มันเทศ 100 กรัม ประมาณกี่หัวอ่ะคะ

กระทู้คำถาม

โภชนาการ ลดความอ้วน คํานวณแคลอรี่ คลับสุขภาพ

อยากรู้จริงๆค่ะ คือไม่มี กิโล กินทีไรเผลอกินเยอะทุกที อยากรู้ว่ามันกี่กรัมกันแน่ ช่วยสอนวิธีประมานหน่อยนะคะ คือ จะได้ไม่เผลอกินเข้าไปเยอะอีกอ่ะ 555

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 3002916

ร่วมแสดงความรู้สึก:

สมาชิกหมายเลข 6008626 ถูกใจ

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

_ มันเทศ 1 หัว มีประมาณกี่ Cal _

_ มันเทศ 1 หัว มีประมาณกี่ Cal _ ครับ คือผมคาใจมาก แฟนผมบอกว่า กินหัวมันเทศ แล้วลดความอ้วน .... ผมว่ามันแปลกๆนะ คาร์โบไฮเดรต ชัดๆ

2เท้า9วิ่ง

อาหารไทย

โภชนาการ

ลดความอ้วน

มันเทศ 100 กรัม ดูยังไงคะ

สมาชิกหมายเลข 3002916

โภชนาการ

คํานวณแคลอรี่

อาหาร

ลดความอ้วน

มันเทศลดน้ำหนัก!!ควรกินไง??

เพิ่งเปิดเจอหัวข้อนี้มาเลยอยากถามว่าเพื่อนๆคนไหนเคย ลด นน. วิธีนี้บ้าง แล้วเราควรกินยังไงแบบกินแทนข้าวเลย? หรือว่ากินเปนมื้อเสริม แนะนำเราหน่อยน๊าา **ตอนนี้ออกกำลังกายกับควบคุมอาหารอยู่ค่ะ เลยอยากลอง

สมาชิกหมายเลข 1667977

อาหารเสริม

ลดความอ้วน

โภชนาการ

•··´`·» 7 อาหารแคลอรี่ต่ำ ที่น่าหม่ำสุดๆๆ ··´`· •

สวัสดีเย็นวันศุกร์ค่ะ วันนี้เพื่อนๆ พี่ๆ หลายคนอาจมีแพลนปาร์ตี้กัน สำหรับคนที่กำลังควบคุมอาหารอยู่ ก็จัดปาร์ตี้ได้นะคะ ^^ วันนี้เลยเอาอาหารที่มีแคลอรี่ต่ำกว่า 100 แคลอรี่มาฝากกันค่ะ ** ปล.1 หากมีราย

Chivas Mymint

อาหารมังสวิรัติ

อาหาร

อาหารคลีน

ลดความอ้วน

มันเทศต้ม สีม่วงๆที่ขายตามรถเข็น...

มันเทศต้ม สีม่วงๆที่ขายตามรถเข็น...ทำให้อ้วนหรือไม่ หากจะเอามาทานแทนข้าวเย็นน่ะครับ...

อาแปะมีพุง

ลดความอ้วน

ลดความอ้วน

มันเทศช่วยลดน้ำหนัก มันเทศช่วยให้ลดน้ำหนักได้ 3 กิโลได้ในชั่วข้ามคืนจริงหรอ!!! กินเวลา 9.00 – 11.00 น. จะทำให้อิ่มท้องโดยไม่เพิ่มเอว-สะโพก หลายคนคิดว่า “มันเทศ” เป็นอาหารประเภทแป้ง

Alway love you

แบ่งปันเมนู "เค้กเนยสดหน้าแตก" มาสอนลูกสาวทำขนมเค้ก

วันนี้จะเป็น "เค้กเนยสดหน้าแตก. วันนี้เป็นอีกเมนูนึงที่ผมสอนลูกสาว ลองหัดทำดู ผิดๆถูกๆ ก็ไม่เป็นไร ของมันต้องลองผิดพลาดกันบ้าง พอดีช่วงนี้ลูกสาวชอบทำพวกบราวนี่ ก็เลยแบ่งไปให้ที่ทำงานกิน ได้ทิปมา

fillerneck

กูรูเฉลยให้ หาก "กินข้าวโพดตอนเช้า" จะเกิดอะไรขึ้นกับร่างกาย น้ำหนักลดลงจริงหรือ?

รู้หรือไม่? หลายคนเลือกกินข้าวโพดแทนข้าวในมื้อเช้าเพื่อลดน้ำหนัก แต่ผู้เชี่ยวชาญเตือนว่า การรักษาพฤติกรรมนี้ในระยะยาวอาจทำให้ร่างกายขาดสมดุลทางโภชนาการได้ดร. ตือ งื่อ (Từ Ngữ) เลขาธิการสมาคม

สมาชิกหมายเลข 5462727

ยกเวทหนักขึ้น กล้ามเท่าเดิมทำไง

ผมยกน้ำหนักถึง50กิโลได้แล้ว แต่ยกนานเท่าไรกล้ามก็เท่าเดิมเพราะกินคาร์บไม่ถึง สอบถามว่า 1ถ้ายังยก50kgเท่าเดิมต่อไปแต่ค่อยๆเพิ่มคาร์บ กล้ามจะใหญ่ขึ้นให้ไหมครับเหมือนติดหนี้ไว้ก่อนค่อยทยอยคืนคาร์บให้กล้า

สมาชิกหมายเลข 6921970

อาหารว่าง แคลน้อย น่ากินสุดๆ !

ถ้าอยากลดน้ำหนัก เราก็จะต้องออกกำลังกาย และควบคู่กับการ ควบคุมอาหาร ด้วย พูดถึงการออกกำลังกาย ก็ควรออกกำลังกายเป็นเวลาอย่างน้อย 30-45 นาทีต่อวัน เพื่อที่ร่างกายจะได้เผา

สมาชิกหมายเลข 6014773

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ โภชนาการ ลดความอ้วน คํานวณแคลอรี่ คลับสุขภาพ

{room_name}

มันเทศ 100 กรัม ประมาณกี่หัวอ่ะคะ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ