หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เวลาอยู่ในลิฟต์ เต้นในลิฟต์ได้ไหมครับ??
กระทู้คำถาม
การเต้น
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
วิทยาศาสตร์
สุขภาพจิต
บางทีในลิฟต์มันต้องขึ้นหลายชั้นกว่าจะถึง ยืนนิ่งๆมันไม่มีเกิดประโยชน์อะไร ถ้าเต้นระหว่างลิฟต์ขึ้นไปด้วยก็คงจะดี ออกกำลังกายไปในตัว แล้วการที่เราเต้นในลิฟต์มันอันตราย มันจะส่งผลกระทบอะไรกับตัวลิฟต์ไหมครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
แชร์ประสบการณ์กินยาชดความอ้วนครั้งแรกในชีวิต
ต้นเหตุจากความอ้วนค่ะ อ้วนมาตั้งแต่เด็ก(แต่ไม่ได้อ้วนมากขนาดนั้นแต่ก็ถือว่าอ้วน) ตอนนี้จขกท.อายุ20 (ขึ้นปี3) สูง158 น้ำหนัก65 ไม่มีโรคประจำตัว อวบๆตันๆกันไป มีค
สมาชิกหมายเลข 3813984
อาหารเสิรม cellules มีตัวยาอันตรายไหมคะ ขอความรู้ด้วยนะคะ
ตอนนี้ตั้งใจลดน้ำหนัก พยายามออกกำลังกาย และอยากหาตัวช่วย ไปเจอเน็ตไอดอลรีวิวว่าตัวนี้ไม่มีตัวกดประสาท ซึ่งไม่เคยทานยาลดน้ำหนักใดๆมาก่อน และไม่อยากได้รับผลกระทบท
ใบไม้ต้องสายลม
สอบถามเกี่ยวกับการออกกำลังกายเองที่บ้านค่ะ
มีใครที่ออกกำลังกายเองที่บ้านแบบไม่มีอุปกรณ์มั่งคะ เราอยากลองเต้นคาดิโอตามยูทูปอะค่ะ แต่เห็นระยะเวลาคลิปแล้วท่าจะเหนื่อย555 อยากทราบว่าจำเป็นมั้ยคะที่จะต้องใส่ร
สมาชิกหมายเลข 3448266
เพิ่งฉีดวัคซีนเข็มแรกมาเมื่อ 23 ก.ย. ตอนนี้อยากออกกำลังกายเหมือนที่เคยทำ ทำได้มั้ยคะ
ที่เคยออกกำลังกายมาก็คือ วิ่ง 3 รอบหรือ 4 รอบ (รอบนึงไป-กลับราวๆ 400 เมตรค่ะ) บางทีก็เดินเร็วบ้าง แต่ก็กังวลว่ามันจะเกิดผลกระทบอะไรมั้ย แต่อยากออกกำลังกายเพราะร
สมาชิกหมายเลข 4660706
ถ้าในอนาคต เราสามารถโคลนนิ่งมนุษย์ หรือสร้างมนุษย์จากการเพาะเลี้ยงเซลล์ได้จริงๆ
ตามนั้นครับ ท่ีานว่าเทคโนโลยีนี้จะส่งผลกระทบต่อสังคมแค่ใหน เราสามารถเอาไปใช้ประโยชน์อะไรได้บ้าง ผมนึกถึงอะไหล่มีชีวิต กับกองกำลังเสริมของชาตินะ ส่งพวกมนุษย์ทดลอ
สมาชิกหมายเลข 1433773
การกินและออกกำลังกายในทั้งสองประเภทนี้ อย่างไหน ดีกับสุขภาพและอายุยืนกว่ากัน
1. เลือกทานแต่ของทีมีประโยชน์เท่านั้น + ทานแต่พออิ่ม (งดมื้อเย็น) แล้วออกกำลังกายเบาๆ ประมาณวันละ 30 - 40 นาที ตอนเช้าๆ สม่ำเสมอทุกๆวัน กับ 2. ทานเต็มที่ 3 - 4
สมาชิกหมายเลข 1492657
ใช้กระท่อมก่อนออกกำลัง มีผลกระทบอะไรบ้างครับ ?
ผมทำคาร์ดิโอ แนวๆ เต้น เคี้ยวกระท่อมก่อนออกำลัง พอออกฤทธิ์ จะเต้นได้นาน1ชม.กว่า ตอนหลับก็หลับดี ปกติใช้เวลา 30-40 ก็เหนื่อยหยุดเต้นละ เลยอยากทราบผลข้างเคียงว่า
สมาชิกหมายเลข 2788913
การออกกำลังกาย
การออกกำลังกาย: กุญแจสู่สุขภาพที่ดีทั้งกายและใจ ในยุคปัจจุบันที่ผู้คนใช้ชีวิตเร่งรีบและนั่งทำงานเป็นเวลานาน การออกกำลังกายจึงกลายเป็นสิ่งสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม ไ
สมาชิกหมายเลข 8269521
ปากกาลดน้ำหนัก เป็น 'ยาควบคุมพิเศษ' แพทย์ต้องสั่งเท่านั้น เพื่อความปลอดภัย หลังพบการนำไปใช้ผิดวัตถุประสงค์
อย.ยกระดับคุม #ปากกาลดน้ำหนัก เป็น 'ยาควบคุมพิเศษ' แพทย์ต้องสั่งเท่านั้น เพื่อความปลอดภัย หลังพบการนำไปใช้ผิดวัตถุประสงค์-ลักลอบจำหน่าย . อย. ออกประกาศยกระดับยา
Magpies
ฉันกลัวอ้วนมากเกินไปจนไม่มีเวลาทำสิ่งที่ตัวเองชอบ
สวัสดีค่ะ จขกท.อายุ 15 ปี ตอนนี้สูง 165 น้ำหนักประมาณ 59-61(ไม่แน่นอนนะคะ) เมื่อก่อนเราเคยน้ำหนักเกือบ 70 กก.ค่ะ ไม่เคยออกกำลังกาย กินของหวานเยอะ ไม่คุมอาหาร จน
สมาชิกหมายเลข 5068774
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
การเต้น
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
วิทยาศาสตร์
สุขภาพจิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เวลาอยู่ในลิฟต์ เต้นในลิฟต์ได้ไหมครับ??