▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
ถ้าต้องการมีหุ่นที่เฟิร์มขึ้นใช้เวลาออกกำลังกายกี่เดือน
ต้องใช้เวลาอย่างน้อยกี่เดือนถึงมีรูปร่างที่ดีขึ้นแบบเห็นได้ชัดคะ
แบบโดยประมาณน่ะค่ะ