การที่เรานั่งทำงานเฉยๆไม่ค่อยเคลื่อนไหวร่างกาย ทำให้ร่างกายอ่อนเพลียอ่อนล้าได้มั๊ยคะ

กระทู้สนทนา

เราอยากทราบว่ามันเป็นเรื่องปกติหรือผิดปกติมั๊ยคะ
กับการที่เรานั่งทำงานเฉยๆ เวลาพักก็แค่ไปนั่งพักหรือนอนไปเลย
ไม่ได้มีการออกกำลังกาย ไม่ค่อยได้ไปสูดอากาศข้างนอก
ทำให้ร่างกายเราอ่อนเพลีย อ่อนล้า เมื่อยตัวโดยเฉพาะหลังกับขาอ่ะค่ะ

เราไม่ได้มีโรคประจำตัวอะไรนะคะ แต่ช่วงนี้ทำงานแบบนี้ติดกันทุกวัน
และนอนดึกด้วย และเครียดด้วย
ถือว่าร่างกายเราผิดปกติมั๊ยคะ