ลักษณะเหมือนเอ็นเท้าจะขอดเป็นก้อน ใครเคยเป็นแบบนี้ ขอคำแนะนำด้วยค่ะ

กระทู้คำถาม

วิ่งเพื่อสุขภาพ สุขภาพกาย แพทย์ วิ่ง กายภาพบำบัด

หลังจากรักษา shin splint ไปแล้ว ก็มีก้อนนี้เกิดขึ้นที่เท้าข้างขวา ขอแนบภาพนะคะ

[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้

ลักษณะเป็นก้อนแข็งๆ กดแรงๆ จะเจ็บมาก เจ็บลามไปฝ่าเท้า เวลาดึงปลายเท้าเข้ามาหาตัว จะแปลบๆ กลางเท้าเหมือนไฟดูดจี๊ดๆ เลยค่ะ
วอนผู้รู้ หรือผู้มีประสบการณ์ ช่วยชี้แนะด้วยค่ะ เราจะวิ่งได้มั๊ย หรือควรรักษายังไง ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ