กินนมและกล้วยก่อนนอนอ้วยไหม

เคยอ่านนิยายเรื่องนึงเมื่อ10กว่าปีที่แล้ว จะมีนางเอกชอบไปร้านนมกับกลุ่มเพื่อนๆ นางเอกจะชอบสั่งนมรสกล้วย จำได้แค่นี้เลยค่ะ มีใครพอทราบบ้างคะ 🥹🥹🥹

สวัสดีครับพี่ๆตอนนี้ผมอายุ16ปี10เดือนผมหนัก75 สูง170 ปัญหาคือผมสูง170มาตั้งแต่ม.1ตอนนี้ม.5แล้วผมสงสัยทำไมผมไม่สูงขึ้นเลยปกติผมก็เล่นกีฬาออกกำลังกาย ดื่มนมเป็นประจำแต่ตลอด5ปีผมไม่สูงขึ้นเลยจนคนรอบข้างท

ลูกเป็นผู้ชาย เป็นคนไม่ค่อยกินนมอยู่แล้ว วันนึงกินมากสุด 1 กล่อง 200ML บางวันกินแค่ 100 ML เราจะเสริมแคลเซียมให้ สมัย 1 ขวบ 8 เดือน น้ำหนักอยู่ที่ 11 กิโลกรัม (ลูกกินข้าวเหมือนเราปรกติ) ตอนนี้ 1 ขวบ

นี่ติดกาแฟมากเลยค่ะ ขั้นต่ำ 2 แก้ว กาแฟนมด้วย อ้วนมากกก แต่พอหยุดกินก็ปวดหัว เสพติดไปแล้วค่ะ ดีที่ซื้อมาชงเองไม่งั้นจนตายเลย 555

อยากงดมื้อเย็น อาจจะแทนแค่ นม/น้ำเต้าหู้ ผลไม้ เล็กน้อยค่ะ

ไม่เรื่องสงสัยจะมาถามค่ะไม่รู้ผู้ชายคิดยังไง เราเป็นคนผอมกินเท่าไรก็ไม่อ้วน สูง161 หนักไม่เกิน44 เป็นคนที่ตัวเล็กเเต่ เอวคอด  หน้าอก 32 🥲ไม่ตรงเป็นไม้กระดาน อยากทราบว่าผู้ชายเขาชอบหุ่นเเบบนี้กันร

เมื่อก่อนเราเป็นคนมีปัญหาเรื่องการขับถ่ายมากค่ะ ถ่ายไม่ออกบ้างถ่ายน้อยบ้าง เราเลยลองปรับแบบจริงจังดูเพราะเวลามีปัญหาด้านลำไส้การขับถ่ายมันส่งผลหลายอย่างต่อร่างกาย วิธีที่เราทำคือ 1.ดื่มนํ้าให้เยอะๆๆ ว