หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กินนมและกล้วยก่อนนอนอ้วยไหม
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กินกล้วยก่อนนอนทุกคืนอ้วนไหม
ตอนนี้กำลังลดน้ำหนักอยู่ค่ะ คือตอนเย็นเราจะกินสุกี้ พัก 30 นาที ออกกำลังกายประมาณ 15 นาที แล้วพัก 30 นาที แล้วก็อาบน้ำค่ะ พอก่อนจะนอน มันจะหิวทุกทีเลย ถ้ากินกล้
สมาชิกหมายเลข 3764511
กินกล้วยกับนมพร้อมกันเป็นไรไหมคะ
คือจะปั่นนมดีน่าหวานน้อยและกล้วยหอมใส่ด้วยกัน เป็นไรไหมคะ เคยอ่านเจอเว็บนึงบอกว่าไม่ควรกินนมพร้อมกับอาหารที่มีใยอาหาร เช่นพวกผักผลไม้ เพราะใยอาหารจะไปจับแคลเซีย
คุซึอิมาริ
ทานกล้วยได้ไหม พยายามลดน้ำหนักอยู่ครับ
ตอนนี้งดอาหารเย็น แต่บางครั้งหิว ก็ทานกล้วยหอม หนึ่งผล กับ นมเปรี้ยว อยากทราบว่า ทายกล้วย ได้ไหมครับ หรือเปลี่ยนเป็นอย่างอื่นดี แนะนำด้วยครับ ขอบคุณครับ
Down2Earth
กินกล้วยน้ำว้าสุก วันละ 3-4 ลูก จะดีมั้ยคะ
. ประหยัดดีค่ะ กินแล้วอิ่มไม่ต้องกินอะไรที่จุกจิกอีก
พาไล
ควรทานกล้วยตอนไหนดีค่ะ ? #ล้างท้อง #ไม่ค่อยถ่าย #ลดความอ้วน !!!
สวัสดีค่ะ คือ มีเรื่องสงสัยอยากถามค่ะ - เราควรทานกล้วยตอนไหนดีค่ะ ? เช้า หรือ ก่อนนอน หรือสองเวลา ? - เป็นคนไม่ค่อยถ่ายค่ะ เห็นเค้าบอกว่าทานกล้วยช่วยได้ แล้วกล้
สมาชิกหมายเลข 835694
มื้อเย็นหลังออกกำลังกายกินนมจืด1กล่องกับกล้วย2ลูกเป็นไรไหม
ตามหัวข้อเลยครับ มื้อเช้า-กินตามปกติ ไม่กินระหว่างมื้อ ช่วงแรกๆรู้สึกทรมานคงเพราะมื้อเย็นจะกินข้าวเยอะมากกินเสร็จตบด้วยขนม แต่ตอนนี้กินแค่กล้วย2หวีกับนม1กล่องจะ
สมาชิกหมายเลข 6867434
ขอถามวิธีเพิ่มน้ำหนักให้สุนัข
น้องหมาเราพันธุ์ แจ็ค ค่ะ อายุ 5 เดือนแล้ว หนักแค่ 4.5 กก. อยากให้เค้าอ้วนกว่านี้ อยากขอคำแนะนำหน่อยค่ะ ปล.เค้าไม่กินกล้วย ไม่กินนม ขอบคุณนะคะ
สมาชิกหมายเลข 849514
ทำกินง่ายๆ : หมึกผัดผงกะหรี่
ทำกินง่ายๆ : หมึกผัดผงกะหรี่ ส่วนประกอบ: - หมึกกล้วยหั่นเป็นชิ้นพอดี เอาไปลวกในน้ำเดือด พอสุกตักขึ้นสะเด็ดน้ำ พักไว้ - น้ำซอส ( ตีไข่ไก่, นมสดจืด, ผงกะหรี่, ซีอ
พี่อ้วนอิ่มชวนกิน
ลูกชอบกินกล้วยน้ำว้า/กล้วยหอมราดน้ำผึ้ง, จะทำให้เป็นโรคอ้วนหรือติดรสหวานได้หรือไม่?
ลูกชายสองคนอายุ 6 ปีและ 3 ปี ชอบกินกล้วยราดน้ำผึ้งมากๆ ค่ะ กินคนละ 1 ลูก ราดน้ำผึ้งประมาณ 1 ช้อนโต๊ะ กินวันละมื้อ บางวันกินเป็นอาหารเช้าคู่กับนม บางวันกินเป็นอา
ขอให้ฉันได้มีส่วนร่วมสักนิด...
คนผอม หนัก38 อยากอ้วน ทำยังไงดีค่ะ
เราอายุ 32 ค่ะ สูง 160 หนัก 38 คิดว่าทุกๆวัน กินเยอะแล้ว แต่ก็ไม่อ้วนเลย นี่คือการกินอาหารของเรา โดยคร่าวๆ มื้อเช้า 07:15 โจ๊ก ไข่ต้ม 2ฟอง กล้วยหอม 1 ลูก นมจืด1
สมาชิกหมายเลข 5091907
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กินนมและกล้วยก่อนนอนอ้วยไหม