อยากน้ำหนักเพิ่มทำไงดีค่ะ

สูง 156 น้ำหนัก 55 กิโลค่ะ ตอนนี้กำลังลดน้ำหนัก เราก็เล่นกล้ามด้วย ยกดัมเบล แต่ เพื่อนก็บอกว่าขาเราสั้นอ่ะค่ะ เปรียบเทียบขาเราประมาณ ไม่แบต 1 อันค่ะ เราเคยเอาไม้แบตมินตันมาเทียบกับขา ขายาวเกินไม้แบตม

คือรู้สึกไม่มั่นใจไม่กล้าใส่ขาสั้นเลยค่ะ ต้นขา55 cm น่อง33cm ข้อเท้า20cm น้ำหนัก49-50 ส่วนสูง155-156 ขาใหญ่ไหมคะ😂

คือเราเป็นคนที่ชอบ BigBike มากๆ.แต่ปัญหาอยู่ขาเราเนี่ยยยยยย.55555 เราสูง156น้ำหนัก 47 .นั่นงัย.คิดหนักเลยมั้ยล่ะ.ตอนนี้ก็สนใจนินจา300อยู่ แต่ไม่แน่ใจว่าขาถึงรึป่าว 5555 .เคยขับแต่ Ksr. Msx.. เอาเป็นว

สูง 156 น้ำหนัก 45.3 สัดส่วน 29-22-35 เป็นคนข้างบนเล็กเลยทำให้ดูผอมแห้ง แต่ข้างล่างใหญ่สะโพก ขา ใหญ่หมดเหมือนกินแล้วลงขา อยากให้ข้างบนดูมีน้ำมีนวลขึ้นบ้างค่ะ

ตอนนี้กำลังขึ้นม.3ค่ะแต่ตัวเตี้ยมากๆ สูงแค่145ซม.แต่น้ำหนัก45 พอตัวเตี้ยมันก็ดูตัน กินอะไรไปก็ลงขาหมดค่ะ อยากรู้ว่าออกกำลังกายยังไงดี อยากลดน้ำหนักให้เหลือ35 เพิ่มส่วนสูง แล้วก็ลดต้นขากับน่อง แต่ไม่รู

ตอนนี้น้ำหนักเยอะมากค่ะ หนัก 52 สูง 163 ค่ะ ที่สำคัญมีพุง อยากลดมาก ต้นใหญ่ค่ะ แต่มองภายนอกหุ่นจะดูเหมือนผอม รู้สึกใส่กางเกงขาสั้น ไม่มั่นใจเลยค่ะ และเวลากินเยอะก็กลัวพุงออก อยากรู้ว่าต้องทำยังไงค่ะ

:(:(คือเราเป็นคนตัวเตี้ยและอวบๆ สูง156 น้ำหนัก48 เอว26 สะโพก38 ด้วยความที่เราเป็นคนสะโพกค่อนข้างใหญ่เลยชอบใส่กางเกงทรงบอลลูนซะมากกว่ากางเกงขาเดฟหรือสกินนี่เพราะใส่กางเกงแบบนี้มันสบาย ถ้าออกไปเที่ยวหรื

คืองี้ค่ะ แมวที่บ้านเราเลี้ยงระบบปล่อย แล้ววันนี้เรากลับมาจากข้างนอก เราเห็นแมวตัวผู้เรา*อายุหน้าจะ1ปี)ได้เดินขากระเพลกวันแรกยังพอลงน้ำหนักขาที่เจ็บได้อยู่ และพอวันผลัดมา คือขาข้างแมวเราเจ็บคือลงน้ำหน

ตามกระทู้ที่ตั้งเลยค่ะ เราสูง155-156 น้ำหนักเเค่38-40เอง รู้สึกว่าตัวเองเเต่งตัวยากมาก ผอมเกิน ขาเล็กไม่มีความมั่นใจจะใส่ขาสั้นเลย  ส่วนสูงกับน้ำหนักมันโอเคไหมคะ รึเราขี้กังวลเกินไป มีวิธีการเเต่