เวลาท้อแท้ เหนื่อยใจ หาอะไรทำบ้าง

อยากแลกเปลี่ยนความคิดเห็นค่ะ ถ้าเกิดว่าคุณเจอปัญหา อุปสรรคเข้ามาในชีวิต จะทำยังไง หรือทำอะไรให้ตัวเองรู้สึกดีขึ้นจากจุดที่ยืนอยู่ตอนนั้นบ้างคะ

เวลาเราอยู่ในอาการแบบนี้บางทีก็จะ...
- หาเพลงสนุกๆฟัง
- ตะโกนร้องเพลงในรถดังๆ
- อ่านหนังสือที่ให้แนวคิดดีๆในการใช้ชีวิต
- พูดคุยกับคนที่ไม่รู้จัก หรือไม่ค่อยสนิท (แต่ไม่ได้เล่าปัญหาให้ฟังนะ)
- นัดเจอเพื่อน

จริงๆแล้วก็มีอะไรให้ทำเยอะมากกกกกกกกกกก เพียงแค่ทำแล้วจะไม่คิดถึงปัญหาที่รุมเร้า แต่บางทีก็ตันเหมือนกัน เลยอยากแลกเปลี่ยนกับคนอื่นๆดูว่าแต่ละคนจะมีวิธีแก้ปัญหาแบบไหนบ้างค่ะ