Yoyo Effect มีทางออก! : แชร์ประสบการณ์จริงจากการกินยาลดความอ้วน

กระทู้สนทนา

ลดความอ้วน ยา ความงาม สุขภาพกาย อาหารเสริม

สืบเนื่องจากการแชร์ประสบการณ์กินยาลดความอ้วนและโยโย่ยาของเชอ

http://pantip.com/topic/31366963

http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=cherriiecherry&month=16-10-2013&group=7&gblog=1

http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=cherriiecherry&month=04-06-2015&group=7&gblog=3

http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=cherriiecherry&month=12-12-2013&group=7&gblog=2

ทำให้เชอได้รับคำถามมากมายทาง FB Fanpage cherriiecherry ถึงวิธีการใช้ชีวิตการออกกำลังกายอะไรต่างๆนานา
เชอเลยอยากทำคลิปนี้ขึ้นมา เพื่อเป็นแนวทางให้กับคนทุกคนที่เผชิญกับการโยโย่ยาลดความอ้วน (หรือกำลังคิดที่จะกิน)

https://youtu.be/LKHwSi84AhM

เนื้อหาในคลิปนี้จะเป็นการแชร์ประสบการณ์การกินยาทั้งหมดตั้งแต่เริ่มรวมถึงอาการตั้งแต่โยโย่ยา จน "หาย" โยโย่
โดยแบ่งเป็น session ดังนี้ค่ะ
นาทีที่ 00.40 ประวัติการกินยาลดความอ้วน
นาทีที่ 4.30 เลิกยายังไงดี?
นาทีที่ 6.12 หลังจากเลิกยา ใช้ชีวิตยังไง?
นาทีที่ 10.54 สรุป วิธีรักษาอาการ Yoyo effect หลังเลิกยาลดความอ้วน
นาทีที่ 13.43 ยิ่งกินยานานเท่าไหร่ ยิ่งกลับมาเหมือนเดิมยาก!
นาทีที่ 14.20 ออกกำลังกายยังไง?
นาทีที่ 15.19 effect อีกหนึ่งอย่างที่เราต้องเผชิญ
นาทีที่ 16.50 สิ่งสุดท้ายที่อยากฝากไว้..

หวังว่าจะเป็นประโยชน์กับเพื่อนๆทุกคนที่กำลังมองหาคำตอบเรื่องนี้อยู่นะคะ