หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อุจจาระ มี กี่แคลลอรี่ ?????
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
ชีววิทยา
คํานวณแคลอรี่
สงสัยมากคับ คือ อาหารที่เรา กิน เข้าไป มี 1,200 แคล ใช่ไหมคับ และอาจจะหนัก 500 กรัม
แล้วทุกครั้งที่ผมกินเข้าไป ก้จะถ่ายทุกครั้ง อยากทราบว่า ถ่ายแล้วเนี่ย แคลที่ได้รับจะลดลงไหม ??????
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
แจ้งความ จากการโดนไซด์ไลน์โกง มีสิทธิ์ได้เงินคืนไหมครับ
ตามหัวข้อเลยครับ ผมโดนขู่กรรโชกทรัพย์มา โดนไป 2 พันบาท มีแต่หลักฐานแชทไลน์กับสลิปโอนเงินครับ -ถ้าไม่ได้คืน หรือได้คืนแต่ไม่คุ้มค่ากับการที่ต้องเสียเวลาไปตาม ผมจะไม่แจ้งความ -ถ้าได้คืน ผมจะแจ้งความครั
สมาชิกหมายเลข 6553614
ระบบเผาผลาญพังมานาน น้ำหนักตัวเยอะควรออกกำลังกายยังไงดีคะ
ทางนี้น้ำหนัก 90 ไม่ได้ออกกำลังกายแต่เริ่มจากคุมอาหารมาตั้งแต่กลางปี ลดของมันของทอด แต่มีช่วงป่วยโควิดน้ำหนักลงฮวบไปตอนนี้เหลือ 82 แล้วอยากลดต่อ ตอนนี้อยากเริ่มออกกำลังกาย ปกติกินโปรตีนอยู่ที่ 80-90 ก
สมาชิกหมายเลข 2080778
ปรึกษาเรื่อง yoyo effectค่ะ
อยากถามว่าทำแบบนี้ถูกมั้ยคะ แล้วก็อยากได้คำแนะนำเพิ่มเติมค่ะ เริ่มจากออกกำลังกายเท่าที่ไหวแล้วเพิ่มไปเรื่อยๆ เริ่มกินจาก1,000แคลก่อน ไปจน1,200แคล เซ็ทออกกำลังกายต่อวันคือ คือ2ครั้งเช้าเย็น พักอาทิตย์ล
สมาชิกหมายเลข 8708530
สอบถามเรื่อง การเผาพลาญแคลลอรีครับ
คือว่า ปิดเทอมนี้ผมอยากจะลดความอ้วน เพราะอยากจะเห็นตัวเองในแบบที่พยายามสุดๆ ร่างทองเท่าที่จะทำได้จริงๆ ลดให้ได้สัก 5 กิโล ถ้าได้มากกว่านี้ก็ดี จาก 74-75 kg >> 70 kg ระยะเวลาประมาณ 1เดือนเกือบ
สมาชิกหมายเลข 6836052
ต้องทำยังไงต่อช่วยตอบหน่อยคับ
เราก็พึ่งโดนไป เราไปเจอมั้ยFacebookแล้วที่นี้เค้าให้แอดไลน์ไปแล้วแอดไลน์ไปเพื่อทำเรื่องเสดแล้วเค้าให้โอนไปเค้าก่อน500้เพื่อที่จะเอายอดเข้าระบบของเค้าที่นี้เราโอนผิดเค้าให้โอนอีกเข้าไปใหม่เราก็เข้าไปอี
สมาชิกหมายเลข 8843030
ใครเคยกินยาถ่ายพยาธิ Mebendazole 500 ขอความรู้ครับ
(ขอเล่าตั้งแต่ต้นเลยนะครับ) ผมเคยถ่ายปล้องพยาธิสีดำยาวประมาณ 3-5 นิ้ว หลังจากผ่านไป 1 สัปดาห์ ผมตัดสินใจไปซื้อยาถ่ายพยาธิ Mebendazole 500 มารับประทานก่อนนอน ตื่นเช้ามาถ่ายออกมาไม่พบพยาธิ แต่อุจจาระยา
สมาชิกหมายเลข 7574452
ลดน้ำหนัก 3-5 กิโล ภายใน 1 อาทิตย์
สวัสดีครับ วันนี้ผมจะมาแชร์ประสบการณ์ของผมเกี่ยวกันการลดน้ำหนัก ผมเป็นที่มีปัญหาเรื่องการลดน้ำหนักมาก ส่วนใหญ่จะขี้เกรียจออกกำลังกาย แล้วการงด อาหารที่ แคลลอรี่สูงๆ ก็เป็นเรื่องที่ยาก และวิธีต่อจากนี
Supanut Kmutnb
Miss veggie กี่แคลคะ
มีใครรู้มั้ยคะว่า miss veggie ที่ hat yai มีกี่แคลลอรี่? พวก sandwich, salad, etc calorie :))
สมาชิกหมายเลข 7405232
คืออยากทราบวิธีคำนวนสารอาหารสำหรับลดน้ำหนักหน่อยครับ
ผมอยากได้หุ่นลีน ครับ คือตอนนี้ผมลองหาสูตรคำนวนสารหารตามเว็ปต่างๆครับ แล้วก็ได้สูตรตามนี้ครับ TDEE (kcal) 3892 BMR (kcal) 2511 ผมอยากลดอาทิตละ1กิโล เลย -1100 3892-1100=2792cal/day โปรตีน
สมาชิกหมายเลข 5196972
ถ้ากินโปรตีนเพียงพอต่อวันแล้ว แคลเหลือ สามารถกินคาร์บได้ไหม
สมมุติ แคลลอรี่ต่อวัน 2000 แคล วันนึงต้องการโปรตีนประมาณ 100 กรัม กินอกไก่ 500 กรัม - โปรตีนประมาณ 115 (23*5) = แคล ประมาณ 600 ** แคลที่เหลืออีก 1400 แคล สามารถกินคาร์บได้ไหมครับ ** 
สมาชิกหมายเลข 6970211
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
ชีววิทยา
คํานวณแคลอรี่
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 3
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อุจจาระ มี กี่แคลลอรี่ ?????
แล้วทุกครั้งที่ผมกินเข้าไป ก้จะถ่ายทุกครั้ง อยากทราบว่า ถ่ายแล้วเนี่ย แคลที่ได้รับจะลดลงไหม ??????