หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ออกกำลังกายแล้ว หน้ามืด อาเจียน หายใจไม่ออก แน่นหน้าอก #แต่ผมไม่ได้อ้วนนะครับ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
ฟุตบอล
คือวันนี้ไปเล่นบอลมา...คือแบบไม่ได้ออกกำลังกายมาประมาณ1เดือนล่ะ ก็เลยอยากไปเล่น แต่พอไปเล่นกลับ มีอาการเหมือนกับชื่อกระทู้! (ไม่อยากพิมซ้ำ555) แต่ผมก็ไม่ได้อ้วนอะไรนะครับ 55กิโล แล้วก็อายุแค่18
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ช่วยผมหน่อยครับใช่เชื้อรามั้ยครับ บอกผมทีครับทุกคน มีอาการเยอะมากผมตอนนี้ครับ🥲
เรื่องมีอยู่ว่าผมซื้อขนมแบรนๆนึงมา เป็นขนมสแน็คจำพวกนี้รส คุ้กกี้แอนด์ครีมกินทุกวัน วันละ1-2ซอง เรื่องมันเกิดขึ้นวันที่18 มกราคม 2569 ผมซื้อมาสองซองเป็นรสคุ้กกี้แอนด์ครีมแล้วพอจะกินแล้วแหละ แต่แฟนบอกไ
สมาชิกหมายเลข 6569464
วิ่ง 1กิโล หอบ หายใจไม่ทัน หน้ามืด มือสั่น มือชา
ออกกำลังกายวิ่ง 1กิโล วิ่งเหยาะๆ ไม่เร็วมาก มีอาการ หอบ หายใจเร็ว หายใจไม่ทัน หัวใจเต้นเร็ว แน่นหน้าอกแปลบๆ คอแห้ง ร้อนในคอ มือสั่นแขนขาสั่น หน้ามืด เวียนหัว ตาลาย เกิดจาก อะไรคะ ยืดเส้นก่อนวิ่ง
สมาชิกหมายเลข 7237382
อยากออกกำลังกายแต่ความดันต่ำเหนื่อยง่ายควรออกแบบไหนดีคะ
พอดีตอนนี้น้ำหนักขึ้นมาประมาณ 15 กิโลค่ะ รู้สึกว่าสุขภาพไม่ไหวแล้ว ความดันต่ำเล่นเวทหรือทำอะไรหนักๆไม่ได้ จะหน้ามืดเวียนหัวและอาเจียนค่ะ เมื่อวานพึ่งหน้ามืดในห้องน้ำตอนล้างห้องน้ำค่ะ อยากออกกำลังมาก ค
สมาชิกหมายเลข 5248488
ตื่นนอนแล้ว แน่นหน้าอก เกิดจากอะไรครับ
เป็นมาได้ 2-3 อาทิตย์ แล้วครับ ตอนแรกคิดว่านอนผิดท่า แต่ไม่น่าใช่ครับ อาการคือ แน่นหน้าอก เหมือนหายใจเข้าไม่สุด เป็นเฉพาะตอนตื่นนอนนะครับ พอผ่านไป 5-10 นาทีก็หายเป็นปกติ เมื่อ อาทิตย์ที่แล้ว นั่งอย
สมาชิกหมายเลข 791784
สัญญากับตัวเอง จะจริงจังแล้วนะ !!!!
สัญญากับตัวเองและแฟนไว้ค่ะ ว่าของขวัญวันเกิดแฟนปีนี้จะลดน้ำหนักให้ (+กระเป๋าตังให้ 1 ใบ) ส่วนวันเกิดเราขอให้เค้าลดน้ำหนักก็พอ (แฟนอ้วนค่ะ อ้วนเลยแหละ) ตอนนี้เราสูง 158 เซนติเมตร น้ำหนัก 55-56 กิโลกรั
silent_world
แน่นลิ้นปี่ หน้าอก เวียนหัว อยากอาเจียน จะเป็นอะไรมากมั้ยคะ
เราอายุ19ย่าง20ปลายปีนี้ ท้องได้27วีค ช่วงนี้น้ำหนักขึ้นเร็วมาก นับแล้วจากก่อนท้องประมาณ17-18กิโลได้ แล้วมาวันนี้ นอนอยู่เฉยๆ อยู่ดีๆก็เกิดอาการแน่นหน้าอก จุกลิ้นปี่ เวียนหัว อยากอาเจียน จะเป็นอะไรมั้
สมาชิกหมายเลข 2679648
2ปีน้ำหนักขึ้น20โล จาก40กว่าๆ เป็น 66กิโล
เราน้ำหนักขึ้นเยอะมากๆเลยพอมีทางลดไหมค่ะ ไม่ค่อยมีเวลาออกกำลังกาย อยากได้อาหารช่วยลดความอ้วนตอนนี้ไปไหนมีแต่คนทักว่าตัวอ้วนไปหมดหุ่นแย่มากๆเลยค่ะตอนเราส่องกระจกหุ่นเราเทอะทะมากๆ หายใจไม่ค่อยออก เหนื่อ
สมาชิกหมายเลข 7978209
ไออ้วน!!ไม่ชอบกินผักผลไม้ แต่อยากผอม จาก 120 เหลือ 73 ภายใน 1 ปี คิดว่าชาตินี้จะไม่ได้เห็นตัวเองตอนผอมสะแล้ว
สวัสดีครับชาว Pantip ทุกคน นี่เป็นการตั้งกระทู้ครั้งแรกของผม ผมสร้างกระทู้นี้ขึ้นมาเพื่อที่จะเป็นแรงบันดาลใจให้กับคนที่กำลังคิดจะลดความอ้วน หรือ กำลังพยายามลดอยู่ โปรดใช้วิจารณญาณในการอ่านด้วยนะครับ อ
สมาชิกหมายเลข 3630894
โดนด่าให้ออกกำลังกาย กับครอบครัวที่ไม่น่าอยู่
สวัดดีครับทุกๆคน คือผมโดนพ่อบังคับให้ออกกำลังด้วยการวิ่ง ซึ่งพ่อบอกผมให้วิ่งให้ใช้พลังงาน 300 kcal ให้ได้ในหนึ่งครั้ง ซึ่งพอผมทำไม่ถึงพ่อก็ด่าผมต่างๆนาๆ และบอกให้วันพน.ผมต้องวิ่งให้ได้ใช้พลังงาน 400
สมาชิกหมายเลข 9140228
กินน้ำเปล่าแล้วอยากอาเจียน?
อายุ24 นน.69 สส.153ก็ถือว่าอ้วนละ / 3 วันก่อนเราไปคลีนิคเพราะปวดไหล่ เนื่องจากยืนท่าเดิมนานและนอนไม่พอนอนวันละ4-5ชั่วโมง3อาทิตย์ แล้วหมอวัดความดันให้2ครั้ง ความดันค่อนข้างสูงอยู่ที่ 140+ และเมื่อ2เดื
สมาชิกหมายเลข 7793303
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
ฟุตบอล
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ออกกำลังกายแล้ว หน้ามืด อาเจียน หายใจไม่ออก แน่นหน้าอก #แต่ผมไม่ได้อ้วนนะครับ