▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
มีเรื่องขอให้ช่วยแนะนำทีค่ะ
อยากให้ช่วยแนะนำเรื่องการออกกำลังกาย เคยไปพบหมอ หมอบอกว่าไม่ควรวิ่งเนื่องจากจะทำให้เข่าเสื่อมง่าย
เราเลยอยากออกกำลังกายอย่างอื่น ใครมีวิธีแนะนำไหมคะ
และอยากให้ช่วยแนะนำวิดีโอ แอโรบิกง่ายๆที่ได้เหงื่อเยอะๆค่ะ
ขอบคุณล่วงหน้านะคะ