กาแฟยี่ห้อไหนแรงสุดทานแล้วตื่นไม่ง่วงครับ

คิดว่าตัวเองติดกาแฟ ติดหวาน ดื่มตอนเช้า กลางวัน มานานมาก อยู่ดีดีก็อยากลดน้ำตาล ก็มาทานกาแฟดำได้ 2 เดือน แล้วก็เลยอยากงดกาแฟไปเลย ทำไปทำมาได้ 66 วันแล้ว ไม่ได้แตะเลย ไม่มีอาการใดใด ไม่ปวดหัว อาจจะง่

ส่วนตัวทำฟรีแลนซ์ ปกติจะนั่งทำงานตั้งแต่ช่วงบ่าย (ทำที่บ้านสลับกับไปนั่งทำงานร้านกาแฟ) แล้วหยุดช่วงเย็นๆ หลังจากนั้นก็เริ่มทำงานต่อประมาณหนึ่ง-สองทุ่มไปจนถึงเที่ยงคืน หลังจากนี้ก็หยุดพักผ่อน นอนดูห

ส่วนตัว ชอบดื่มกาแฟ แต่ตัวเองเป็นโรคกะเพาะ กินเผ็ดไม่ได้ ดื่มกาแฟก็ท้องเสียทันที มีอะไรดื่มอุ่นๆ แทนกาแฟมั่งครับ เข้าทำงานแก้ง่วงดึกๆ

หรือมีอย่างอื่นที่ดีกว่า ถามเพิ่ม กินกาแฟตอนเช้า หลังตื่นนอนไม่เกินสามสิบนาที ก่อนออกกำลังกาย ดีไหม มำให้เราล้าช่วงบ่ายไหม ง่วงซึมทั้งวันแก้อย่างไร

พอดีว่าได้เมล็ดกาแฟที่ยังไม่คั่วมานิดหน่อยค่ะ เลยนึกสนุกอยากคั่วกาแฟกินเอง เห็นว่าในร้านค้าออนไลน์มีเครื่องคั่วราคาประมาณ 2000, 5000, 10000++ และ 20000++ อยากซื้อมาลองเผื่ออนาคต ซื้อกาแฟแต่ละที่มาเล

คือ ผมไม่สามารถกำหนดเวลานอนได้ แต่จะรู้สึกตัวอีกทีตอนตื่น เป็นแบบนีี้มาเกือบเดือนแล้ว ทำให้ผมไม่สามารถทำงานอะไรตอนดึกๆได้เลย กลายเป็นปัญหาใหญ่ แม้จะลองดื่มกาแฟ เครื่องดื่มเกลือแร่ ไม่ได้ทำให้อาการนี้

สวัสดีชาวพันธิปทุกคนครับ ผมขออธิบายก่อนนะครับว่าผมเป็นวัยรุ่นคนนึงที่หอนดึกมากครับ บางทีในช่วง 5 ทุ่มยังไม่ง่วงเลยครับ แต่พอตื่นเช้าไปโรงเรียนเกิดอาการง่วงนอนในช่วงคาบเรียนแรกๆครับ ผมเลยมีคำถามดังนี้ค