เคยอ่านบทความ บทสัมภาษณ์หรือเรื่องราวที่พูดถึงนักเตะระดับโลก
หลายคน ถ้าอยู่ในช่วงฤดูกาลแข่งขัน นอกจากเรื่องซ้อมแล้ว ยังเคร่งครัดเรื่องอาหารมาก
ถ้าเป็นอาหารที่มีไขมันมากหรือไร้ประโยชน์ จะแทบไม่แตะเลย
แล้วจะเน้นทานอาหารที่ให้พลังงานสูง ให้โปรตีนสูงเพื่อเสริมสมรรถภาพร่างกาย
นักฟุตบอลไทยมีใครเป็นแบบนั้นบ้างมั้ยครับ
เรื่องนี้ก็เป็นเรื่องสำคัญไม่น้อยไปกว่าการฝึกซ้อมเลยนะ
ผมเห็นยังขยันกินกาแฟเย็นกันอยู่เลย น้ำตาลทั้งนั้นเลยนะนั่น
นักบอลไทยส่วนมากเคร่งเรื่องโภชนาการมั้ยครับ
หลายคน ถ้าอยู่ในช่วงฤดูกาลแข่งขัน นอกจากเรื่องซ้อมแล้ว ยังเคร่งครัดเรื่องอาหารมาก
ถ้าเป็นอาหารที่มีไขมันมากหรือไร้ประโยชน์ จะแทบไม่แตะเลย
แล้วจะเน้นทานอาหารที่ให้พลังงานสูง ให้โปรตีนสูงเพื่อเสริมสมรรถภาพร่างกาย
นักฟุตบอลไทยมีใครเป็นแบบนั้นบ้างมั้ยครับ
เรื่องนี้ก็เป็นเรื่องสำคัญไม่น้อยไปกว่าการฝึกซ้อมเลยนะ
ผมเห็นยังขยันกินกาแฟเย็นกันอยู่เลย น้ำตาลทั้งนั้นเลยนะนั่น