายทุกวันเลย แต่ว่าเราไม่รู้ว่าอาหารแบบไหนที่ควรกิน แบบพวกเมนูอาหาร พวกก๋วยเตี๋ยว สามารถทานได้มั้ย หรืออะไรที่ไม่ควร

รบกวนพี่ๆช่วยแนะนำวิธีเล่นและทาน เพื่อฟิตกล้ามเล่นยิมให้เห็นผลใน1เดือนบ้างไหมครับ ใจร้อนครับถึงไม่ได้ขั้นเป็นซิกแพคกล้ามโตแต่ก็อยากเห็นหุ่นฟิตขึ้นและเห็นผลพอให้มีกำลังใจเล่นต่อครับรบกวนพี่ๆหรือผู้มีคว

สวัสดีดีค่ะ เรามีแพลนที่จะทำหน้าอกเดือนหน้า(กรกฎาคม) โดยวันที่23เดือนนี้จะต้องเข้าไปปรึกษาหมอและตรวจเลือดก่อน เลยอยากกินยาบำรุงเลือดไว้เพราะทางคลีนิคบอกสามารถกินได้ เราอยากถามเพื่อนๆค่ะว่าควรจะกินเป็ย

เราชอบผ.ชในชั้นเรียนคนนึง เขาไม่ได้หล่อมาก8/10 แต่เขาดูเท่อ่ะ ขับรถรุ่นอะไรไม่รู้ แต่เราเรียกบิ้กไบค์ แบบกล้ามใหญ่ๆ แบบหุ่นชายแทร่อ่ะ ซิกแพคนี่แบบ อือหือ กล้ามเนื้อหน้าอกอะไรคือใหญ่มาก เราชอบเรามาก เข

ที่หลายๆคนบอกว่าชอบผู้ชายหุ่นดี แล้วแบบไหนครับถึงเรียกว่า หุ่นดี 1.ต้องสูงหรือเปล่าครับ หมายถึงว่าถ้าสูงปานกลางหรือตัวเล็ก ถึงจะฟิตหุ่นยังไง ก็ไม่เข้าข่ายคำว่าหุ่นดีแล้ว 2.หรือว่าหมายถึงหุ่นนักกี