ถ้าเรามีอาการท้องเสีย อาหารที่เรารับประทานไปเมื่อ 1 ชัวโมงก่อน...

คือพอดีวันนี้เจ้าของกระทู้ออกกําลังกายเยอะมาก (คาร์ดิโอ) ก็เลยทานพวกสารอาหารโปรตีนมากเป็นพิเศษน่ะค่ะ
แต่สุดท้าย เกิดท้องเสียขึ้นมา(สาเหตุน่าจะเพราะเราทานของร้อน กับเผ็ดมากไป)

  ก็เลยอยากทราบว่า พวกสารอาหารต่างๆ(เช่นโปรตีน) ที่เราทานไป มันจะออกมาด้วยใช่มั้ยค่ะ
ร่างกายจะไม่มีโอกาสได้นําเอาไปใช้   หรือว่าไม่น่าจะเกี่ยวกันค่ะ


ขอบคุณสําหรับข้อมูลล่วงหน้าค่ะ