หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
[SR] อธิบายเทคนิคการซ้อมวิ่งเพิ่มความเร็วแบบ Interval คราบ
กระทู้รีวิว
วิ่งเพื่อสุขภาพ
อยากจะมาแบ่งปันเทคนิคการวิ่งเพิ่มความเร็วครับ
https://www.facebook.com/Get-fit-with-Kosit-1693094194303137/
ชื่อสินค้า:
Run
คะแนน:
**SR - Sponsored Review : ผู้เขียนรีวิวนี้ไม่ได้ซื้อสินค้าหรือเสียค่าบริการเอง แต่มีผู้สนับสนุนสินค้าหรือบริการนี้ให้แก่ผู้เขียนรีวิว โดยที่ผู้เขียนรีวิวไม่ได้รับสิ่งตอบแทนอื่นใดในการเขียนรีวิว
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เปรียบเทียบ ความเร็วเน็ต 0G ถึง 5G ต่างกันยังไง
ภาพประกอบนี้ใช้การเปรียบเทียบที่เข้าใจง่ายเพื่ออธิบายความแตกต่างของความเร็วอินเทอร์เน็ตในแต่ละยุค ตั้งแต่ 0G ไปจนถึง 5G โดยเรียงลำดับจากซ้ายไปขวา ดังนี้: 0G: แสดงด้วยหอยทากที่กำลังลากกล่องข้อมูล เปรีย
Revollio
"โค้ชอ๊อต" เผย "วอลเลย์บอลหญิงไทย" งัดทุกตำราเตรียมสู้ "ญี่ปุ่น" ชิงแชมป์โลก รอบ 16 ทีม 😍😍😍😍
"โค้ชอ๊อต" เผย "วอลเลย์บอลหญิงไทย" งัดทุกตำราเตรียมสู้ "ญี่ปุ่น" ชิงแชมป์โลก รอบ 16 ทีม . เกียรติพงษ์ รัชตเกรียงไกร หัวหน้าผู้ฝึกสอนวอลเลย์บอลหญิงทีมชาติไทย ให้สัมภาษณ์ก่
สมาชิกหมายเลข 8306592
เทคนิควิธีขนย้ายแกงในหม้อเพื่อเดินทาง-ไม่ให้น้ำแกงกระเพื่อมจนแกงหกง่ายๆ
เทคนิควิธีขนย้ายแกงในหม้อเพื่อเดินทาง-ไม่ให้น้ำแกงกระเพื่อมจนแกงหกง่ายๆ ไม่ว่าจะขนส่งแบบไหน ขึ้นรถลงเรือ ถ้าวิ่งตามปกติ แกงก็ไม่หก แกงเกือบเต็มหม้อ ใช้ฟิล์มถนอมอาหาร ปิดบนหม้อ ความร้อนในหม้อจะทำใ
ต้นโพธิ์ต้นไทร
เน็ตบ้านเปลี่ยนโปรแล้ว แต่สปีดไม่เพิ่ม ถามเจ้าหน้าที่ ก็นิ่งเฉย AIS FIBRE.
เน็ตบ้านเปลี่ยนโปรแล้ว แต่สปีดไม่เพิ่ม ถามเจ้าหน้าที่ ก็นิ่งเฉย AIS FIBRE. ผมแจ้งเรื่องเปลี่ยนโปรกับเจ้าหน้าที่วันที่ 19 เจ้าหน้าที่แจ้งว่าจะมีผล วันที่ 20/8/68 พอวันที่ 20 โปรก็อัพเดทขึ้นใน แอป ว่าเป
สมาชิกหมายเลข 7302222
แชร์ประสบการณ์ ฝึกวิ่ง 10K ให้ได้ 45 นาที
สวัสดีครับ กลับมาอีกครั้ง หลังหายไป 5 เดือน จากกระทู้ก่อนหน้านี้ที่ ผมเคยลงไว้ว่า ซ้อมจนสามารถวิ่ง 10K ที่ 49 นาที คราวนี้ ผมวิ่ง 10K ที่ 45 นาที(แม้จะมีวินาทีเกินไปพอควร แต่หยวนๆนะครับ) อันนี้เป็นกระ
off abstract
เทคนิค ตารางเพิ่มความเร็ว
ใครพอจะมีเทคนิคหรือตารางฝึกวิ่งให้เร็วมั่งครับผมแข่งกีฬาสีวันนี้ได้ที่2แพ้คนนึงผมรู้สึกอยากพัฒนาขอรบกวนบอกเทคนิคหรือการฝึกเพิ่มความเร็วในการวิ่งได้ไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 8266766
[F1 เร็วขนาดนั้นจริงเหรอ?] โลกที่ความเร็วเกิน 300 กม/ชม. จะเป็นยังไง?
ฟอร์มูล่าวัน (F1) คือประเภทการแข่งรถที่เร็วและล้ำหน้าที่สุดในวงการมอเตอร์สปอร์ต เมื่อเปรียบเทียบกับรถที่วิ่งบนถนนทั่วไป คุณคงบอกได้เลยว่ามันเป็นรถที่มีความแตกต่างอย่างสิ้นเชิงในแง่ของความเร็วและโครงสร
สมาชิกหมายเลข 8986991
มาแบ่งปันประสบการณ์การซ้อมวิ่งมาราธอนค่ะ
จะมาขอแชร์ประสบการณ์การฝึกซ้อมเพื่อวิ่งมาราธอนนะคะ อาทิตย์นึงวิ่งกี่วัน? 3วันเอง แต่ที่เหลือทำบอดี้เวทเทรนนิ่งนะ 3วันแล้วจะพอหรอ? พอค่ะพอ แต่วิ่งไม่เหมือนกันนะ เพราะเดี๋ยวจะไม่มีพัฒนาการ การวิ่งต
สมาชิกหมายเลข 1330965
แชร์ประสบการณ์ ซ้อม 5 เดือน กับการ วิ่ง 10 กม ใน 49 นาที
กระทู้นี้เป็นกระทู้แชร์ แผนการฝึกซ้อมส่วนตัวนะครับ ไม่ได้บอกว่าดีหรือไม่ดี แต่บอกว่าซ้อมอย่างไรและผลที่ได้เป็นอย่างไร เพราะทั้งนี้ทั้งนั้นแต่ละคนย่อมไม่เหมือนกัน หมายเหตุ ระยะที่ใช้คือ 10 กม ถ้วนๆไม่
off abstract
แก้เซ็งทำขนมปังปอนด์ดีกว่า V.2 + อัพเดทอาการบาดเจ็บจากการวิ่ง
(ต่อจากกระทู้ที่แล้ว) ทำขนมปังโฮลวีทแก้เซ็ง https://pantip.com/topic/43620834/comment40 Update อาการบาดเจ็บ ITB (เอ็นข้างเข่า) ยังไม่ทุเลา กลับจากหาหมอที่ รพ.ธนบุรี แล้วคุณหมอให้ทำกายภาพต่อ เพื่อเสร
norapob
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
[SR] อธิบายเทคนิคการซ้อมวิ่งเพิ่มความเร็วแบบ Interval คราบ
https://www.facebook.com/Get-fit-with-Kosit-1693094194303137/