แก้นิสัย ชอบนอนดึก ตื่นสาย ต้องทำไงดี

อย่างว่านะคะ เราอายุ14ปี แล้วตั้งแต่ปิดเทอมมา11วัน เรานอนหลังเที่ยงคืนทุกคืนเลยค่ะ เวลานอนไม่เพียงพอ บางวันเราก็ไม่ได้นอนกลางวันเลยด้วยซ้ำหรือช่วงไปรร.ปกติ เราก็นอนดึกประ

ตั้งแต่วันนี้พ่อแม่เราจะยึดโทรศัพท์มือถือทุก5ทุ่ม ทุกคืน เหตุผลเพราะว่าเรานอนดึก คือเราเป็นคนนิสัยนอนดึกเพราะว่าก่อนหน้านั้นช่วงปิดเทอม เราซ้อมกีฬาเลิก2-3ทุ่ม กินข้าว อาบน้ำ ทำการบ้าน อ่านหนังสือ คือจ

ถ้าผิดแท็กหนูก็ขอโทษด้วยนะคะ เรื่องของหนูมีอยู่ว่า คือหนูอยู่ม.1นะคะ ช่วงตอนเปิดเทอมอยู่อ่ะค่ะ หนูก็นอนประมาณเที่ยงคืน ตื่น6โมง วันนี้ก็ปิดเทอมแล้วค่ะ แล้วพอปิดเทอมแรกๆหนูนอน5ทุ่ม ตื่น9โมง วันต

ตามแคปชั่นเลยครับ ผมอยู่ปี 4 เป็นนักศึกษาแหละ ซึ่ง...สิ่งที่เรียนอยู่ไม่ใช่สายพวกโปรแกรมเมอร์ เป็นศิลปศาสตร์ญี่ปุ่น...ถ้าหากผมอยากเริ่มเรียนสายนีัตอนนี้จะทันมั้ย ผมเองก็ไม่มีคอมพิวเตอร์ส่วนตัวด้วยสิ แ

อังคารมาแล้วจ้าาาาาาาา ช่วงนี้เงียบๆนะไม่รู้มีคนเข้ามาอ่านบ้างมั้ยเด็กรุ่นใหม่ก็คงไม่เล่นพันทิพย์กันแล้ว แต่ฉันจะเขียนจ้าาาาา วันนี้ มีเรื่องมาเล่าเหมือนเดิมแต่วันนี้ไม่มีผีมีแต่ฮ่า เรื่องเกิดขึ้นตอนส

ปิดเทอมนี่นอนดึกจนเป็นนิสัย ดึกแค่ไหนน่ะหรอ เที่ยงคืน-ตีหนึ่ง ใกล้จะเปิดเทอมแล้วทำยังไงดี ให้นอนหลับแต่หัวค่ำ จะได้ตื่นไปเรียนไม่สาย ปล.ช่วยแนะนำด้วยนะครัช

คือเป็นเด็กนะคะ. อายุ13ปี. อยู่โรงเรียนประจำ และคือเปิดเทอมวันแรก. ตอนปิดเทอมนอนดึกมาก. เปิดมาเลยนอนไม่หลับ. ทำอย่างไรก็ไม่หลับค่ะ. ปกติเป็นคนนอนง่ายมาก5นาทีหลับ. เดี๋ยวนี้หลับยากค่ะ เคยนอนคนสุดท้ายแล

เราขอถามจริงๆเลยนะคะ ขอความคิดเห็นว่าคําพูดเพียงชั่วขณะทันทําให้ทุกคนคิดว่าเราเป็นคนเลวได้เลยไหม? ถ้าเราทําดีมาโดยตลอดแลเวรับฟังสิ่งใดสิ่งหนึ่งมานาน แต่วันนึงเรารู้สึกเบื่อ พูดแต่เรื่องนี้ พูดพูดพูดพู

เวลาอยากกินอะไร ชอบซื้อ ชอบสั่งมากิน แล้วไม่กิน หรือ กินไม่หมดทำไงดี . เช่น ซื้อขนมผ่าน app ส้ม มา ก็ไม่ได้กิน ตั้งไว้ จนหมดอายุ (พวกขนม home made ) หรือบางทีซื้อของติดตู้เย็นไม่ได้กิน . ล่าสุด ซื้อ

คือกระทู้นี้ไม่มีอะไรมากนะคะเราอยากบ่นเฉยๆ ถ้ามีใครผ่านมาเห็นแล้วรับฟังเราก็ขอบคุณมากค่ะ** เราเป็นเด็กมัธยมคนนึงค่ะ วันหยุดหรือปิดเทอมเราจะค่อนข้างนอนตื่นสายเลย แต่วันไหนที่ต้องไปเรียนเราจะตื่นประมาร6