หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อาหารประเภทไหนที่กินเท่าไหร่ ไม่อ้วนบ้าง อยู่ในโหมดลดน้ำหนักครับ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
อาหาร
อาหารประเภทไหนที่กินเท่าไหร่ ไม่อ้วนบ้าง อยู่ในโหมดลดน้ำหนักครับ
สุดยอดความคิดเห็น
ความคิดเห็นที่ 6
นำ้เปล่า กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน ถ้าแคลอรี่น้อยๆก็ผักอย่างเดียวเลย ถ้าเบื่อผักก็เส้นบุก
ความคิดเห็นที่ 2
ไม่มี ถ้ากินไม่ควบคุมก็อ้วนได้หมด
นอกจากผักใบเขียว ผักสลัด 100g ไม่ถึง 20-30 แคล
ได้ประมาณชามนึง กว่าจะอ้วนได้น่าจะอ้วกก่อน
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กินอาหารที่ไม่อ้วน แต่กินว่ากินมันเยอะจะอ้วนมั้ย
อยากทราบค่ะว่าถ้าเรากินอาหารเช่น เรากินส้มตำ แต่ว่ากินเยอะๆแบบนี้อ่ะค่ะจะอ้วนมั้ย อยากรู้เพราะว่ากำลังอยู่ในโหมดลดความอ้วนค่ะ555(เราน้ำหนัก64.9สูง164 แต่ว่าเราจะดูตัวใหญ่มากกว่าอ้วน)
สมาชิกหมายเลข 4476878
การอดอาหารลดความอ้วนหรือลดน้ำหนัก
สงสัยเกี่ยวกับเรื่องการอดอาหารลดความอ้วนหรือลดน้ำหนัก เคยอ่านในหลาย ๆ กระทู้ให้ข้อมูลความรู้มากมาย เกี่ยวกับการอดหารหรือกินอาหารในแต่ละวันที่ว่า ไม่ควรกินอาหารรวมกันต่ำกว่า 800 แคลอรี่ จะเกิดผลเสียต่อ
สมาชิกหมายเลข 1508742
ผู้หญิงอ้วน สูง ผู้ชายชอบไหม ?
เด๋วนี้เราเจอแต่ผู้หญิง ขาว ตัวเล็ก ผอม ซึ้งเราไม่ได้อยู่ในโหมดนี้เรย เราสูง.168 ค่ะ น้ำหนัก 75 เมื่อก่อนเราหนัก 90+ ลดมาได้แค่เนี้ยเนาะ
สมาชิกหมายเลข 3550097
หาเพื่อนร่วมอุดมการณ์ลดน้ำหนักยังไง
คือเรากำลังอยู่ในโหมดลดความอ้วนน่ะค่ะ เพราะเราอ้วนม๊ากกก ตอนนี้ก็พยายามคุมอาหารแล้วก็เข้าฟิตเนส แต่ทำคนเดียวมันเหงาน่ะค่ะ เลยว่าอยากหาเพื่อนลดน้ำหนักไปด้วยกันน่่าจะสร้างบรรยากาศได้ดีกว่า ต้องทำยังไงให
สมาชิกหมายเลข 5146765
อยากถามเพื่อนๆว่าคนที่เป็นสาวประเภทสองน้ำหนักประมาณ 60-61 แต่ว่าสูง 177 ถือว่าดูอ้วนไหมคะ
เพราะส่วนตัวรู้สึกว่าพอน้ำหนักเท่านี้อ่ะค่ะอาจจะดูโทรมไปหรือเปล่า
สมาชิกหมายเลข 9081947
รถตู้ทึบไฟฟ้า Wuling Porta EV อีกหนึ่งทางเลือกธุรกิจ
นานๆ จะมีรถตู้ทึบไฟฟ้า 100% มาในบ้านเรา Wuling เป็นอีกค่ายที่นำเข้ามาจำหน่าย ซึ่งรถคันนี้ในอินโดนิเซียมีใช้อยู่ มีทั้งตู้ทึบและแบบ มีกระจกโดยสารแบบตู้ทึบอินโดมี 2 ตัวเลือกแบตเตอรี่ 2 แบบ วิ่งได้ 300 โ
สมาชิกหมายเลข 8577804
เบาหวานวัย25?
Type 2 diabetes mellitus without complications แบบนี้แปลว่าเบาหวานชนิดไหนคะ พอดีขอหมอทำไอเอฟค่ะหมอบอกว่าอาจจะยังกินสามมื้อแหละดีแล้ว ในเมื่อเราอยากทำไอเอฟเพื่อน้ำหนักลงเพื่อที่จะจะได้ลดยาแต่หมอไม่ให้ท
สมาชิกหมายเลข 5013052
เป็นคนอ้วนที่คอและรักแร้ดำ
ผมเป็นคนอ้วนที่คอและรักแร้ดำมาตั้งแต่เด็กอะคับ เป็นคนที่ใช้โรออนของผู้ชายไม่ได้จะแสบ ตอนนี้ต้องใช้ของผู้หญิงอยู่ ผมว่าตัวเองก็เป็นคนสะอาดนะคับยิ่งอายเขาเลยยิ่งขัดบริเวณที่ดำเยอะเวลาอาบน้ำแต่ก็ไม่หาย อ
สมาชิกหมายเลข 3538047
คนอ้วนหาทำงานยาก!เนาะ!!
เดี๋ยวนี้การสมัครงาน ต้องถามน้ำหนักส่วนสูง ห้ามนนเกิน60กก สูงไม่ต่ำกว่า 155ถึงจะสมัครงานได้ บริษัทมีมาตรฐานแบบนี้ด้วยหราา!! น้ำหนักส่วนสูงต้องเป๊ะเวอร์ ถึงจะทำงานได้ 🙄😂😂 #ถ้าอ้วนคงหาสมัครงานยาก!เนาะ ใ
สมาชิกหมายเลข 9356852
สงสัยและสับสนกับโครงสร้างร่างกาย น้ำหนักเยอะแต่ดูไม่อ้วน และความสมส่วนสมดุล
สับสนและสงสัยจริงๆครับ กับโครงสร้างร่างกาย ที่รู้ๆกันมี 3 ประเภทคือ 1. ectomorph 2. mesomorph 3 endomorph น่ะครับและทีนี้ น้ำหนักเยอะแต่ดูไม่อ้วน อย่างผมเนี่ย ตอนนี้หนัก 100 กิโลครับ สูง 190 ครับ ซึ่
สมาชิกหมายเลข 1833413
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
อาหาร
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อาหารประเภทไหนที่กินเท่าไหร่ ไม่อ้วนบ้าง อยู่ในโหมดลดน้ำหนักครับ