ง่วง ?

เพื่อนๆส่วนใหญ่ทำอะไรแก้ง่วง หรือทานอะไรแก้ง่วงแล้วได้ผลดีบ้างคะ เอาแบบกินแล้วตื่นเลยอ่ะค่ะ ทางนี้ง่วงมากทั้งที่ก็มั่นใจว่านอนมาเต็มที่แล้ว ><

ในการทำงาน คนที่ทำงานกะดึก มีวิธีใดบ้าง ช่วยให้ไม่ง่วง นอกจากทานกาแฟ เพราะตอนนี้ จขกท ก็ทำงานเป็นกะ มาหลายปี กะดึกทีไร หลับทุกที

สวัสดีค่ะ พอดีหนูอายุ17ปีค่ะ คือเป็นช่วงใกล้สอบเเล้วจะทานกาแฟทุกเช้าเลยล่ะค่ะ เเล้วปริมาณที่จะทานหนูไม่สามารถกำหนดได้อย่างชัดเจนอ่ะค่ะ หนูลองใช้1-2ช้อนชาก็อ่อนไปพอตอนบ่ายๆก็ง่วงตามเดิม พอจะเพิ่มเป็น3ช

ส่วนมากเราซาลาเปาหมูสับ ไม่ก็หมูแดง กับชาอู่หลงไม่หวาน ชาเขียวไม่หวาน หลังๆลดทานกาแฟลงแล้วค่ะ จะทานแค่อาทิตย์ละวัน-2วัน บางวันก็จะเป็นโยเกิร์ต+สัปปะรด ช่วงนี้เน้นทานโยเกิร์ตทุกวันด้วยค่ะ แต่หลังๆทานหล

ของ จขกท. เริ่ม ตั้งแต่สมัยทำงานใหม่ๆเลย  CEO พาไปดูงานที่เชียงใหม่  ทางเจ้าของบริษัท จัดกาแฟดำมาเสริฟเลย โอ้โห ครั้งนั้นครั้งแรกจำได้เลย รสชาติ สุดยอดมาก ขม  เข้มข้น กลิ่นแปลกๆ  ด

พอดีช่วงนี้ไม่ค่อยสบาย เลยไม่ได้ดื่ม แล้วช่วงที่ไม่ได้ดื่มนี่ มีอาการเคลิ้มระหว่างวัน บ่อยมาก บ่อยแบบที่ช่วงดื่มกาแฟไม่เคยเป็นแบบนี้มาก่อน หรือก่อนนี้ฤทธิ์ของคาเฟอีนมันกดประสาทเราไว้ทำให้ไม่ง่วง ดื่ม

ตามหัวข้อกระทู้เลยครับช่วงนี้ผมต้องอยู่ทำงานดึกๆบ่อยๆเลยอยากทราบว่ากาแฟยี่ห้อไหนทานแล้วตื่นไม่ง่วงครับ