หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เวลาอยู่ในลิฟต์ เต้นในลิฟต์ได้ไหมครับ??
กระทู้คำถาม
การเต้น
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
วิทยาศาสตร์
สุขภาพจิต
บางทีในลิฟต์มันต้องขึ้นหลายชั้นกว่าจะถึง ยืนนิ่งๆมันไม่มีเกิดประโยชน์อะไร ถ้าเต้นระหว่างลิฟต์ขึ้นไปด้วยก็คงจะดี ออกกำลังกายไปในตัว แล้วการที่เราเต้นในลิฟต์มันอันตราย มันจะส่งผลกระทบอะไรกับตัวลิฟต์ไหมครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
AI [ธรรมะ] มีข้อดีแล้วมีข้อเสียเยอะตามไปด้วยไหมครับ? มีผลกระทบทั้งทางตรงและทางอ้อมอย่างไร? สุดท้ายจะเหมือนเทคโนโลยีอื่นท
AI มีข้อดีแล้วมีข้อเสียเยอะตามไปด้วยไหมครับ? มีผลกระทบทั้งทางตรงและทางอ้อมอย่างไร? สุดท้ายจะเหมือนเทคโนโลยีอื่นที่มีข้อดี-ข้อเสียมากพอๆกัน แต่คนที่ได้ประโยชน์ก็จะสรุปว่ามีข้อดี(ประโยชน์)>ข้อเสีย(โท
สมาชิกหมายเลข 9064969
การออกกำลังกาย
การออกกำลังกาย: กุญแจสู่สุขภาพที่ดีทั้งกายและใจ ในยุคปัจจุบันที่ผู้คนใช้ชีวิตเร่งรีบและนั่งทำงานเป็นเวลานาน การออกกำลังกายจึงกลายเป็นสิ่งสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม ไม่เพียงช่วยให้ร่างกายแข็งแรงเท่านั้น แต่
สมาชิกหมายเลข 8269521
อาหารเสิรม cellules มีตัวยาอันตรายไหมคะ ขอความรู้ด้วยนะคะ
ตอนนี้ตั้งใจลดน้ำหนัก พยายามออกกำลังกาย และอยากหาตัวช่วย ไปเจอเน็ตไอดอลรีวิวว่าตัวนี้ไม่มีตัวกดประสาท ซึ่งไม่เคยทานยาลดน้ำหนักใดๆมาก่อน และไม่อยากได้รับผลกระทบที่เกิดโรคจากยาลดน้ำหนัก ขอความคิดเห็นจาก
ใบไม้ต้องสายลม
แชร์ประสบการณ์กินยาชดความอ้วนครั้งแรกในชีวิต
ต้นเหตุจากความอ้วนค่ะ อ้วนมาตั้งแต่เด็ก(แต่ไม่ได้อ้วนมากขนาดนั้นแต่ก็ถือว่าอ้วน) ตอนนี้จขกท.อายุ20 (ขึ้นปี3) สูง158 น้ำหนัก65 ไม่มีโรคประจำตัว อวบๆตันๆกันไป มีความคิดว่าเออเราก็โตแล้วนะ ควรทำอะไรสักอ
สมาชิกหมายเลข 3813984
ชาติอาหรับว่าอย่างไร ? หากสหรัฐฯ โจมตีอิหร่านอีก เมื่อตัวเลือกทางทหารยังอยู่ในมือทรัมป์
ความเป็นไปได้ที่สหรัฐฯ จะใช้ “วิธีทางทหาร” เข้าแทรกแซงอิหร่านหลังจากเกิดการปราบปรามผู้ประท้วงต่อต้านรัฐบาลขึ้นในหลายเมืองทั่วประเทศ ยังคงอยู่ในตัวเลือกของประธานาธิบดีโดนัลด์ ทรัมป์ ทำให้หล
สมาชิกหมายเลข 6652492
ชาวเมืองหนองคายระวัง! PM2.5 พุ่งสูง 81.7 ระดับสีแดง มีผลกระทบต่อสุขภาพ งดกิจกรรมกลางแจ้งด่วน!
สวัสดีครับเพื่อนๆ สมาชิกพันทิปทุกท่าน เมื่อสักครู่นี้ได้รับแจ้งเตือนภัยผ่านระบบ Cell Broadcast จากกรมป้องกันและบรรเทาสาธารณภัย (ปภ.) เกี่ยวกับสถานการณ์ฝุ่น PM2.5 ที่ดูน่าเป็นห่วงมาก โดยเฉพาะในพื้นที่
สมาชิกหมายเลข 7789389
การลดน้ำหนักกับเพิ่มน้ำหนัก อันไหนยากและใช้เวลานานกว่ากันคะ?
จขกท.ยืนในฝั่งที่ต้องเพิ่มน้ำหนักตัว เป็นคนรูปร่างสูง ผอมตัวบางมาก พยายามกินเพื่อเพิ่มน้ำหนักมาหลายปี กินเยอะมากๆ แต่น้ำหนักก็ประมาณเท่าๆเดิม เป็นคนที่น้ำหนักค่อนข้างนิ่งมากๆเลยค่ะ ตัวเท่าน
สมาชิกหมายเลข 929079
หัวใจเต้นเร็วแต่หาสาเหตุไม่เจอ
ผมมีอาการใจเต้นเร็ว อยู่หลายครั้งโดยไม่มีสาเหตุ อยู่เฉยๆ ไม่ได้ออกกำลังกายก็เต้นเร็ว บางครั้ง วัดได้150bpm ต้องรอสัก3-5นาทีถึงจะหายไปเอง เคยมีครั้งหนึ่งอาการเหมือนหน้ามืดจะวูบ ไม่มีแรงจะยืน ต้องหลับตา
chutintharo
สอบถามครับผลการออกกำลังกายหุ่นแบบนี้ผมควรตัดแคลออกหรือทานแคลเท่าเดิมดีครับ
ผมเคยหนักถึง 98 กิโล มาเดือนกุมภาผมเริ่มลดไขมันสะสมผ่านมาหกเดือน นน.เหลือประมาณ 73 ก็เริ่มน้ำหนักนิ่งเลยหาข้อมูลต่าง ๆ เริ่มทานตามค่า TDEE ประมาณ 2100 แคล เริ่มออกกำลังแบบเวทที่บ้านเน้นท่า-ไหล่-อก-หลั
ชัยiriver
ปวดขา เส้นเลือดปูด ระวัง!! เส้นเลือดขอด เช็กอาการ การป้องกันและการรักษา
เส้นเลือดขอดคืออะไร เส้นเลือดขอด (Varicose Veins) คือ ภาวะที่หลอดเลือดดำขยายตัวและโป่งพองขึ้นผิดปกติ โดยมักเกิดที่ขา เนื่องจากเป็นจุดที่ต้องรับน้ำหนักและต้านแรงโน้มถ่วงของโลกอยู่ตลอดเวลา ปกติแล้ว หลอด
กลุ่มโรงพยาบาลวิชัยเวชฯ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
การเต้น
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
วิทยาศาสตร์
สุขภาพจิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เวลาอยู่ในลิฟต์ เต้นในลิฟต์ได้ไหมครับ??