วิ่งแล้วเจ็บเท้า

ก็เรื่องของเรื่องคือเวลาผมวิ่งหรือกระโดดบนพื้น
แข็งๆมันจะชอบเจ็บบริเวณฝ่าเท้าอะครับ
ขอยกตัวอย่างมาstoryนึงนะครับ คือ ตอนเด็กๆผม
ได้ไปเรียนพิเศษ คุณครูให้แข่งประมาณ คล้ายๆเหมือน
ชิงเก้าอี้อะครับ แบบ เรียกชื่อคนนี้กับคนนู้นสลับที่กันให้ไวประนั้นอะครับ ซึ่งพอผมได้วิ่งแล้วมันรู้สึกเจ็บตรงฝ่าเท้ามากๆถึงขั้นต้องพักเลยอะครับ แล้วมันก็ชอบเป็นอย่างงั้นเรื่อยๆ ขอวิธีแก้หน่อยครับ เวลาเล่นฟุตบอลโครตทรมาณ